1、腰椎間盤突出多吃什麼好？
腰椎間盤突出患者平時多食含有鈣、蛋白質、維生素B族、維生素C、維生素E等食物，能達到增強腰椎骨骼的強度、提高肌肉的力量，從而促進腰椎間盤突出的症狀的緩解。鈣不僅是骨的主要成分，還具有精神安定的作用起到緩解疼痛的效果。日常生活中含鈣量多的食物有：魚、奶及奶製品、芝麻、濃綠蔬菜、海藻類。含維生素B多的食物有粗米、精米、大豆、花生等。蛋白質是形成肌肉、韌帶所不可或缺的營養素。日常生活中含蛋白質多的食物有豬肉、雞肉、牛肉、肝臟、魚類、雞蛋、豆類及其豆製品等。維生素E有擴張血管、促進血液循環、消除肌肉緊張的作用，同樣能緩解腰椎間盤突出的疼痛的症狀。日常生活中含維生素E多的食物有鱔魚、大豆、花生米、芝麻、杏仁等。維生素C能增強腰椎椎間盤的纖維環的強度，多食維生素C也能達到緩解腰椎間盤突出的症狀的效果。維生素C含量多的食物有紅薯、馬鈴薯、油菜花、青椒、捲心菜、芹菜、草莓、甜柿子、檸檬、橘子等。
2、腰間盤突出吃什麼食物好
腰椎間盤突出症患者飲食：
鈣不僅是骨的主要成分，還具有精神安定的作回用起到答緩解疼痛的效果。日常生活中含鈣量多的食物有：魚、奶及奶製品、芝麻、濃綠蔬菜、海藻類。
蛋白質是形成肌肉、韌帶所不可或缺的營養素。日常生活中含蛋白質多的食物有豬肉、雞肉、牛肉、肝臟、魚類、雞蛋、豆類及其豆製品等。
維生素C能增強腰椎椎間盤的纖維環的強度，多食維生素C也能達到緩解腰椎間盤突出的症狀的效果。維生素C含量多的食物有紅薯、馬鈴薯、油菜花、青椒、捲心菜、芹菜、草莓、甜柿子、檸檬、橘子等。
維生素E有擴張血管、促進血液循環、消除肌肉緊張的作用，同樣能緩解腰椎間盤突出的疼痛的症狀。日常生活中含維生素E多的食物有鱔魚、大豆、花生米、芝麻、杏仁等。
3、腰椎間盤突出的人最好吃點什麼
腰椎間盤突出是當今社會的常見病、多發病，越來越多的患者備受腰椎間盤突出的折磨，雖然腰椎間盤突出的治療很重要，但腰椎間盤突出患者的飲食也同等重要，腰椎間盤突出患者吃什麼食物好？ 腰椎間盤突出患者在日常飲食中要多食用一些含鈣、蛋白質、維生素等食物，以達到增強腰椎骨骼的強度，增強體質，以達到促進腰椎更好的恢復健康。 1、日常生活中，含蛋白質的食物有肌肉、魚肉、牛肉、動物肝臟、雞蛋、豆製品、奶製品等。蛋白質是增強肌肉、韌帶力量柔韌性不可缺少的營養，是恢復腰椎健康的一大重要法寶。 2、維生素C能增強纖維環的強度，多食用一些含維生素豐富的食物，如紅薯、馬鈴薯、青椒、芹菜、草莓、檸檬等食物，即可達到緩解腰椎間盤突出症狀的作用，有可幫助修復腰椎間盤的纖維環。 3、鈣是增強骨質的主要成分，是增強腰椎健康的主要營養素。日常生活中富含鈣物質豐富的食物主要有魚類，奶製品、芝麻、綠色蔬菜、海帶等，另外也可多食用一些水果。 腰椎間盤突出患者的飲食要注意什麼？作為最好的中國大陸地區腰椎間盤突出治療中醫葯--的專家指出，腰椎間盤突出患者的還要注意避免食用過咸、過於辛辣、過於冰涼的食物，盡量戒煙戒酒。另外，除了飲食要注意，還要注意早睡早期，避免熬夜，適當的參加一些戶外運動及體育鍛煉。 哪些原因容易導致女性腰疼
4、腰椎間盤突出吃什麼食物最好
目前國際上沒有確切的資料顯示，吃什麼會有助於腰椎間盤的恢復。我上網搜索回後只找到一個研究答，顯示葡萄糖胺的葯物會有可能對腰椎間盤的纖維環恢復有好處，但是這個研究的結論並不是太強。至於不能吃什麼呢？在我的理解裡面，在西醫康復方面暫時沒有規定過腰突患者有哪一類食品不能吃的。可能中醫方面會有些講究吧。
5、腰椎間盤突出，吃些什麼有好處啊
