這個問題最好問問專業醫生，腰椎骨折一般都比較嚴重，弄得不好，會影響下半身神經的，慎重一點比較好。恢復訓練更要問專業醫生了。
2、腰椎第一節壓縮性骨折，壓縮厚度4毫米，當時醫生沒有吩咐墊枕頭和康復鍛煉，現在已經36天了，請問還可以
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3、我腰一壓縮性骨拆醫生讓我給腰墊個東西我不知道墊多長時間
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4、腰椎3爆裂性骨折出院要用枕頭墊腰嗎
短期墊枕是為了使壓縮腰椎骨折復位，6-8周就行，配合腰背肌功能訓練，需佩戴相應支具。以利康復
5、我是腰1壓縮性骨折,醫生叫我腰下墊枕頭可是墊了很酸痛,我該怎麼辦
腰椎壓縮性骨折，腰下墊枕頭可以幫助恢復，一開始不適應，堅持幾天就習慣了
6、腰椎壓縮性骨折五十多天了還需要墊枕頭嗎
80年代初期，我有胸椎、腰椎五根出了類似的壓縮性骨折，也是不能動手術（動一個死一個），當然比你利害了，綁在床上三個月，才能下地，六個月脫拐，穿上鋼絲背心。
對於你，還是老實一點吧，我是五十歲毛病全部出來了。
1、長期睡硬床，近期不要急於走路，更忌諱疾走
；2、買一個護腰牛皮腰帶，確保不彎腰；
3、一年以後用枕頭（低一點的）
4、天氣預報是你的強項了，起碼二十年不會報錯。
大難大福、祝你早日健康如常！