腎氣不足經絡瘀堵腰椎間盤

1、腎氣不足 氣血兩虛 濕氣重 代謝功能差了 體內淤堵怎麼調理？

氣虛一般有肺氣虛和腎氣虛，而且氣血虧虛包括肺氣及腎氣虛。
可以試試服用八珍丸或十全大補膏來益氣養血來調治，平時一定注意按時休息，盡量別熬夜，不然會加重你氣血虧虛證。

腎氣不足，平時合理安排生活作息時間，保持經常戶外運動，增強抵抗力，同時可以服用六味地黃丸和腎氣丸進行調理。

代謝功能差，可以服用中葯調理的，可以看看中醫大夫，中醫治療要由醫生辯證進行，各人體質不同，用葯也會有加減的。再去醫院檢查一下看看有沒有甲低，如果有，最好根據個人體質情況下葯，別自己亂用成葯。如果沒有甲低等疾病，那你是嚴重缺乏鍛煉了，多多鍛煉吧！

2、經絡不通怎麼辦疏通經絡的10大妙招

經絡不通的解決方法有哪些？相信這些問題困擾著很多人吧！今天要和您分享的就是這些問題的解決之道，希望這些經絡養生排毒法可以對您有所幫助。

1.膽經：讓你頭發黑亮

膽經由臀部中點開始，沿大腿筆直下滑，至腳踝底端結束。當膽汁分泌不足時，人體無法有效分解食物中的油脂，頭發會顯得油油的，在夏天尤其如此。

因此建議你每天用力敲打膽經，左右各200下，提高膽汁分泌速度，讓頭發健康、黑亮。另外，敲膽經還能幫助大腿排出堆積在外側的脂肪，讓你放心穿短裙!

2.膀胱經：讓你記性好

膀胱經從頭頂的百會穴開始，延至後背、臀部，於腳跟止。一般中醫認為，膀胱經真正的效力位置從腰間開始，因此你只要敲打下半身就夠了。

經常敲打膀胱經，可改善腦部供血質量，刺激腦神經細胞活性，讓你記憶力提高！下午15點到17點是膀胱經的運行時間，那時敲打，可有效減少「午乏」，讓你的精力格外充沛！

3.胃經：讓你臉色白里透紅

胃經從鎖骨下開始，順雙乳，過腹部，到兩腿正面，止於第四腳趾趾間。面部供血主要靠胃經，顏面的光澤程度、皮膚的彈性都與胃經供血有關。

如果臉上突然起了皺紋，很可能是胃經的氣血虧虛造成。胃經的最佳敲打時間是早7點到9點，堅持敲打，你就會發現自己的臉色白里透紅，即使熬夜，也不會顯得太憔悴！

4.大腸經：幫你排毒

大腸經從鼻翼旁的迎香穴開始，經過脖子，貫穿手臂，止於食指指尖。經常敲打大腸經，可清腸潤胃，使你代謝通暢，有很強的排毒效果，使你皮膚滑潤、口氣清新!

大腸經的作用時間是早5點到7點，建議你在早餐前敲打大腸經，以幫助身體代謝掉夜晚沉積於體內的毒素!

5.三焦經：讓你免疫力提高

三焦經起於眼角魚尾紋的生長處絲竹空穴，止於無名指之間。中醫經絡養生學中三焦經是人體健康功能的總指揮，它能使各個臟腑順利合作，步調一致，有些道醫還將它等同於淋巴系統，可見其作用不一般。

經常敲打三焦經，能提高身體免疫力，讓你不再小病連連！三焦經的運行時間是21：00到23：00，建議你敲打前盡量少喝水，三焦經還主管水液運行，體內水液沉積太多，會讓你次日清晨感覺眼皮腫腫的！

6.心包經：讓你吃不胖

從乳頭外側一寸的天池穴開始，到中指指尖末端，為心包經。心包經的始端在心臟外圍，道醫所說的心包就是心臟外面的一層薄膜，當外邪侵犯時，心包擋在心臟前面，起到一定保護作用。

經常敲打心包經，除了提高心臟功能，讓你的呼吸和血流更有力外，還有一定的減脂效果。晚上19點到21點是心包經運行時間，如果你在晚飯後敲打心包經，可使血液中積存的膽固醇順暢地排出體外，加快食物脂肪在體內的代謝速度，即使吃得很多，也不用擔心發胖！

