1、彎腰會感覺疼是什麼原因啊?要怎麼樣改善啊?
彎腰疼是腰椎出問題了,可能勞累過度會疼,可能有時受涼會疼,久坐也可能會疼,如果有這些毛病,一定要主意鍛煉身體,不要太勞累,不要久坐不動,不要受涼這樣都能改善。
2、腰椎痛是怎麼回事
你好,很高興為你解答,根據你的描述,你是一名司機,經常坐著,然後腰骶部開始疼痛,這有可能是椎間盤突出引起的坐骨神經痛,建議你去醫院做個腰椎ct,然後看一下有沒有椎間盤突出壓迫神經,你平時的時候盡量是多活動一下,不要坐太久,可以做做理療,平時要睡硬板床。
3、彎腰腰椎會痛什麼 原因,站立不會?
說明你的腰椎已經勞損了,出問題了,一般正常人是不會有這種現象的,可以做一個腰椎CT檢查一下!
4、腰部彎腰都痛是什麼原因
這種情況首先要考慮的就是腰肌勞損造成的可能,還要注意腰椎疾病、膽囊疾病以及腎臟疾病造成的可能,這種情況還是應該到正規醫院及時檢查較好。
指導意見:
應該到正規醫院的外科進行診治,如患處拍X光片的檢查,腎臟超聲檢查等,並且根據檢查結果制定合理治療措施,如果排除器質性疾病的話,可以服用腰痛寧膠囊、洛索洛芬膠囊等葯物來進行治療。
5、腰一彎就疼,怎麼辦?
建議你去醫院檢查後,對症治療。
引起腰痛的原因有很多種,但目前最為常見的是功能性腰痛,也叫姿勢性腰痛,是由於長期不良姿勢造成的慢性積累性損傷,最常見的是腰肌勞損.
腰肌勞損的特徵是腰部姿勢不正,腰椎向前弓,骨盆前傾,走路撅屁股。 腰部僵硬,起床的時候最重,活動後逐漸減輕。
臨床上多推薦按倒走療法,倒走一直被認為是最有效的方式。
倒走鍛煉能夠鍛煉腰背部肌肉,促進腰背部血液循環,緩解疼痛,對腰肌勞損的康復有良好的作用。可以試試倒走,倒走時穿平底鞋,小步子慢走,運動量以腰部不感覺到累為宜,可以少量多次進行鍛煉,過多的運動量是會加重腰痛的,要量力而行,注意安全。
倒走鍛煉不方便的話,可以在家中體驗:赤足或穿平底鞋,前腳掌踩在厚度約為20毫米的書上,堅持直立,時間越長越好,感覺一下腰痛有無減輕,如有減輕可試試負跟鞋,鞋底是前高後低的,和倒走原理相同,強制人體重心後移,有效矯正骨盆前傾和腰椎前凸,正常行走就相當於倒走,更安全,更容易堅持,效果自然比倒走更鞏固。
平時注意保持良好的姿勢,不要久坐久站長時間保持一個固定的姿勢,維持一個姿勢一旦超過了20分鍾,肌肉就會開始緊綳,無論是什麼姿勢,維持太久都不好,而且不正確的姿勢會加劇腰酸背痛.
不要穿帶跟的鞋,任何帶跟的鞋都會加重腰痛的。
在日常生活中,不良的姿勢,例如:不正確的坐,立,行及睡眠姿勢,長時間伏案閱讀,書寫和看電視,上網,在辦公室長時間坐著的工作方式,不正確的搬運物品,長時間駕車,家居生活中工作檯面的高度過低,瑣碎的家務事等等都是會加重腰酸背痛的,要注意這些。不要過度勞累、睡過軟的床鋪。
6、腰椎67節疼痛是什麼原因
首先腰椎僅僅5節,部分人存在骶椎腰化才會有第6節,所以你說的定位是錯的。
根據你描述的部位,一般皮帶位為雙側髂前上棘,雙側髂前上棘連線約為L4上緣水平,你說向上4、5cm ,考慮為胸12到L1或2水平,此處為胸腰結合部,胸椎彎曲為向後,腰椎彎曲為向前,此處為久坐、久站力線幾種點,容易發生骨折、椎間盤突出、勞損、豎脊肌痙攣等。
日常生活中避免同一姿勢時間過久,經常改變體位有利於恢復,熱敷、紅外線、頻譜理療等有促進疼痛緩解的作用。
平時生活中可以適當、循序漸進鍛煉腰背肌力量,避免後續腰痛及腰肌無力,五個動作:
1、仰卧,輪替收腳,足跟盡可能靠近臀部;
2、仰卧,輪替綳直太高下肢;
3、側卧,輪替綳直太高下肢;
4、五點支撐:頭部,雙肘部(曲肘)、雙足(曲膝),將腰部撐起;
5、燕子飛:俯卧,以肚子為支撐點,向後抬起四肢及頭部;
7、我腰一彎就疼為什麼?
