1、骨盆傾斜怎樣治療？
病情分析：
骨盆傾斜及脊柱側彎對青少年的影響一開始主要是外貌的，表現在肩膀不對稱，彎腰時背部一高一低，俗稱剃刀背。隨著病情的發展，嚴重者可有胸廓畸形，肺活量降低，引起氣促、心悸、消化不良、食慾不振等內臟功能障礙，對於女性，骨盆傾斜還有可能導致帶來孕育的影響，最好盡早矯正。
像你這種情況主要是坐姿不當引起的，可以先進行理科矯正：
應保持正確站立姿態，加強腰背肌、腹肌及肩部肌肉鍛煉，輕度側彎的患者可行吊單桿、游泳、仰卧起坐、俯卧撐等鍛煉，大部分可自行矯正，不需治療。一般脊柱側彎角度在20-40度又沒有肩膀不平衡者可穿戴支架預防畸形發展，同時加強鍛煉。穿戴支架就是預防畸形的發展。一般應到醫院定製一個合適的支架，而且支架需要每天連續穿戴。
不過你的年齡比較大，理科矯正的效果一般都不是很明顯，如果你的情況對於胸腹部臟器有影響的話，建議你還是在咨詢醫生的基礎上選擇手術矯正比較好
2、瑜伽怎麼調整骨盆傾斜與脊柱側彎
輕微脊柱側彎瑜伽可以矯正，嚴重者沒什麼效果。試試下面幾點也許有幫助
1.並腿屈膝坐在地上，兩手環抱小腿，自然呼吸，收腹拱背，身體往後從尾椎、腰椎一節一節觸及地面，剛開始腳還先不用越過頭，多做幾下後視自己身體狀況而定，然後滾到胸椎、頸椎，腳尖朝上，漸漸地雙腳越過頭，腳打直，腳尖著地。
2.
躺在地上，兩腳屈膝，兩手環抱住小腿，抬頭收腹拱背，身體往後從尾椎、腰椎、胸椎一節一節碰觸地面，如此前後滾過來滾過去。北京張德宏脊柱彎曲病研究院吳永超專家建議每個人都要定期的檢查你的脊柱，防止脊柱移位繼續惡化。
3、腰椎側彎，骨盆傾斜，怎麼治療
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