1、我的右側腰痛,在腰上面一點點,靠近脊椎
腰痛的原因很多:如腰痛不能直者、腰痛不能府者、腰痛而不上者、腰痛廉頭痛、腰痛足直痛、背骨痛(腰椎盤突出)、腰腿痛、腰腿筋骨痛、肝腎兩虛也是腰痛胸悶(肝炎)對你所說的病情來了解,很有可能是腰椎盤突出症。
腰椎盤突出是由腰痛引起的,腰痛久治不愈,時間過長病情加重,造成腰椎盤突出。原因是這樣,腎水衰耗不能上潤於腦,而腦氣虛不能下通於腎,象河車之道交通受阻不能暢通,而作痛也。
如果是腎虛脾濕侵之用:生白術130克、意仁110克、芡實80克一包加水3000克煎緒一宛,一次性喝完,一天減輕,三天全愈。永不復發。如果是腰椎盤突出,一天就愈,三、五天後復發。註:白術一定要生否則脾濕下流病情加重,切記。
腰痛是指腰部的一側或兩側發生的疼痛。婦女由於有月經、孕育、分娩、哺乳等生理特點,同時又有月經病、帶下病、妊娠病、婦科雜病及節育等病理特點,所以腰痛是常見的病症。經產婦女80%以上都可出現腰痛,特別是經期、孕期和產後的腰痛,常被認為是生理性疼痛,不需要特別治療。實際上,婦女腰痛的程度因人而異,臨床上有很大的差別,疼痛延續的時間也長短不一。所以有必要進行一些治療,而更重要的是本人的自我康復保健。腰痛似非大病,但嚴重的也可影響工作和生活,給病人帶來痛苦,而且多反復發作,難以徹底治癒。一般的婦女腰痛常見原因有以下幾種:子宮位置異常,盆腔炎、盆腔腫瘤、盆腔血症、放環等刺激,壓迫神經也引起腰痛;骶棘韌帶鬆弛、腰肌勞損可使腰部支持力增加而疲勞產生腰痛;生育過多、人流過頻、性生活過度或外感濕邪等也可產生腰痛。
1、 生活起居: 避寒濕、宜保暖 婦女腰痛病人,要注意保暖,特別是在冬春寒濕季節,尤其需要做好腰部的保暖。盡量避免淋雨受寒,夜卧當風等。避免久卧潮濕之地,在寒濕季節,可適當使用電熱褥祛寒保暖。經常活動腰部 ,可使腰肌舒展,促進局部肌肉的血液循環。所以對於久坐、久站工作的病人,一定時間要適當活動一下腰部,使腰肌得以解除緊張,有緩解疼痛的作用。如可在室內稍為行走,作一些腰部活動的體操等。注意性生活衛生 腰痛明顯加重期間,應避免性生活,在緩解期,也要適當調整性生活頻度。注意經期衛生,保持外陰清潔,避免泌尿生殖系的感染,減少加重腰痛的因素。做好計劃生育, 避免過多的人流,選擇合適的避孕方法。對於放環後引起的腰痛,月經異常,可改用其他的節育措施,以減輕病情發展。不宜束腰過緊 腰痛患者,切忌束腰,因為束腰可引起局部血液循環障礙,加重病情。有些婦女產後為保持苗條身材而採用束腰的方法,是不妥當的,正確的做法是做好產後的保健鍛煉,才能真正達到鍵美的目的。
2、 飲食調攝:腰痛者的飲食,一般與常人無多大區別。但要注意避免過多地食用生泠寒濕的食物,即使在夏天,也不宜多飲冰凍的飲料。對於性寒滑的水果,如西瓜,也不宜一次進食太多。對於慢性腰痛持續不斷的,可常服一些固腎壯腰的中成葯,如六味地黃丸、腎氣丸、十全大補丸等,可根據體質和病情適當選用。
3、 康復療法:按摩、
(1) 掌壓腰骶部:俯卧位,雙掌重疊壓在疼處腰椎上,以不引起疼痛為度。一呼一吸為1次,做10~15次。
(2) 揉摩腰背:工作之餘,晨起或晚睡前都可以雙手掌揉按摩擦腰背肌肉,上下揉摩50~100次,同時扭動腰部,有舒筋活血,促進局部血液循環,改善腰痛的作用。
(3) 揉筋結:用拇指指腹仔細在腰、骶部觸摸,如發現有壓痛的硬結時,則以指腹壓其上,每結揉1分鍾。
(4) 推下肢:旁人幫助,俯卧位,固定胯部,以掌根從骶部開始,經臀部沿大腿外側、小腿外側,至另一側肢體。
4、健身操:
(1) 腿操:仰卧,雙手抱住一側腿膝部,盡量屈髖,使大腿前沿貼緊腹部,連續做5~10次,再做另一下肢;然後雙手同時抱緊雙膝,同時做5~10次。每晚1次,或晨起加做1次。
(2) 起坐操:仰卧,收腹坐盧。注意不能用上肢幫助,下肢保持伸直,次數不定。本操還可起到減少腹部脂肪的作用。
(3) 滾腰操:仰卧,保持屈曲雙腿的姿勢,把身體蜷曲成團狀,前後滾動10~20次。仰卧位,以熱濕毛巾,不流水為度,於腰間疼痛部和稍下面的骶部,上面再放一熱水袋,濕熱約10分鍾,然後再分別在腰兩側各約10分鍾。最後,仰卧同法腹部。尤適用於經期腰痛。注意溫度以不燙傷為難。
5、食療:
(1)豬腰或羊腰1對,黑豆100克、茴香3克、生薑9克。共煮熟,吃腰子和豆,喝湯,可常食。用於寒濕腰痛。
