腰椎間盤突出飲食上注意什麼

1、腰椎間盤突出飲食上應該注意什麼？

腰椎間盤突出患者在生活中飲食上應該注意什麼？

腰椎間盤突出症是骨科的常見病，多見於老年人，但也有一些中年人得這種病，大多數是一些做重體力勞動的人，經常彎腰、睡軟床也會導致腰椎間盤突出症。腰間盤突出的誘發原因很多，主要包括年齡因素，外傷，日常生活習慣不好等等，作為多發的頑固疾病，病人應該平時多多了解這種疾病的誘發原因，避免出現一些引起腰間盤突出的因素出現。比如平時站姿坐姿要正確，不要長期負重，戒煙酒等等都很重要的。

得了腰椎間盤突出症，我們經常到處打聽治療方法，有的說按摩，有的說中醫，有的說手術，其實沒有一定的治療方法，對每個患者來說，一定要找到適合自己的，特別是手術治療，更應該注意術後的護理，在飲食上要加強注意，下面介紹下手術後飲食上要注意什麼。

1、手術後能進食，首先以蔬菜水果為主，蔬菜放一點鹽和油煮熟，吃菜喝湯;多喝新鮮的果汁。注意蛋白質的補充，最好選用牛奶、蛋黃、酸奶等。少喝茶和咖啡。如果術中失血過多，飲食中適當加一點動物肝臟、血製品及豆腐等。少量多餐(每日6餐以上)。

2、飲食中注意補充鈣、鎂、維生素D以及維生素B族等。含鈣豐富的食物如奶類、豆類、小蝦米、海帶等，多吃新鮮的水果蔬菜，適當補充動物肝臟，飲食多樣化，少喝可樂類飲料。如果飲食量少，可以適當吃一些營養補充劑。

3、腰椎間盤突出症在術前、術後及康復期都應多食富含纖維素的食物，如芹菜、木耳、竹筍、蘋果、香蕉等，以保持大便通暢。如果大便不暢，晨起可喝淡蜂蜜水或淡鹽水。

4、醫生認為，感受風寒濕邪是誘發腰椎間盤突出症的一個因素，所以腰椎間盤突出症患者應忌食寒涼之物，注意腰部保暖。

最後話又說回來，疾病還是盡可能早發現早治療，要不然再好的葯物也不能等著你身體壞到一定程度了就可以讓你起死回生。早治療不僅僅為了早恢復，更是為了避免更糟糕的情況發生之前。

2、腰椎間盤突出飲食方面的注意事項？

這個疾病和飲食的關系不大，所以正常飲食即可，不必太擔心。因為這屬於骨科疾病，平時要好好休息，少做勞動量大的活兒，注意不要乾重體力勞動和劇烈運動。不要睡彈簧床墊，一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習，尤其是長期彎腰工作學習，每1小時左右要休息10分鍾左右。
希望可以幫到你，望採納~

3、腰椎間盤突出飲食需要注意哪些

1、腰椎間盤突出的飲食首先要忌高脂肪、油炸、硬質食物。因為這些食物不利於消化，影響疾病恢復。
2、忌辛辣刺激之物。辣椒、辣醬、辣油、芥末、榨菜、咖鯉、大蒜等，辛辣刺激之物可使症狀加重。
3、忌煙、酒、茶和咖啡也是腰椎間盤突出的飲食禁忌之一。患者如有煙、灑嗜好應及時戒掉，以利早日康復。
4、腰椎間盤突出的飲食還要注意忌腥膻之物。如黑魚、鯉魚、鯽魚、海蝦、帶魚、淡菜、烏賊魚等。