1、怎樣通過手法自己復位腰椎間盤突出，或通過什麼工具改變腰椎位置。
手法復位脊柱是需要專業的醫學知道，和長期的手法練習的，所以建議你還是找專業的人士來做。
2、腰椎間盤突出，如何自我恢復？
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3、我得了腰椎間盤突出，請問我平時該怎麼幫自己恢復呢？
本病的發生是因年齡增長，使韌帶鬆弛、錐間盤老化、彈性降低，由外傷、勞累或風濕寒邪等因素所誘發，多見於40歲以上的中老年。
治宜祛風散寒，活血化瘀，填精補髓，行氣止痛。
葯物療法
1：白zd芍30克、雞血藤、威靈仙各回15克，木瓜、杜仲、牛膝各12克。
用法：水煎，日1劑，服2次。
療效：用葯1個月，有效率達100％
2：處方：王不留行、桑寄生、川斷、劉寄奴、伸筋草、雞血藤、丹參、赤芍、桂枝各15克，延胡索、當歸各10克，川烏、草烏各6克。
服法：水煎，日答1劑，服2次。1個月為1療程。
療效：服葯1－3療程，有效率打100％
我家妹妹得過，醫生讓她睡硬板床，每天兩次平躺後在腰部墊高，每次半個小時。挺見效的。
4、腰間盤突出部分能復位嗎怎麼復位
你好,這種病是可以採用手法復位的，只是一般大夫是很難掌握這項技術的，需要專業的推拿按摩大師才可以施術復位,也可以配合保守治療如服葯牽引按摩理療等緩解病情，建議到當地正規醫院進行處理。祝你身體健康。
5、腰椎間盤突出一次性復位問題
你這是腰椎紊亂,主要靠自己起居運動方面多加註意,待周圍軟組織及黃韌帶恢復正常,對滑動的關節產生了固定作用後即可以恢復正常生活,時間大概從發病到徹底康復需要六周.