1、腰椎有一個點用手指按上去痛
平時要注意姿勢，長期不合理姿勢是會造成腰酸背痛的。可以試試倒走，看看腰痛有無減輕。倒走時穿平底鞋,小步子慢走,運動量以腰部不感覺到累為宜,可以少量多次進行鍛煉,過多的運動量會加重腰痛的,可以隨著疼痛次數的減少，疼痛感的減輕逐漸加大運動量，要量力而行,注意安全.
倒走鍛煉不方便的話，也可以在家中鍛煉：赤足或穿平底鞋,前腳掌踩在厚度約為20毫米的書上,堅持直立，堅持直立的時間越長越好,感覺一下症狀有無減輕.這和倒走的效果是一樣的,更加安全.
倒走鍛煉和負跟站立鍛煉對腰痛有作用的話，就是長期不合理姿勢造成的，矯正姿勢是康復的關鍵。可以穿一雙前高後低的負跟鞋,穿著正常行走和倒走是一樣的,能夠在日常生活的站立和行走中矯正不合理姿勢,鍛煉腰背部的肌肉,促進腰背部血液循環，鞏固倒走鍛煉的效果，對長期不合理姿勢造成的腰酸背痛有康復的作用。
不要久站久坐長時間保持一個固定的姿勢，維持一個固定的姿勢超過了20分鍾肌肉就開始緊綳了，無論是什麼姿勢維持太久都不好，而錯誤的姿勢是會加重腰酸背痛的。不要過度勞累睡過軟的床鋪，不要進行劇烈運動，過多的運動量反而會加重腰痛。日常生活中要注意姿勢，用心預防腰痛的發生。
2、為什麼脊椎骨有一節按下去會痛
那應該是第12節疼，你應該看一下你疼的這一節有沒有凸起，如果有凸起而且疼，就是脊凸炎，不凸起的話就是單純的脊柱炎，去醫院拿點葯膏，再吃點鹽酸乙哌立松片就好了！放心了，沒什麼大問題的！
3、我的腰椎下部有一個點按壓痛，而且站立或坐的時間久一點都會不舒服，不知是腰椎還是婦科問題。
椎間盤突出，和長時間坐有關系
4、腰的上面一點按過去有點痛，是怎麼回事呢
腰痛是指腰部一側或兩側或正中等處發生疼痛之症,既是多種疾病的一個症狀,又可作為獨立的疾病,可見於現代醫學所稱之腎病、風濕病、類風濕病、腰肌勞損脊椎及外傷、婦科等疾患。 腰痛的病因多為感受外邪、、腎虛精虧、年老多病、閃挫跌撲、氣血淤滯所致。臨床表現為:寒濕型有腰部冷痛,酸脹重著,轉側不利,陰雨天加劇等特徵。濕熱型有口苦煩熱,小便短赤,伴有灼熱感,氣候濕熱時更痛等症狀。淤血型痛有定處,如錐如刺,俯仰不利,伴有血尿,日輕夜重。腎虛型則酸軟重痛,喜揉喜按,勞後痛甚,卧則減輕,面色蒼白,心煩口乾,喜暖怕冷,手足不溫。 民間治療各種腰痛的驗方有: 1:處方:當歸12克,蘇木、桃仁、地龍各9克,官桂、麻黃、黃柏、甘草各6克。 用法:水煎,日1劑,飯前分服2次,15天為1療程。 療效:服葯2療程,治癒率達92% 2:處方:制首烏180克,苡仁20克,白酒750毫升。 用法:葯浸酒內15天,去渣取液,每服30毫升,日2次。 療效:用葯1-2劑,有效率為82.5%
5、腰椎按壓疼痛
腰椎疼痛這種情況有可能是因為腰肌勞損的原因引起的，也有可能是因為腰椎病變或者腰椎神經受到壓迫等因素造成的，希望大家應該要針對它的發病原因去選擇治療的方法。當遇到後腰椎疼痛的時候，我們應該要多注意休息，然後適當進行按摩
6、腰椎一個點按著會痛 腿酸 怎麼回事？
一般是因為久坐長時間彎腰導致的腰部肌肉韌帶的勞損，平時注意不要久坐，不要長時間彎腰，彎腰搬東西要小心，然後鍛煉腰背肌，燕飛式，倒走也可以鍛煉，但小心別摔跤。。。
7、手按到腰椎有疼痛感是什麼問題
你應該在描述的詳細些，比如疼痛時有沒有向下放射性麻木，有的話考慮腰椎間盤突出，做ct檢查，如局限性的可能為腰肌勞損，或脊上韌帶炎。
8、手按著腰椎痛怎麼辦
其中最常見的原因是腰肌勞損,由於長期的彎腰勞作,使得腰部肌肉處於緊張缺血的狀態,慢慢的就會導致慢性的疼痛,疼痛的部位就在第三腰椎附近,所以按得時候會疼,再者就是腰椎間盤脫出症,它也是由長期的彎腰勞作以及椎間盤的退行性變所造成,一般發病年領在45歲以上發病,這個需要您到醫院接受正規的治療,可以得到緩解,切不可大意.