腰椎間盤突出腿部發麻

1、腰椎間盤突出，右腿麻木及痛怎麼辦

腰椎間盤突出臨床表現一般為急性腰突，彎腰特別疼，脊柱側彎；也有慢性長時間椎間盤向後突，壓到周圍神經，導致的下肢神經症狀，比如腿的疼痛和麻木，會放射到腿後部，小腿前側，腳、腳背、腳心。

所以這里推薦使用運動康復的治療方法，通過簡單特定的動作鍛煉深層核心肌肉，可以有效降低腰椎間盤的壓力，從而減輕腰突症狀。

一些拉伸的動作可以放鬆腰背部肌肉，防止其過度疲勞；能夠降低背部神經張力，促進其神經恢復，有效緩解其疼痛麻木的症狀。一些強度較大的動作能夠增強背部核心肌肉力量，有效降低 腰椎間盤突出復發的幾率。

腰突的康復運動舉例：

1.仰卧腹部屈曲運動

仰卧在墊子上，雙腿雙腳合攏；

屈膝，雙手抱膝，頭部盡量向膝蓋靠攏；

放鬆，返回原位；

重復10次。

注意：如果疼痛度較高，可以避免抬起頭部，並在動作之間稍作休息

2.眼鏡蛇式伸展運動

呼氣，同時收腹，用手支撐身體從頭部開始到臀部慢慢將身體抬離地面；

吸氣，保持支撐10秒；

呼氣，同時收腹，從臀部到頭部慢慢逐節將身體放下歸還原位；

重復10次，每次保持10秒。

注意：不要過度拉伸後背；想像從頸部開始，到肩部，到肋骨，到腰部最後到臀部慢慢將身體剝離地面；做此運動時，僅在呼氣時收腹；如果疼痛度較高，可減小抬起幅度，並在動作之間進行休息

3.脊柱轉體運動

雙臂疊放與肩同高，兩眼平視前方；

向左旋轉上半身，直至有拉伸感，返回起始位置；

向右旋轉上半身，直至有拉伸感，返回起始位置；

重復10次。

注意：旋轉時頭部和上半身保持幅度一致；如需加大難度，則可以坐在健身球上；如果疼痛度較高，可減小轉動幅度，並在動作之間進行休息。

2、腰椎間盤突出左腿麻木??

腰椎盤突出症狀：腰疼，坐骨神經疼，腿疼腿麻，腳後跟疼，嚴重的不能走路，有的癱瘓等等很多的症狀。現在告訴你治療方法：如果你是腰左側疼，就右側身躺在平板床上頭枕在枕頭上，《反之，就左側身躺在平板床上頭枕在枕頭上》，雙腿彎曲全身放鬆，然後用左手大拇指尖按壓住腰疼痛處，逐漸加力先把軟組織按壓擠開，這時就能較明顯的感覺到膨出的椎間盤疼痛處，這時要再加力推壓膨出的椎間盤回到腰椎間骨縫里，同時全身配合往後弓腰，一直按壓感覺不到一點疼痛了，這時按壓穩固20到30秒慢慢放鬆弓腰，可以反復做幾次更穩固些。這時改成平躺姿勢雙手抱彎曲的左腿試一試腰還疼不疼？如果不疼就說明復位成功。否則就再次復位。左臀、左腿疼痛處自己可以用力的按摩直到不疼了。使用這個復位方法年輕人用復發的較少，老年人復發的較多。學會這方法就是病復發了，你再復位就是了。至少你能過上和正常人一樣的生活。不再受疼痛的折磨了。當然主要還是要看你學習和掌握這個復位技術及運用如何。應該向右側躺。

3、腰椎間盤突出為什麼出現下肢麻木和發涼的感覺

腰椎間盤突出導致的腿涼主要是由於椎間盤突出時刺激了椎旁的交感神經纖維，反射性引起下肢血管收縮，使下肢血流量減少，患者肢體皮膚溫度下降。就會出現發涼的感覺。
患上腰椎間盤突出後不僅僅只出現腿涼症狀。如果出現神經根疼痛，那麼就是纖維環破裂釋放的化學物質的刺激造成的;如果出現麻木則是神經根受物理性壓迫引起的，一般疼痛和麻木同時存在時，主要是以疼痛為主。再者，在炎症基本消失或炎症不明顯時則表現以麻木為主。
建議積極治療，可輔助曲度腰椎治療儀，矯正變形腰椎曲度，減輕神經壓迫~

4、腰椎間盤突出壓迫神經，腿疼，麻木怎麼治療好

腰間盤突出壓迫神經，產生了腿痛就腿麻的表現，壓迫到了坐骨神經有很大的關系，可以去醫院做個腰部ct檢查來進行確診，可以採用牽引的方法來進行治療，同時還要口服活血化瘀的葯物來改善局部的血液循環，改善疼痛的表現，要注意，多休息睡硬板床，以免引起症狀的加重。同時還要注意多吃維生素比較豐富的食品。
以上資料僅供參考。

5、雙腿麻木怎麼回事？

當出現雙腿麻木時，要引起重視，找出引起麻木的原因。
有些腿麻是由不良姿勢的久坐，久站，久蹲引起腿部血液流通不暢，壓迫周圍神經，這較常見，沒有什麼疾病問題，一般情況時間不會太久。
還有一種腿麻是持續進行的，就可能是一些疾病問題造成的，常見的有腰椎盤突出、腰椎管狹窄、脊椎滑脫、脊椎腫瘤等等，那就必須去醫院作相關檢查，對症治療了。

6、腰間盤突出導致的腿部麻木是怎麼回事

腰椎椎間盤突出症伴神經根受壓現象，主要表現為腰部疼痛，活動受限和雙下肢疼痛麻木現象，一般是由於腰椎退變或者外傷勞損導致的。
建議去醫院查腰椎核磁共振明確診斷，排除一下有沒有椎管狹窄，建議你不要久坐久站，不要長時間彎腰，搬重物等，佩戴腰圍保護腰椎，有條件可以進行骨盆牽引治療，熱水袋熱敷腰部，口服腰痛寧膠囊口服邁之靈片，口服彌可保營養神經治療，一般治療一個月就會好轉。

7、腰椎間盤突出經過治療從腿部麻木到現在不麻木反而疼痛 ，是好轉了還是加重了

我也和你一樣情況，到底是嚴重了還是好轉了

8、腰椎壓迫神經導致腿麻木能治療嗎

你好，下肢的神經都是從腰椎發出的，腰椎間盤突出壓迫神經這造成下肢麻木疼痛，只要解決腰椎壓迫神經症狀，一般下肢就不會麻木。但以後還會出現這種情況。避免受涼及勞累，不要睡軟床，不要一個姿勢太長時間，不要彎腰搬東西，吃活血止痛膠囊及甲鈷胺片。

9、腰椎間盤突出左腿麻木

腰椎間盤突出和以下的病因有一定的關系，最主要是腰椎的退行性變引起，其次外傷，工作學習勞動姿勢不佳，腰椎的疾病等等都會導致出現腰椎間盤突出現象。所以腰椎間盤突出的病者日常中要養成良好的工作學習的姿勢。

10、腰椎間盤突出症患者為什麼會出現腿腳麻木感？