1、腰椎隱裂
告訴你幾個方法：
1.每天早6-8時前喝一碗大棗小米粥和生薑紅糖雞蛋湯。【生薑帶皮煎】
2.應該保證一日三餐吃熱、吃飽、zd吃好，三餐不合理，健康遠離你。滿足食物「金字塔結構」，即百分之五十谷類食品，百分之三十新鮮應季蔬菜類食品，百分之十五版魚、肉、蛋類食品，百分之五油脂類食品。
3.一定要穿暖和，手足溫熱為標准。停止一切冷飲、生冷硬食物 ；
4.不要喝牛奶，慎吃西葯、打點滴,因為都性酸。
5.睡前熱水泡腳20分鍾，同時趁熱喝一碗當歸紅糖雞蛋湯。
6.必須保證21時--凌晨5時有效睡眠。夜裡是人們長氣血的時間，也是肝權肺臟工作的時間，對人體的健康極為重要。最好中午11-13時能夠抽30分鍾時間睡午覺；
7.保持開朗愉快的心情,適當運動鍛煉。堅持每天敲膽經穴位【立正時，大腿外側手中指處；】10分鍾。
這是你的防病治病、固本培元要方。
2、我今年16,今年7月腰第一骶椎隱性椎裂，醫生說好好修養，需要很長時間，第一骶椎隱性椎裂那個部位按著
別急小夥子，你可用韭菜半斤熬水加醋不加任何調味，連喝五天可愈也。希望能幫助到你，希望你採納土方。
3、骶1隱裂可以做什麼運動?別和我說不能運動
人體骨質發育是一種軟骨變成硬骨的骨化過程,,如果人體在停止發育之後個別脊椎叫椎弓那個部位還未完全骨化完全,就會在腰椎或者骶椎形成「裂隙」,這就是我們臨床照片報告單中常說到的「隱性脊柱裂」。發生在腰椎的叫「腰椎隱裂」；發生在骶椎的叫「骶椎隱裂」。隱裂不會導致疼痛現象,你最近腰疼的厲害與骶1及腰5隱裂無關，因為你的骨骼成年以來就是這樣，那裡有未骨化的軟骨護著神經。
隱性脊柱裂的現象並不少見；但其中個別隱裂重者由於局部構造較弱,易因勞損而產生慢性腰痛,一般採用對症治療。無症狀的隱形脊柱裂是不需要治療的,生活中注意保護就可以了。一般建議避免過量劇烈運動,長時間彎腰時突然負重就可以。隱性的脊柱裂,無症狀,做運動課沒有特別需要注意的.關鍵以後注意局部的保暖即可.
4、隱性脊椎裂能否治療？【隱影脊椎裂】
您好來！
存在隱性脊柱裂時，可自能存在相差的神經病變，這樣的神經病變最常引起下肢功能障礙和大小便功能障礙。您的女兒的腰腿痛、無力可能與脊柱裂有關，此時應該做腰骶部的磁共振檢查（MRI）而不是CT檢查，因了MRI才能看清神經的病變。
您的情況建議做MRI檢查，脊柱裂一般不太會影響生命；低血糖的病是另外的問題，應與脊柱裂沒有直接關系。
祝好，請隨時再聯系！
（北大醫院張揚大夫鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行！）
5、腰椎隱裂，請問該怎麼辦
你好，腰部疼痛一般與腰肌勞損或肌纖維織炎有關，因為腰椎先天性發育解剖異常，會增加腰肌的負荷量，而易出現腰部疼痛。指導意見對於成人單純隱性脊柱裂一般情況下不用特殊處理，更不用所述的什麼神經線剝離手術。腰部疼痛則局部按摩、理療，熱敷。內服或外覆鎮痛葯、肌肉鬆弛劑及舒筋活血等葯物，另外避免過勞、彎腰活動，避免局部著涼，矯正不良體位。積極進行腰背肌功能練習祝早日康復。
6、醫生說我腰椎隱性骨裂
買個護腰的腰帶，只有這樣，運動適宜，不要劇烈，不要負重。
7、我想問一下我腰椎第一節有隱形性骨裂一到陰天或冬天就疼的要死，我應該怎樣保養？
問題分析：
你好，這個疼痛與隱性脊柱裂沒有必然的聯系的，多與腰肌勞損有關
意見建議：
建議平時睡硬板床，注意腰部保暖，避免長時間的坐立，彎腰等不良姿勢，少重體力活，腰部做些熱敷，按摩推拿，針灸理療，痛點封閉，內服外用舒筋通絡，消炎止痛的葯物等。