導航:首頁 > 腰椎 > 腰椎肩盤突出怎麼樣保持不復發

腰椎肩盤突出怎麼樣保持不復發

發布時間:2021-07-03 23:54:50

1、腰椎間盤突出如何才能治癒?

得了腰椎間盤突出確實非常痛苦,這個並不是什麼絕.症,完全是可以治癒好的,很多人說不能治癒,只不過是沒有遇到真正的好方法或者是思想觀念太西方化而已,如果用西醫的方法,我也可以直接告訴你,不可能治好,無非就是消炎,止痛,打針,手術,有症狀了就幫你壓制,而非從根本上解決腰椎間盤突出的問題,它的關鍵在於骨髓,得用中葯才能解決好這個根本問題,從而擺脫腰突,其實方法對了,腰突就很容易解決了,像我之前也是盲目的找方法,最後沒任何作用,要不是韓績林他給我字好了嚴重的腰突,我想至今都估計要癱瘓了。 

另外,以下其它方法也可以用於緩解參考,真正的治癒的話,還是得用剛剛說的才行。

(1)牽引治療:牽引治療是腰間盤突出的另一方法,也叫盆骨牽引法,相當把頸椎暫時拉開,讓「髓核」回縮復位,當然這個需要在醫.院醫.生指導下進行。

(2)推拿按摩法:注意理療推拿最好到醫院理療科進行,不專.業的推拿是會導致全身癱瘓的,特別有腰間盤突出的患.者更容易出問題。

(3)髓核化學溶解法:髓核化學溶解法這個醫.學手段也是比較新的,注入葯物,溶解部分突出的「髓核」來達到治療的目的。但風險也比較大。

(4)手.術治療:手.術治療,激光氣化術、髓核切吸術等手段,其實簡單的理解就是削掉多餘的「髓核」讓髓核不突出頂到神經。但這種方式你想想.就知道有多悲劇了,只不過是暫時的控制,一個不好就導致徹.底癱瘓了,多少人就是因為這樣導致癱瘓的。我身邊的朋友的親戚就是這樣。 

方法不對,努力白費,一定要好好配合才行,不要再做一些加重病.情的事情,即可慢慢恢復治癒好的。

2、手術後如何避免腰椎間盤突出復發

少做重活,避免長時間的蹲坐,睡硬板床。不知道你手術後還有沒有腿部麻木的症狀,我媽媽也做了手術的,但是還是會疼,手術效果不是很好,所以還是要靠平時的保養。

3、我就想問一下骨病專家腰椎間盤突出能夠徹底治癒,不再復發?

簡單小動作防腰椎間盤突出
1、增強腹部鍛煉:頭部向後,腹部慢慢向後彎成弓形,保持這個姿勢5秒,起來緩解,反復5次。
2、左右側彎腰:使身體保持正直,兩腿分開,雙手插在腰部,向左彎腰,保持5秒,左右交替。
3、左右旋轉:正立姿勢站好,叉腰,左右來迴旋轉腰部,使腰部放鬆,5分鍾即可。
4、室外活動:患上寬松的衣物,放鬆心情,到公園四齣去走走,緩解視野上的疲勞。
這些小動作做起來比較簡單,不會帶來什麼大的麻煩,方法更是多樣化,不管是在哪辦公室、家裡、健身房等都是都可以隨時的來進行,這些活動對我們的腹部肌肉鍛煉有好處,肌肉增強了保護作用變大,腰椎也就穩固了。
5、鍛煉注意循序漸進。
6、注意腰部保暖。

4、腰椎間盤突出保護得好能一輩子不復發嗎?

是完全有可能的。很多人體檢時發現很大的椎間盤突出,但終其一生未發病。祝您健康。

5、腰椎間盤突出怎麼才不復發

平時小細節多注意一下,
減少彎腰
不要北京癱,開車、上班久坐在背部墊一個靠枕,讓腰部有支撐
減少腰部負重,拿重物時腿前後分開下蹲,靠近物體,靠腿部力量站起來
坐下穿鞋或者用鞋拔子
少穿高跟鞋,減少骨盆壓力
避免久坐久站,超過1小時就屬於久坐、久站
轉身或拿東西時閃腰,是腰突復發高發的動作,因此轉身要慢一點,或者全身轉過去再拿東西
做一些強度較大的運動如側平板髖關節運動,能夠增強背部核心肌肉力量,有效降低腰椎間盤突出症的復發幾率。(做這些運動時請咨詢專業的物理治療師或在其指導下進行康復鍛煉)
定期做運動康復,使深層肌群強有力,復發幾率是可以大大減少的,但是沒有人能夠保證永遠不復發。

6、腰椎間盤輕度突出、怎樣才能徹底治全愈、不再復發?大神們幫幫忙

腰椎間盤突出復症:是由於腰椎纖維環破制裂,造成髓核突出,形成血腫水腫壓迫或粘連坐骨神經引起的腿腳放射疼痛,使用接骨葯外敷葯3副葯就可以消除血腫水腫,使神經不在受壓迫粘連,疼痛消除,3-5副葯就基本治癒。康復後,在進行腰腹肌鍛煉,做大飛燕,小飛燕,拱橋式,鍛煉腰背肌,腰腹肌.預防再次受傷復發.是保守治療腰椎間盤突出症的最佳選擇。

7、怎樣預防腰椎間盤突出症的復發

我曾經是一名腰椎間盤患者。一月一號腰突急性發作期,(其實從十一月初就開始痛專了,但不厲害,屬所以沒在意),現在也躺在床上一個禮拜了,現在症狀就只有左腿脹痛和腳板麻,走路不可以太長時間,長了小腿脹痛受不了,。另外我腰之前是疼的,穿襪子都不能,躺了一周現在可以穿襪子穿鞋,還可以做拱腰動作,分享一下我的鍛煉方法。也可以傳統保守治療萬年葯師

1、起身運動
上半身如圖試位置,保持髖關節緊貼地面,同時保持下腰部及臀部放鬆

2、單膝牽伸
牽拉一側膝關節直至感覺到下腰部及臀部適度的牽伸,另側膝關節重復相同動作

與腰椎肩盤突出怎麼樣保持不復發相關的內容