1、腰椎間盤突出 跳舞
當然可以呀，不要太激烈的就行了，適當的煅煉對身體肯定是有好處的
2、女兒4歲半，想開始學習舞蹈，不知應選民族舞還是芭蕾舞。謝謝！
芭蕾吧~~
如果是專業的學過芭蕾教學法的芭蕾老師，4歲多的孩子能做什麼動作不能做什麼動作她們最清楚，可以從基礎學習一些體態啊站姿啊小舞蹈啊什麼的，不會對孩子的骨骼發育照成影響~~像一些擦地啊什麼的動作，還能夠拉長孩子的線條幫助長高。從解剖學的角度來說，芭蕾要求的體態是最科學、對人體的生長發育最有幫助的。在自然狀態下，人的盆骨是往前大概10度左右傾斜，為了保值平衡，腰椎就會往往前，造成塌腰。而芭蕾的體態，是要求把盆骨直立（與地板垂直），這樣腰椎脊椎也就自然的垂直拉長了，這就是為什麼學過芭蕾的人比沒學的時候會高一點會更挺拔的原因。當然，選擇老師非常非常的重要~~ 很多中國舞的老師，買幾張芭蕾的DVD看了，來教芭蕾的，還是算了，因為芭蕾不是看看DVD就能教學的。4歲半的孩子，你可讓她學習CSTD芭蕾的PP級或者是英皇芭蕾的PP級，都可以，能有資格教授這兩種教材的教師，都是通過芭蕾教學法、心理學、解剖學、音樂分析等等層層考試考核出來的，教材也不錯，每個年齡段孩子的特點她們都很清楚，而且教材也比較有意思，一點也不枯燥。至於，有些人認為跳芭蕾穿足尖鞋會影響骨骼，那是個誤區。在國內，要求10歲以上的孩子才能穿足尖，這個年齡段的孩子腳腕已經有一定的力量了，一節芭蕾課練足尖大概20分鍾，一周也就40分鍾的時間，根本不會對骨骼有什麼負面的影響~~~ 如果孩子喜歡，還是學芭蕾比較好，因為芭蕾是所有舞蹈的基礎，就算以後孩子想轉別的舞種學習，那芭蕾帶給她的基本功也是最好的。
3、腰突症，我還可以跳哪種舞蹈，腰部動作比較緩和的呢？
動作不宜劇烈，不能有過多的彎腰、扭轉和跳躍動作；應從症狀緩解後逐步開始鍛煉，要循序漸進、持之以恆；最重要的是，應該在醫生的指導下進行鍛煉，選擇適合自己的姿勢和動作以及強度和進度
4、跳舞容易引起腰間盤突出嗎？
你好
腰椎間盤突出症在以下情況下容易患有：長期座位或者是站立版 ；重體力勞動者權；籃球或者是足球運動員；腹內壓突然增大等像你說的跳爵士舞 只要腰椎幅度不是太大 一般是不會患有的 但是不排除患此病的可能性
5、我的腰到底什麼問題？請高手專家作答！！高分獎賞！！
我也試過.當時好長一段時間都很痛.不同的姿勢就不同的痛,後來就貼了一些風濕貼膏葯,就好了.是三個月後就好了.其實得看你多少歲.去拍個片確定一下好些.求個放心.
