1、治療腰椎間盤脫出
如果你有方面的難題，去南京邦德骨科醫院是很好的呢，幫你擁有一個健康的身體在平時要加強體育鍛煉，增強身體素質。比較好的鍛煉方法有保健體操、太極拳、廣播體操、跑步等等。
2、腰椎間盤脫出怎麼辦
建議：您好，腰椎間盤脫出是纖維環破裂, 髓核從破裂處擠出後,突破後縱韌帶,游離到椎管,壓迫神經根脊髓.臀部,大腿後側,小腿後外側和腳的外側面的疼痛是坐骨神經的表現.一般採用保守治療，但經過保守治療後,效果不理想,可以考慮微創治療.隨著醫學科學技術的不斷發展,微創治療技術得您到了越來越廣泛的推廣與應用.像臭氧髓核消融術,激光針刀技術,膠原酶溶解術,低溫等離子消融術等,這些微創技術對腰椎間盤突出,膝關節骨性關節炎,骨質增生,肩周炎,腰肌勞損,腱鞘炎等骨病疾病的治療,具有準確,靈活,安全系數高,操作簡單,損傷小,恢復快,費用最省的優點.我建議您一定要到專業的頸腰椎病醫院,由專業醫生根據您的具體情況,制定有針對性的治療方案,以達到理想的治療效果.祝您早日康復
3、腰間盤脫出如何治療？
初期不要緊張,按我說的方法,這個病主要是平卧靜養,讓其復位,別無選擇,就跟骨拆了要上夾板一樣的道理,平卧時腰間墊個薄枕頭,,雙腳抬起被子擱著,這樣會舒服些,唯一要用的葯就是吃活血化淤的中葯,多躺少坐,堅持下去就會有效，坐著時盡量用雙手將身子撐著點,讓脊椎少受力.雙腳擱在凳子上,怎麼舒服就怎麼坐.不吃生冷的食物,不要貪涼.看能否參考借鑒。
4、腰椎間盤突出的為什麼不能做山羊挺身
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5、腰椎間盤突出（脫出）能自愈嗎
腰椎間盤突出類問題雖然說和個人生活中的修養有很大的關系，但是單純的依靠自愈難度還是比較大的，建議還是到骨科去檢查一下