1、打坐能治腰突嗎？
有人治好 也有人治不好。好與不好都看自己的福報吧。據說釋迦摩尼頭痛過 但不知道是不是用打坐治好的。 查看原帖>>
2、腰椎間盤突出怎麼打坐冥想?
建議你睡著練，放鬆入靜後，意守丹田，作深呼吸，達到細勻深長，但不要憋氣，放鬆入靜做得比較好的話，全身有溫熱感，意想全身氣血旺盛，造血機能增強，疾病消除，其樂融融，練完後收一下功， 同時要盡自己的能力，多做些好事善事，這樣，你的混元氣團越來越濃，身體越來越健康。
3、腰椎間盤突出可不可以練瑜伽呢？
可以，有助於你的腰間盤恢復，推薦小飛燕這個動作，這個動作會幫助你改善腰間盤突出的問題。
4、腰椎間盤突出症還能打坐嗎?
?
5、腰椎間盤膨出可不可以練瑜伽
不可以！
瑜伽是對身體的極限鍛煉度！
腰突可能會因為瑜伽更突出！
所以規勸你不要練~
我前年發作的時候也想著去練
幫我看病的大夫說，練不好會更嚴重
但是小幅度的鍛煉可以~
健腰的運動要適度！
6、腰椎間盤膨出可以經常做不負力彎腰的體育鍛煉嗎？
最好不要從事重力的工作活動。
自己每天練習一下康復訓練。
平躺，抬腿，腳尖內綳直，腿與身體盡容量保持90°；堅持20s後，換另一條腿；
平躺，腿後收，將身體撐起，身體呈拱形，堅持1min；
倒行，就是每天堅持10min左右的時間退著走路，不要太大的步幅，注意腳下安全；
每天堅持訓練，腰椎會緩解很多。
7、腰椎間盤突出能盤腿打坐嗎
一般可以適當進行的，要量力而行。神經受突出的椎間壓迫所致。可以做牽引，理療，針灸進行調理；也可以服用抗炎葯西樂進行治理；嚴重的話，可以考慮手術治療。 祝您健康！