腰痛,最可能的原因是因受寒、潮濕,所致的腰纖維織炎。 纖維織炎為一種非特異性纖維組織炎症,可發生在任何部位,但常見於腰部,主要影響肌肉、筋膜、及關節周圍組織。受寒、潮濕、疲勞、損傷、姿勢不正、感染如流感等,均可成為病因。此病可為急性發作,也可持續甚久,發生組織粘連,形成慢性肌纖維織炎。 其他原因應除外類風濕性脊柱炎等,必要時做一下有關檢查,如腰椎片等,以除外其他疾病。 治療方法: 1、熱敷或按摩:每晚可用熱水袋或電熱寶等在疼痛部位熱敷;也可進行局部按摩,能解除腰肌的痙攣和疲勞 。 2、口服抗炎止痛葯物如戴芬,1粒,日1次;芬必得300mg 日2 次等。 3、理療:如超短波、低頻電療等,以促進腰部血液循環 ,祛風濕、活血通絡 。
8、腰部彎曲疼痛的原因及治療方法??
5月13日 10:03 你的腰痛看來是長久坐出來的腰肌勞損,也可以說是關節功能紊亂。
用中醫的觀點看來,也可能是腎虛。建議不要擔心,要注意休息,勞逸結合,不要長久的端坐,那樣會造成積累性勞損的。相關資料如下,請參考
※※引起腰痛的原因
○○腰痛是一個症狀,不是一個獨立的疾病,引起腰痛的原因很多,絕大多數的原因已經知道,但仍有少數病因尚未明確。常見的病因可概括為四大類:①由於脊柱骨關節及其周圍軟組織的疾患所引起。如挫傷、扭傷所引起的局部損傷、出血、水腫、粘連和肌肉痙攣等。②由於脊髓和脊椎神經疾患所引起。如脊髓腫瘤、脊髓炎等所引起的腰痛。③由於內臟器官疾患所引起。如子宮及其附件的感染、腫瘤可引起腰骶部疼痛,這種病人往往同時伴有相應的婦科癥候。④由於精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病為主訴,但並無客觀體征,或客觀檢查與主觀敘述不能以生理解剖及病理知識來解釋的病,這種腰痛常為癔病的一種表現
○○腰部軟組織病變引起的,椎間盤病變引起的,腰部關節炎症,腰椎骨本身引起的,以及內臟器官病變引起的等等。
※※女性腰痛的常見原因
腰痛是指腰部一側或雙側疼痛連脊椎的一種症狀,男女均有發生,女性居多。據統計,婦科門診以腰痛為主的患者約占就診數的10%。 常見原因主要有以下幾種:
一、腰肌勞損 長期從事站立操作諸如紡織、印染、理發、售貨等工作的婦女,由於持續站立,腰部肌腱、韌帶伸展能力減弱,局部可積聚過多的乳酸,抑制了腰肌的正常代謝,也可導致腰肌勞損而引起的腰痛。經常背重物,腰部負擔過重,易發生脊椎側彎,造成腰肌勞損而出現腰痛。
二、泌尿系統感染 由於女性的尿道短而直,且尿道外口靠近肛門,常有大腸桿菌寄生,加之女性生理方面的特點,尿道口污染的機會較多,若忽視衛生,則容易發生泌尿系感染。腰痛以急、慢性腎盂腎炎所致者為多,表現為腰部脹痛、嚴重者沿輸尿管放射至會陰部。除泌尿系統感染外,泌尿系結石、結核等疾患,亦會引起腰痛。
三、生殖器官疾病 女性的生殖器官在一生中要行經四百次左右,還負擔著懷孕、分娩等使命;有的婦女還經歷流產、節育手術等。故生殖器官炎症的發病率較高,如輸卵管炎、盆腔炎等。這些炎症容易並發腰痛,子宮後傾、後屈,也是女性腰痛的原因之一,子宮肌瘤、子宮頸癌、卵巢囊腫等嚴重生殖器官疾患,都會引起壓迫性牽連性腰痛。
四、受涼、創傷罹患風濕、類風濕關節炎的婦女,多因在月經期、分娩和產後受風、濕、寒的侵襲,導致脊椎長骨刺而誘發腰痛。若腰部曾扭傷,可能發展為椎間盤脫出,出現較重的腰痛,甚至影響脊椎的屈伸和轉動。
