1、吃什麼能夠改善腰椎？
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2、吃什麼對腰椎好
對吃的方面要求不大，主要是平時要保持一個良好的生活習慣，盡量減少對腰部的作用力。
3、腰椎病吃什麼好？怎麼保養？
腰椎病在平時的生活上要注意多吃些利於病情恢復的食物，那麼，哪些食物對於頸椎病患者會有好處呢? 一般老年頸椎病、腰椎病是椎體增生、骨質疏鬆等引起的，所以頸、腰椎病患者應以富含鈣、蛋白質、維生素B、維生素C和E的飲食為主。其中鈣是骨的主要成分，以牛奶、魚黃豆、、豬尾骨、黑豆等含量為多。蛋白質也是形成韌帶、骨骼、肌肉所不可缺少的營養素。維生素B、E則可緩解疼痛，解除疲勞。
如果頸椎病屬濕熱阻滯經絡者，應多吃些葛根、苦瓜、絲瓜等清熱解肌通絡的果菜;如果屬寒濕阻滯經絡者，應多吃些狗肉、羊肉等溫經散寒之食物;如果是屬血虛氣滯者，應多進食雞、魚等食物。總之，腰椎病患者在食物上要多加註意，可以更好地幫助患者的病情恢復、好轉。
腰椎病發病因素復雜多樣化，有症狀了早發現，早治療，腰椎病是完全可以得到徹底的康復。
4、腰椎間盤突出的人吃什麼食物比較好
問題分析：
腰椎間s盤突出的保守治療方法主要是做腰椎牽引、按摩。對症口服葯物治療。
意見建議：
日常生活中注意預防也是關鍵。平時最好睡硬板床，對於減少腰椎間盤承受壓力有幫助。腰部平時要保暖，可以帶個腰圍子，既保暖對於腰椎也有保護作用。不要做腰部承重較大的活動和勞動，以免引起復發。
5、腰肌勞損吃什麼好，有什麼保養方法
根據您的情況腰肌勞損的話容易表現為腰部肌肉緊張，活動功能障礙，有時會容易引起腿腳無力的情況<br><br>建議可以適當的吃一點腰痛顆粒或者吃一點復元活血湯，可以到醫院的骨科診療，希望對你有所幫助
6、腰椎間盤突出應該怎麼保養，該吃什麼不該吃什麼。
問題分析：
腰間盤突出對於大多數患者而言，是由於長期的不合理站或坐姿勢所導致，也叫「姿勢性腰痛」。無論是預防，還是病後的康復，矯正姿勢，減小腰部曲度，保持腰部的挺拔姿勢都是非常重要的。
意見建議：
一般醫院會用理療、推拿、針灸等治療手段來緩解肌肉的緊張和痙攣。嚴重的可以考慮手術治療。
7、腰椎病飲食上吃什麼東西好？
睡硬床敷膏葯
8、我老爸得了腰椎間盤突出請問應該怎麼保養。平時吃什麼好啊
不能抬重物
9、吃什麼對脊椎好
1中醫講腎主骨，肝腎不足可以引起頸椎腰椎病，所以滋補腎陰很重要，枸杞，菊花，芝麻、桂圓有很好的效果，忌辛辣刺激性食物。
2宜多食含鈣、硒、鋅類食物。如豆製品，動物肝、蛋魚、蘑菇、蘆筍、胡蘿卜、多吃新鮮蔬菜和水果，如豆芽、海帶、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、綠豆。
預防保健措施：
1、注意勞逸結合，不要長時間的伏案工作合坐姿，適當休息這樣有利於頸椎病的防護。注意枕頭的高度，不要過高，一般是10cm左右最好。
2、抵禦頸腰椎病要加強頸背肌、腰肌的鍛煉，游泳就是比較好的運動、騎自行車對腰椎鍛煉也十分有益。
3、腰椎不太好的注意要睡硬板床，坐、站、走時間不要過長。
4、頸腰椎病患者一定要注意的是保暖
概括為
一合理均衡的飲食,而且一日三餐要有規律
二是養成良好的生活習慣,保證充足的睡眠
三是加強身體鍛煉,多參加戶外的集體活動
四是額外的補充蛋白質和維生素和礦物質尤其是鈣,增強自身的免疫能力
五要注意保暖