1、腰間盤突出飛燕式對什麼程度上都有用嗎？
我認為飛雁式對於預防腰間盤突出和因腰椎間盤突出所致如腰腿疼、麻脹憋等症狀經治療消失後的善後有幫助。在腰椎間盤突出症發作時如果採取該方法的話有可能會導致症狀加重。
2、我腰椎間盤突出己經四五年了吃約打針一直不見效現在一左腿很痛醫生說壓迫了神經我見到網上說飛燕式可治癒
腰椎間盤突出症壓迫下肢神經，單純靠所述的腰背肌功能練習是難以痊癒的，可以作為輔助療法，而應該採取針灸，中葯熏蒸，腰椎牽引，或直接手術等正規的治療措施。
3、腰間盤突出建議飛燕式鍛煉
腰椎間盤突（膨）出症椎間盤由軟骨板、纖維環、髓核三部分組成。腰椎間盤突出症是腰腿痛最常見的原因之一。腰椎間盤突出症是在椎間盤退變的基礎上，纖維破裂，髓核突出，壓迫神經根，引起腰腿痛和神經功能障礙。
指導意見腰椎間盤突出沒有特殊的治療方法，可以應用葯物，針灸，牽引治療，如果常規治療效果不好，可以手術治療。
4、我得了中度腰椎間盤突出，這段時間一直在做那些飛燕式拱橋式的運動，還吃了腰痛葯，而且平時很注意了，基
這可能是腰椎間盤突出壓迫神經所引起的，每天可以倒走 。必要時行進一步檢查。
5、腰椎間盤突出做飛燕式的時候疼正常嗎？？
腰椎間盤突出屬於器質性病變，也就是說脊柱的物理結構發生了改變，所以任何物理運動都會有局部的疼痛感，屬於正常現象；但是吊單杠和飛燕式運動能夠對脊椎椎間隙進行牽拉，能夠緩解腰椎間盤突出後對具備神經和血管的壓迫，能夠減輕一定的疼痛，有助於腰椎間盤突出症的康復和治療。
6、飛燕式動作好還是倒走運動好對腰間盤突出
倒走！總體來說飛燕和倒走都好，但是相對腰突的人來說，飛燕對腰肌要求很高，容易加重，倒走的要求很小，能走路平衡感也沒問題就可以走，倒走還有一項好處，對腰椎間盤突出有直接的康復效果，和正之本的發明專利負跟鞋一樣，強制人體重心後移矯正姿勢，腰椎姿勢正確，壓力減小，倒走不大安全，畢竟誰往後倒著走也看不著路，平衡感也有影響，但是負跟鞋穿上就是能矯正姿勢，正常向前走就能，是倒走鍛煉的更進一步，是國家專利局批下的科學領先康復矯形鞋，倒走活動身體的范圍也大，午後天氣暖的時候倒走，或者穿負跟鞋正走都好。
7、腰間盤突出？我練習飛燕式，腿痛
腰椎間盤突出的情況常見的原因是由於平時過度勞累等導致的表現嚴重的腰椎間盤突出往往有可能導致神經壓迫，從而出現了腿疼腿麻等臨床表現，這個時候通常來說不排除需要進行手術治療，你的這個情況最好把相關檢查給我看看，可以鍛煉小燕飛動作