1、請問，我患有腰椎盤突出，輕度硬膜囊受壓，我想問問睡覺的時候是平躺還是側躺對身體有好處呢？謝謝回復！
內臟有損傷或隱疾睡姿當然是以不壓迫受損部位為好了，至於選擇側卧或平安就要看你的受損部位是哪個地方，相應地進行選擇。
2、腰椎間盤突出硬囊膜壓迫引發左腳下步麻木腰疼痛厲害
1、可先採取保守治療如理療、牽引、推拿等保守治療，
2、保守治療效果不滿意時也可考慮膠原酶溶解術、臭氧注射、
3、經皮激光椎間盤減壓術等微創治療，
4、平時注意休息、避免負重，平時應睡硬板床、可以倒走及做俯卧撐等練習，祝早日康復！
3、腰間盤突出壓迫硬膜囊能練小燕飛需要天天鍛煉嗎？
腰間盤突出是氣血虛和缺鈣引起的，你除了鍛煉小燕子飛再去找個好中醫給你補補腰就不疼了，我就是腰間盤突出疼的動手術了還是疼，後來讓一個中醫給我補氣血以後腰也不疼了。
4、椎間盤突出後可做俯卧撐嗎？
我倆一個病 沒問題的 不過要 跟著自己 感覺來 不可猛做
我現在 卧推240拉 哈哈
沒事 多做點 仰卧起坐 強化 腰部肌肉游泳也行 千萬不要練硬拉 切記
5、腰椎間盤突出睡姿圖；姿勢
睡覺姿勢正確與否，不僅關繫到睡眠的質量，而且關繫到腰部的保健和全身的健康。仰卧體位可以使腰椎間盤突出患者全身肌肉放鬆，並使腰椎間隙壓力明顯降低，減輕椎間盤後突，降低髂腰部肌肉及坐骨神經的張力，這種卧姿對患有腰椎間盤突出或伴有坐骨神經痛症狀的其他下腰部疼痛的人最為適合。若側卧位時應將雙髖雙膝關節屈曲起來，古人說卧如弓就是這種睡姿，它可以消除腰部的後伸，避免或減輕腰痛。
腰間盤突出的治療方法
1、牽引，實際上就是把兩塊骨頭拉開、讓它復位。但是這個方法很痛，好不容易復位了可能打一個噴嚏又出來了，因為腰是松的，肌肉抱不住。
2、中葯，腰椎骨方[似]醫貼貼於腰椎間盤部位，可以促進血液循環，對腰椎間盤突出有非常獨到的治療作用。
3、按摩，這是最不建議的一種方法，按摩對復位的可能性不是很大，但是它促進腰椎附近的血液循環，但是按摩對肌肉的損傷很大，有些腰病本身沒事，一按摩就出事了。
4、手術，把突出來的那塊組織切下去，但是這是最危險的，因為腰部的神經非常豐富，稍微偏一點這個人就高位截癱了，所以出現這樣的情況能不做手術絕對不要做。
腰間盤突出睡覺要注意什麼
1、睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。睡眠時，採取側卧、屈膝姿勢會感到更加舒適。
2、注意腰間保暖，盡量不要受寒。避免著涼和貪食生冷之物，不要長時間在空調下，加強腰背部的保護。
3、無論何時，當感到背部勞累時，都應躺下或坐在有靠背的椅子上休息。
4、不論是處於站立位、坐位或其他任何姿勢，都要注意隨時支撐後背，特別是長時間坐汽車或飛機時。
5、搬重物時，不要彎腰，而應屈膝，避免身體的過度扭轉和猛然用力。
6、如果駝背，在坐位時，應保持膝關節高於髖關節，這樣有利於支撐後背，同時足底應能充分接觸到地面，否則應在腳下放一小木凳或降低座椅高度。
6、脊椎硬膜囊受壓會有什麼症狀?
看什麼位子受壓，如果是腰椎會造成腰部兩胯骨疼、酸、脹。嚴重的會引起坐骨神經痛，下肢酸脹麻，甚至行走都困難。