五、孕期及產褥期勞累 懷孕期間,隨著胎兒逐漸長大,孕婦腰骶及盆腔各關節韌帶鬆弛,同時子宮重量亦隨著胎齡的增長而增加,致使身體重心前移。為了保持身體平衡,腰部多向前挺起,若不注意休息,則易引起腰痛。妊娠期間,胎兒發育需要充足的鈣、磷等營養物質,若膳食中攝入量不足,可造成孕婦骨質軟化脫鈣,亦會引起腰痛。產褥期出血過多,或勞動過早、過累以及受涼等,也可造成腰痛。
六、腰椎病變 多見於老年婦女,隨著年齡的增長,腰椎神經的壓迫症狀也會隨之增多。因退行性病變引起的假性脊椎柱滑脫是較常見的一種病變,容易引起腰椎管狹窄,壓迫脊髓和神經根,導致腰痛和下肢放射痛,往往是因骨質疏鬆所致的椎體塌陷性骨折。老年人的骨贅形成可引起脊椎僵硬,也可導致持續性腰痛。
另外,更年期婦女由於植物神經功能紊亂,也可能引起腰痛,其特點是晨起重而活動後減輕。還有月經不調、痛經或情緒危機等因素,亦易發生腰痛。
※※預防慢性腰肌勞損要則
(1)保持良好姿勢並矯正各種畸形。正確的姿勢是抬頭平視、收腹挺胸,維持脊柱正常的生理弧度,避免頸椎和腰椎過分前凸。在兒童和青少年發育期保持良好姿勢最重要。
(2)加強體育鍛煉能使肌肉、韌帶、關節囊經常處於健康和發育良好狀態,肌力及韌帶彈性良好者,發生勞損機會少。
(3)勞動中注意體位,避免在不良體位下勞動時間太長,對單一勞動姿勢者,應堅持工間鍛煉。
(4)注意勞逸結合,慢性病、營養不良、肥胖者,要注意休息。急性扭傷者應治療。
慢性腰肌勞損病人的自我康復運動方式
(1)按揉腰部用雙手在左右腰部作上下按揉,每次5-10分鍾。
(2)輕叩腰部雙手半握拳,在腰部兩側凹陷處輕叩擊,力量均勻,每次叩2分鍾。
(3)兩腿齊肩寬站立,兩手背放背部沿腰兩側骶棘肌上下按摩100次,以腰部發熱為止。
(4)雙手叉在腰部,兩腿分開與肩寬,腰部放鬆,呼吸均勻,做前後左右旋轉搖動,開始旋轉幅度宜小,逐漸加大,一般旋轉80-100次。
(5)轉胯運腰兩腿分開,稍寬於肩,全身肌肉放鬆,雙手叉腰,調節呼吸,胯向左,再向前,向右、向後圍繞腰中軸做水平轉圈動作。轉胯一周為1次,15-30次,再反方向做,上身保持直立,幅度由小到大。
(6)轉腰捶背兩腿分開,與肩同寬,全身放鬆,兩腿微彎曲,兩臂自然下垂,兩手半握,先向左轉腰,再向右轉腰,兩臂隨腰自然左右擺動,借擺動之力,雙手一前一後,交替叩擊腰部和小腹,可根據自己身體狀況做30-50次。
上述活動可根據自己情況,早晚各1次。
※※食療提示
臨床上查不出器質性病變的腰痛患者,可選以下食療處方:
處方1枸杞葉燉豬腰豬腰2隻,枸杞葉150克。將豬腰洗凈切塊,與枸杞葉加水燉湯,加少許鹽調味食之。
處方2豬腰湯豬腰2隻(去筋膜切碎),加核桃仁60克,黑豆90克和適量水煮熟,加點鹽及蔥姜調味服食。
處方3鱔魚湯黃鱔250克,洗凈切成段煮熟成湯,加蔥姜鹽調味後,吃魚喝湯。
※※腎虛腰痛食療處方:
處方1黑豆90克、核桃仁60克,豬腰2隻。將豬腰去筋膜與前兩味共煮熟服食。
處方2枸杞根120克,豬前腳蹄1隻。共燉湯食。
處方3黃鱔250克,精豬肉60克,將黃鱔去內臟洗凈切碎,同時切碎精豬肉,共放入碗內上籠蒸熟食用。
處方4核桃仁250克,板栗仁120克,共搗爛如泥為丸,每次9克,每日3次嚼吃。
參考文獻:www.changyitang.com
9、腰椎疼痛怎麼回事
坐姿不正會導致腰椎疼痛,尤其是長期久坐辦公,晚間睡姿不好也是腰椎疼的誘因,需要謹慎對待。若長期腰疼等不到緩解,很容易產生以下情況。
1、腰椎變形。人體正常的腰椎是呈現一定曲度的,長期久坐或走路姿勢不對的人,極易導致腰椎變形,壓迫神經,產生腰疼。
2、腰肌勞損。腰肌勞損是腰部的肌肉受到慢性損傷,導致腰疼且反復發作。
3、腰椎神經炎。腰椎神經炎多伴隨與腰椎間盤突出,是由於腰部的神經壓迫,發生炎症,多產生彌漫性疼痛。