腰間盤突出有名腰椎間盤突出腰間盤存在於腰椎的各個椎體之間,為腰椎關節的組成部分,對腰椎椎體起著支撐、連接和緩沖的作用,當由於外傷、退變等原因造成纖維環後凸或斷裂,髓核脫出,就稱為腰間盤突出.由於脊髓由間盤的後方經過，當突出的間盤壓迫脊神經或馬尾神經引起腰腿痛或大小便失禁、甚至引起癱瘓時，就稱為腰椎間盤突出症。
椎間盤損傷的治療：如椎間盤脫出、突出、膨出。
（1）椎間盤脫出：此種情況比較少見，在骨科所做的椎間盤手術中大約佔2%左右。因椎間盤已經脫入椎管，已沒有通過非手術療法回位的可能。此種病症的治療方法只有一個，就是手術取出。
（2）椎間盤突出：腰椎發病率較高，頸和胸椎少見。椎間盤突出很常見，在骨科所做的椎間盤手術中佔90%以上。用非手術療法見效快、療效好、痛苦少、副作用小，完全可以根治，且不易復發。具體治療方法如下：
①椎管內注射法：用消炎、止痛、營養類針劑椎管內注射，能直接消除損傷部位的炎症和水腫，促進受損組織的修復。
②中葯療法：服用活血化瘀，接骨續筋、通經止痛等中草葯與中成葯能促進損傷修復，鞏固治療效果。正骨按摩法：復正小關節錯位，松解腰部肌肉，有利於椎間盤復位和損傷的修復。受損部軟組織的按摩能疏通經脈、消腫、止痛。
③針灸、電療：起輔助治療作用。
（3）椎間盤膨出：此症主要是腰肌緊張，椎間盤受擠壓力量過重所致。用正骨、按摩法解除腰肌緊張即可治癒。
目前已證實，腰椎間盤突（膨）出是椎間盤發生退變後，由於外力或積累性勞損的作用，纖維環破裂，髓核突出，刺激或壓迫神經根，造成腰腿痛及神經障礙的一種病變，由於腰部神經根受到刺激，從而出現它所支配的下肢麻木或疼痛。椎間盤本身缺乏血液循環，修復能力極差，故易發生退變，在此基礎上，外傷、積累性勞損是引起纖維破裂的誘因。部分患者沒有外傷史，也沒有參加過任何體力勞動，僅僅是在受涼後發病。這是由於受涼後會使腰部肌肉和韌帶緊張性增加，使椎間盤內壓力增高，促使已經退變的纖維環發生破裂。因此，從這個意義上說，防止腰腿受涼，防止過勞，對預防此病尤為重要。另外，要及時正確診治腰扭傷，腰扭傷可以損傷後縱韌帶和纖維環，如果這些損傷沒能牢固癒合，又沒有很好固定，過早活動或負重，很容易繼發腰椎間盤突（膨）出症。還有閃腰、岔氣，只有腰痛不腿痛，咳嗽時加重，不敢翻身活動，均是此症的前兆階段，處理好這個階段就能防止其發展腰椎間盤突（膨）出症。
目前，此症除了CT檢查外，還沒有更簡便的診斷方法，但掌握下述病史特點，在診斷時能給醫生提供可靠線索：
1、突然發病，腿痛伴下肢放射性疼痛。
2、時好時壞，時輕時重，反復發作。
3、一般先腰痛後腿痛。
4、做增加腹壓的動作時症狀加重。
5、日久不愈，下肢出現酸、沉、脹、麻木、發涼。
患了此病後，卧床休息是第一療法，因為損傷的修復主要靠安靜固定，自然癒合，一般以躺硬板床、仰卧為宜，時間為1-2周。本病的治療分手術治療和非手術治療法，對這類疾病的患者，應盡量採用非手術療法，嚴格控制手術治療范圍，大約有90%的患者不用手術可完全康復，每年全國或國際上的骨科病會議上的專家認為：以下情況必須手術：
1、中央型巨大腰椎間盤突（膨）出症，壓迫神經，兩條腿痛，並有二便困難。
2、雖然發病時間不長，但腰腿痛劇烈，不能忍受，難以行走入睡，三周以上徹底卧床無明顯緩解者。
而非手術療法包括很多種：常見的有手法、按摩、牽引、理療、針灸、封閉等，大量臨床應用表明，這些療法雖然緩解症狀，但遠期效果欠佳，而中葯治療椎間盤突（膨）出近年來卻異軍突起，中葯配合運動療法對椎間盤突（膨）出、骨質增生、腰椎滑脫、頸椎病、腰肌勞損及一些不明原因引起的頸、肩、腰腿痛效果非常理想，並了解到該療法特點有三：
1、嚴格按照要求用葯及運動，康復後不再復發。
2、治療過程中無任何痛苦及副作用。
3、無需住院或每天往返於醫院，可大大減輕患者及家屬的麻煩和負擔。
6、腰椎間盤突出，還能學爵士舞或者街舞嗎
最好還是不要去學習的，那類的舞蹈活動的力度很大的，腰部可能承受的壓力太大了，會影響病情的惡化的，一些簡單的運動還是可以做的，跑步，游泳等！！