你好骨折後禁止傷處移動，以免位置的改變。多吃鈣片及排骨湯以促進骨頭的生長。
2、腰椎骨折怎麼才能康復
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3、腰椎骨折癒合後怎樣鍛煉
你好,腰椎壓縮性骨折,建議中醫治療,採用中葯外敷快速接骨,用葯5到7天斷骨就可接上,疼痛明顯減輕到80%以上,12天左右就可下地適當活動,30天左右就可治癒.
在沒有治療前,多平躺休息,更不能彎腰,以免加重骨折的損傷,飲食忌吃公雞肉,鯉魚和燥火食物,忌服含激素的葯物,以免引起骨壞死.祝早日康復!
4、腰椎骨折後怎樣恢復得快
首先腰部骨折，肯定是腰部骨頭存在著一定的非常嚴重的損傷，但是考慮到你上面所說的已經超過三個月，而又沒有其他的不適感覺，可以簡單的做一些康復的動作，沒事的時候適當的在地上走一走。
下地鍛煉的時間不宜過長，逐漸增加時長為益，不可使患者過於勞累，在飲食上建議可以盡量多吃一些例如像蝦皮兒，牛奶等含鈣量較高的食物不但能夠保證鈣的吸收量還能保證晚上充足的睡眠。
盡量注意多休息，和腰部的護理，不要運動過量，還有一點值得注意的是一定不要拿過於沉重的東西，容易造成腰的損傷。