1、腰椎退行性變做什麼運動最好
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2、我的腰椎是輕度退變，請問我該注意些什麼呢？能不能治癒？
扶正.鞏固就好
3、腰椎輕度退變
你好，要注意保持正確的姿勢，避免久坐，定時改變姿勢，避免長時間的彎腰持物，局部要防寒保暖，可以熱敷理療，睡硬板床。
4、腰椎退行性變（腰椎骨質增生）應該做什麼運動？
5、退行性腰椎病的最佳鍛煉方法是什麼
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6、腰椎退行性改變怎麼治和鍛煉？
老年人退變是正常的，主要原因是缺鈣和代謝異常，補充硫酸軟骨素，氨基葡萄糖會有良好效果