7.心經：最准確的自我體檢法

心經始於腋下，止於小拇指指尖，貫穿上臂內側。道醫認為，心經可透露出人體最准確的健康指標，是不可不試的健康自測法。

具體方法很簡單：先將手向前伸直，15秒後，斜放下45°，10秒後，再把手臂垂直舉高，如果你的血液迅速下流，靜脈凸顯消失，說明你指標正常，不必為健康擔心，如果靜脈凸顯消失緩慢，說明你疲勞過度，急需減壓，建議你借機美美地睡一覺！

8.小腸經：擁有纖細手臂

小腸經由眼角內側半寸處的晴明穴開始，經由臉頰、脖子，貫穿手臂，止於小拇指指尖。小腸的功能是消化和吸收，如果它的功能減弱，手臂就會出現鬆鬆的肉肉。

要想擁有纖細手臂，就需要經常揉捏小腸經。具體做法很簡單，把手舉起來，用手指肚捏手臂內側，以微有痛感為佳。經常這么做，小腸經附近的肌肉血流通暢，你就可以放心穿吊帶衫，展現好身材啦！

9.肺經：讓你皮膚不再乾燥

從肩胛骨凹陷處連出一條直線，沿著手臂內側，到拇指內側端止，為人體肺經。「肺主皮毛」，經常敲打肺經的同時，保證每天至少1500毫升的進水量，就能使水分通過肺經運轉到真皮層，使你的皮膚不再乾燥！

敲打肺經時，從大臂到手腕上方，可用半空拳敲打，由於手掌面積較小，從手腕到拇指內側，建議你用另一隻手的拇指按壓，以使穴位足夠受力。另外，清晨3點到5點是肺經運行時期，按理說此時敲打效果最好，如果你不願打攪自己香甜的睡眠，可將敲打肺經作為晨練第一課！

3、氣血不足經絡不通怎麼治療

氣血不足時，氣推動血流動速度變慢，那麼體內的代謝廢物不易排出，而是會瘀滯經絡之中，久之造成經絡運行不暢通。
傳統醫學講，痛則不通，通則不痛。
恢復它，需要強健體質，養足氣血，加快周身的氣血循環，稍快的氣血運行將會暢通淤堵之處，通過出汗排出體內垃圾廢物，久之經絡得到暢通。
怎麼做呢，可以百度搜看此文《經絡不通，如何快速有效暢通經絡，使得氣血通達？》，文中講述了一個傳統鍛煉的恢復方法，希望幫助到你，望採納。

4、近期因為腰椎間盤突出的問題去看了中醫 醫生順便診出了腎氣不足的問題 扎了幾次針灸 但之後因為工作問

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5、椎間盤膨出最佳治方法

你好，椎間盤膨出與突出都是屬於退行性病變，是由於長期的不合理姿勢所導致，症狀是突出的椎間盤水腫,粘連,壓迫神經根引起的疼痛。目前治療腰椎間盤膨出一般保守、介入、手術。建議首先保守治療，能保守不手術，手術是最後的治療方法，一般保守治療建議採取按摩，牽引、針灸、理療、服中葯和練功等保守治療。

6、腎氣不足引起的瘀血內阻怎麼調理

你好，腎氣不足引起的瘀血內阻的，通常建議補腎活血，可以考慮選用寄生、杜仲、肉蓯蓉補腎陽，適當加入田七、當歸等活血，必要時加入黃芪等加強補氣活血較好的。

7、腎氣不足,腰裡氣不通順

患者你好，腎氣不足指的是腎精所化之氣不足。腎氣決定了人的生老病死，一個人要想健康、長壽，必須懂得補充腎氣。腎氣不足主要表現在：1.愛重口味的東西，這主要是人的脾胃功能越來越弱了，對味道的感覺也越來越弱，要用味道厚重的東西將元氣調上來幫助運化，此時說明腎氣已經不足。2.在下午17～19點的時候，也就是酉時，很容易發低燒，這實際上是氣血水平很低的表現，表示腎氣已經大傷了。3.成年人胸無大志，容易滿足現狀。4.坐著時總是不自覺地抖腿，這也說明了這個人的腎精不足。5.頭發的根在腎，如果你年紀輕輕頭發就花白了，就說明你的腎精不足了，這時候就要補腎氣了。6.春天手腳冰涼。有很多人到了春季手腳還是冰涼的，這主要是由於人體在冬天精氣養得不足造成的，這時候，就需要補腎了。