1、腰椎間盤突出，練太極拳能練好嗎？
腰椎間盤突出是可以練太極，適當的練太極可以加強腰椎的力量，而且可以提高內自身的體質，容能夠減少腰痛症狀的發作，輕度腰椎間盤突出的患者平時不要彎腰重體力勞動，改正不良的生活姿勢，避免病情的加重，建議患者可以游泳以及做飛燕動作，橋式運動等。
2、太極拳可以治療腰間盤突出嗎
是可以的.
目前我國有通過針灸配合太極拳運動和推拿手法配合太極拳運動治療腰椎間盤突出等醫療手段.
以下資料為網上醫學學術資料摘取:[
摘要] 目的：評價針灸配合太極拳運動在腰椎間盤突出症中的治療效果。方法：對46例腰椎間盤的患者進行針灸配合太極拳運動治療。治療後平均隨訪4～8周，根據《中醫病證診斷療效標准》進行評價。結果：治癒率為84.8%；總有效率為95.7% 。結論：針灸取穴治療與太極拳運動治療相互結合，動靜結合，充分提高了腰椎間盤突出症的臨床療效，復發率低。
[關鍵詞] 針灸；太極拳運動；腰椎間盤突出症
[中圖分類號] r681.5[文獻標識碼]b [文章編號]1673-7210（2008）06（b）-086-02
腰椎間盤突出症是腰椎間盤退變後凸起或破裂，刺激或壓迫脊神經、馬尾神經，引起腰痛、下肢痛及膀胱、直腸功能障礙。除手術治療外，治療腰椎間盤突出症更多地是選用針灸、推拿、牽引、理療等保守治療方法。筆者近年採用針灸配合太極拳運動治療本症46例取得滿意效果，現報道如下：
1資料與方法
1.1臨床資料
46例腰椎間盤突出症患者中，男性34例，女性12例；年齡 14～68 歲，平均31.4歲；病程最短3 d，最長10年；27例出現腰痛、坐骨神經痛；15例按神經分布區域的皮膚有麻木感；38例直腿抬高試驗較正常減少50%，其中31例有抬高試驗陽性者區域指壓脛神經引起肢體遠近兩端有放射痛；4例出現肌肉萎縮，運動無力；42例感覺減退和反射減弱；經檢查：13例l3～s1小關節增生，36例l4～l5，l5～s1椎間盤膨隆並向後突出。
3、腰椎間盤突出適合打太極拳權嗎
腰椎間盤突出能打太極拳的。打太極拳不僅可增強心肺耐力及下肢肌力，當練習3~6個月後，輕微腰椎間盤突出症患者甚至可依靠這種方法促使突出的椎間盤回納。所以腰椎間盤突出症患者不可忽視太極拳的作用，每天訓練太極拳基本動作和基本功，每次訓練30分鍾，一般情況下半年左右會有比較明顯的改觀。
腰突症患者練習太極拳的注意點
（1）注意「懸」和「垂」：太極拳要求虛領頂勁和尾閭下垂，腰突症患者在練拳時要注意後頂的「懸」和尾閭的「垂」，這樣，就可以利用自身的重量對整個脊柱進行「對拉拔長」，起到牽引作用，因而對整個脊柱都有保健作用。
（2）注意「正」和「松」：太極拳要求立身中正和身心放鬆，這對腰突症患者十分重要。腰突症往往由於不當外力引起，腰部有不同程度的肌肉緊張和血管充血，因此，在練拳過程中保持整個身體的中正安舒、百會穴（即頭頂正中）與會陰穴（肛門與外陰之間）始終在一條垂線，同時，做到全身上下和精神的放鬆（是松而不懈，詳見博文「悟太極之放鬆」），使整個脊柱乃至整個身心處於自然松靜狀態，對腰突症和很多慢性病很有好處。
（3）注意命門後「突」：在立身中正的基礎上，練拳時要使命門（即第二腰椎部分）向後微微突出，這樣，再做好斂臀和收胯，整個腰脊就處於非常舒服的狀態了。
（4）少做壓腿：因為壓腿能使腰脊緊張，如果不是訓練有素，有可能加重腰突症狀，建議少練壓腿。
4、學太極拳對腰椎間盤突出有好處或者壞處嗎
有一定的好處，有的人甚至能夠通過練太極拳能夠治好疾病，但是要由老師指導，在根據個人的情況而制定出運動量，並要注意姿勢的規范性、正確性；若是反之，要是過量練拳、姿勢的不規范、不正確，反而會加重病情.
5、我有腰椎間盤突出，練太極拳能起到治療和保健的作用嗎?
這要看你的嚴重不嚴重了，練太極很好啊，還可以倒走對你的病很好，最好還是去按摩要正規的，配合牽引，綜合治療靜心療養會好的，祝你健康
6、腰椎間盤突出的患者能練太極拳嗎？
我覺得應該先讓你媽媽去醫院看看，看看是否嚴重，聽聽醫生怎麼說，如果醫生說可以適當的運動的話，那麼就沒什麼問題。老人家身子骨不比年輕人，所以要謹慎。太極拳固然可以調節各種身體問題，但身體不好的人也不能盲目的去練太極拳。
7、太極拳可以治腰椎間盤突出碼？
你好!
是可以的.
目前我國有通過針灸配合太極拳運動和推拿手法配合太極拳運動治療腰椎間盤突出等醫療手段.
以下資料為網上醫學學術資料摘取:[
摘要] 目的：評價針灸配合太極拳運動在腰椎間盤突出症中的治療效果。方法：對46例腰椎間盤的患者進行針灸配合太極拳運動治療。治療後平均隨訪4～8周，根據《中醫病證診斷療效標准》進行評價。結果：治癒率為84.8%；總有效率為95.7% 。結論：針灸取穴治療與太極拳運動治療相互結合，動靜結合，充分提高了腰椎間盤突出症的臨床療效，復發率低。
[關鍵詞] 針灸；太極拳運動；腰椎間盤突出症
[中圖分類號] r681.5[文獻標識碼]b [文章編號]1673-7210（2008）06（b）-086-02
腰椎間盤突出症是腰椎間盤退變後凸起或破裂，刺激或壓迫脊神經、馬尾神經，引起腰痛、下肢痛及膀胱、直腸功能障礙。除手術治療外，治療腰椎間盤突出症更多地是選用針灸、推拿、牽引、理療等保守治療方法。筆者近年採用針灸配合太極拳運動治療本症46例取得滿意效果，現報道如下：
1資料與方法
1.1臨床資料
46例腰椎間盤突出症患者中，男性34例，女性12例；年齡 14～68 歲，平均31.4歲；病程最短3 d，最長10年；27例出現腰痛、坐骨神經痛；15例按神經分布區域的皮膚有麻木感；38例直腿抬高試驗較正常減少50%，其中31例有抬高試驗陽性者區域指壓脛神經引起肢體遠近兩端有放射痛；4例出現肌肉萎縮，運動無力；42例感覺減退和反射減弱；經檢查：13例l3～s1小關節增生，36例l4～l5，l5～s1椎間盤膨隆並向後突出。