(2)烏龜肉250克、核桃仁100克。共煮熟服。用於慢性虛勞腰痛。
(3)桑寄生20克、豬骨250克。同煮湯。一般腰痛均可食。
(4)益母草30克、雞蛋2隻,加水適量同煲,蛋熟後去殼,再煲20分鍾,吃蛋飲湯。每天或隔天1次,用於經前後腰痛加劇或伴痛經者。
2、腰椎右側疼痛是怎麼回事
90%是腰肌勞損引起的疼痛。久坐久站,坐姿不正確,最容易脊椎變型。何況你腰部還受過傷。80%以上的人,或多或少脊椎都有些變型,沒什麼事,不要怕。保持正確坐姿和站姿還會慢慢回復一些。
你是一側疼,就是說脊椎有些側彎,向你疼的那側突出。導致那側肌肉勞損。幾次理療就不會疼痛了,不過以後要注意自己的姿勢。好了後要加強鍛煉腰部力量,趴床上小燕飛(也叫兩頭起)最有效果(網上有很多介紹)。
你要是不放心到醫院照個片子保險點。
3、腰椎右邊疼痛是 為什麼。。怎麼解決
孕婦在妊娠期有的感到臀部、小腿外側疼痛,有時可牽涉到下背部,其疼痛通常呈漸進發展,這就是坐骨神經痛。它的主要原因是,妊娠期間受卵巢鬆弛激素的影響,使腰椎附近韌帶較正常鬆弛,另外由於脊椎過度前凸,使椎間盤受到異常擠壓。在以上兩因素的作用下,椎間盤擠壓神經根而致坐骨神經疼痛。 一般情況下,分娩後期隨著脊椎及韌帶張力的恢復,症狀會自然消失。出現此症狀後,患者宜卧硬板床休息。彎曲腳掌以放鬆肌肉——盡量把腳跟前伸,同時把腳趾往回收。手指用力按摩腿部肌肉也很有幫助,或者下床行走也能消除抽筋症狀。白天多做體育鍛煉可以增進血液循環,還應該大量喝水(脫水也會加劇腿部抽筋現象)。適量補充鈣片或維生素B可以減輕症狀。如果症狀較重,應當卧床休息,或去醫院檢查。
4、突然發現右後背靠腰的地方疼痛,怎麼辦
是肝膽疾病時候多。
建議看民間老中醫
5、右邊肚子靠近腰的地方疼
你先平躺,雙腿曲起來讓肚皮放鬆。用手輕壓肚子,看看是靠上一點還是下一點疼。還有,你平時是吃了什麼過後或者做了什麼過後疼得明顯?
6、右屁股上方靠近腰部地方疼痛一直連著腿麻是什麼情況?
起初的時候是感覺屁股的著力點明顯的感覺到不舒服,後來屁股就開始疼,這樣的情況一直持續了將近半年了,先是左邊屁股疼,後來換右邊的。最近腰也開始疼了,做了幾天的按摩治療,腰稍微好一些了,但是屁股又開始疼了,現在左半邊已經疼了半個月了,真是痛苦不堪,疼的腿發麻!真心希望有位高人告訴我是什麼原因,我去醫院看過好幾次,那個主任醫師告訴我不需要拍CT,只是叫我做一個動作--爬在那,頭跟腿直挺挺的往上翹。說我缺乏鍛煉什麼的。但是我感覺做理療的時候醫生敲尾椎部位的時候,明顯感覺疼痛。痛苦啊!
7、右側靠腰的位置總是疼痛是什麼原因引起的?
先看一下自己的尿樣怎麼樣,如果尿樣發黃,然後看看有沒以下情況之一:
1:便秘
2:偏頭痛
3:關節炎 或 頭痛
4:腰痛
5:腿腳浮腫
在確定腎部 排尿正常的情況下,可以給身體補水,具體方法如下:
1:每天三餐飯前半小時,各喝水300ml,另外補充鹽分各 0.5克(或10顆鹽),要加碘的食鹽,早晚同樣各喝一杯300ml。注意每天觀察排尿情況,如果排尿增加,而身體沒有不適情況,則可把飲水量增加到每次兩杯。也就是一天8杯的量,這個是人體正常所需。
2:每天做個簡單彎腰動作,站直 朝後彎腰,保持姿勢30秒,
以上二方法一般10日見效,如果想更快的看下邊
站直身體,下蹲,保持膝蓋水平姿勢,注意腰一定腰直,然後嘗試用肚皮去朝前頂。(簡而言之就是傳統的馬步姿勢),如果你能一天堅持5分鍾,當然你可以中途信息,但動作絕對不能 打折扣,3天見效。
關於SY個人認為問題不大,關鍵是時間問題,另外不能在過度勞累,心情不佳,喝完酒之後,容易掛,自己有興趣可以看一下《黃帝內經》
為了樓主的健康,最好還是去醫院咨詢一下
8、腰部右邊是什麼部位,有時候會刺痛!
腰右邊有腎臟,肝臟,闌尾,膽囊,盲腸等,這些部位出現炎症,結石等病變時會出現刺痛現象。必要時可以到醫院做個健康體檢。
9、右邊腰椎旁邊疼是怎麼回事
三種可能:1、腰肌勞損2、腎虧3、腰椎間盤突出
10、身體右邊從肋骨靠下到腰的地方很痛,是怎麼回事?
你的疼痛與側彎腰活動有關,毛病出在運動系統。如果是內臟,疼痛是持續的,與活動無關。估計還是肌肉拉傷,建議,外貼膠布膏葯,內服布洛芬,三七傷。一般一周可愈。