腰椎間盤突出吃什麼好呢?得過腰椎間盤突出的患者，在治療和恢復過程中，在吃的方面也很講究，那麼，腰椎間盤突出吃什麼好呢?注意以下三點： 腰椎間盤突出吃什麼好——病情重時要強吃突然患病，神經受壓迫，疼痛難忍，思想壓力大，不想活動，消化機能也降低，沒有食慾。這時家人做一些平時你 愛吃的飯菜，連看也不想看。後來有人勸我「人是鐵，飯是鋼。你要不吃飯，就像火車沒有燃料了，怎能開得動，病怎能很快治好?」看到家人在床邊又勸又哄，不 吃真有點架不住了，就勉強吃一點。連續幾天，強迫自己吃飯，度過了「厭食」關，因此沒有因缺乏營養造成惡性循環。 腰椎間盤突出吃什麼好——病情減輕要少吃疼痛逐步減輕時，飯量也見長，想吃點油炸的食品和大魚大肉之類。但查看資料，如果活動量少，更要節制飯量， 以免肥胖，因為肥胖會加重腰痛;吃肉類多了，還會造成大便秘結，對恢復健康不利。這時剛剛好轉，活動量少，飲食不宜多。於是我就稍微吃一點瘦豬肉和牛肉解 饞，適量吃豆腐、雞蛋和木耳、海帶、蝦皮等，多喝粥，隔幾天吃一點魚，每天不斷吃蔬菜水果。這樣一來，既解了饞，又滿足了營養，還避免了增加體重，大便一 直通暢。 腰椎間盤突出吃什麼好——轉入正常要巧吃症狀解除後，飲食也恢復正常，與家人吃一樣的飯菜，不要搞特殊化，但要吃得巧一點、雜一點。這個巧、雜，實 際上就是巧調劑，多樣化，是為了營養均衡。我的兩個外孫和孫女是中學生，中午來我這里吃飯。有的愛吃雞中翅，有的愛吃肉絲面，有的愛吃番茄雞蛋，家裡就經 常變花樣，他們喜歡吃的輪流出現，還要加上白菜、豆腐、胡蘿卜、茄子、豆角、黃瓜等，大米和麵食也輪換著吃，還配著吃點玉米、紅薯、南瓜和高粱面饃等。對 他們生長發育有利，對我的腰也同樣有利。為了壯腰，我還經常吃點核桃、栗子、花生、瓜子等，但也不多吃，以免攝入過量油脂，增加胃的負擔。酒隔幾天適當喝 一點，不超過2兩。從來不吸煙。大量喝酒可引起股骨頭壞死，吸煙會加重腰痛。所以腰椎間盤突出患者一定要戒煙限酒 名醫說的，看看你是否需要！
6、得了腰椎間盤突出吃什麼好
?這應該是患者朋友都想知道的問題，腰椎間盤突出患者的飲食應該注意哪些?日常生活中腰椎間盤突出吃什麼好呢?下面我們來為您介紹一下腰椎間盤突出患者的飲食。 首先，腰椎間盤突出患者的飲食要注意保持營養平衡，特別是要攝取含有鈣、磷、蛋白質、維生素B族、維生素C、維生素E較多的食品。其次，鈣是骨的主要成分，要充分攝取，在生長發育期自不必說，成年以後骨鈣也在不停地進行著新陳代謝。另外，血液中的鈣離子有安定精神的作用，可以起到緩解疼痛帶來焦慮的作用。 另外，腰椎間盤突出患者的飲食宜清淡。因為中醫認為過鹹的食品能傷及腎臟，而腎虛也是導致腰腿痛的一個重要因素。千萬要慎食煎炸之品，因這類飲食易導致使秘，使腹壓增高，加重腰腿痛症狀。 以上是對腰椎間盤突出患者的飲食的簡單解答，建議腰椎間盤突出患者最好在醫生的建議下去選擇合適的飲食，養成良好的習慣，有效的緩解腰椎間盤突出的疼痛。祝您健康。
7、腰椎間盤突出吃些什麼或做些什麼對身體好？
問題分析：
腰椎間盤突出症是一個多發病,常見病,它主要因椎間盤勞損變性,纖維環破裂或髓核脫出等,刺激或壓迫脊神經,脊髓等引起的一系列症狀群的總稱。
意見建議：
疼痛時可以口服點鎮痛葯和活血化瘀的葯.日常生活中應當注意勞逸結合,姿勢正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.
8、腰椎間盤突出，吃什麼最好
指導意見：
您好，對於確診是腰椎間盤突出症的話，首先是要卧床制動的。 葯物是可以口服些止痛葯物如芬必得口服，以及活血化瘀的葯物對症治療。