1、腰椎間盤突出症患者能不能常運動拜託了各位 謝謝
可以適當,關鍵是個度的把握! 我可以推薦做一來個活動,那個動作,堅持做,會非常好對與椎間盤突出! 撲在床上,雙手背在源身後,做兩頭翹,上半身和下半身同時翹(要兩頭同時離百開床面才算一個),盡量的做,一開始度,50個,到後面增加到100個一次,每天2次
採納哦
2、腰椎間盤突出症患者是否能運動？
腰椎間盤突出症是一種很常見的腰部疾病，該病給患者的生活帶來的傷害是很大的，患者一定要多加的注意，及時的進行治療。點擊咨詢，權威專家為您分析病情》》》 腰間盤突出症的症狀： 椎間盤老化以後，彈性降低，在某種因素下造成纖維環破裂，髓核被擠壓出來，壓迫刺激周圍神經根血管，而出現痛麻等症，發病時腰部呈撕裂樣劇痛，曲膝卧床休息後疼痛減輕，活動或咳嗽，噴嚏，均可是疼痛加劇，並沿坐骨神經走行路線向腿部放射，明顯受限病程較長的患者，下肢有放射痛合並麻木。患者中有85％病例可引起坐骨神經痛。 腰間盤突出症的原因： 本病突出的原因主要是椎間盤退變，一般在20歲以後，椎間盤開始退化，水分丟失，纖維環韌帶彈性逐漸減低本身椎間盤組織缺乏血液供應，修復能力差，加上負重大，活動多，遇到外傷，積累性勞損，造成纖維環破裂。長期腰肌勞損，肌肉和韌帶萎縮，緊張性增強，使椎間盤的內壓增大，也是造成纖維環破裂，髓核突出重要原因。中醫認為本病主要是肝腎虛損，氣滯血瘀，筋傷骨錯，風寒濕邪乘虛侵襲人體，瘴阻經絡而發病。 腰間盤突出症是否能運動呢？ 對於腰椎間盤突出症的患者來說，是否能進行體育運動，要視患者的病情才能夠決定。一般來說，在腰椎間盤突出症急性發作期，一定要卧硬板床休息，並適當採取治療，絕對禁止進行體育運動。在腰椎間盤突出症的急性發作緩解期或已經緩解僅有輕微症狀的患者，可適當參加體育運動，但要緩慢地進行運動並適當控制活動量，循序漸進。切忌突然地、劇烈地運動，且要對運動項目進行選擇，初期應選擇腰部活動和負荷相對少一些的運動項目，並在運動時採取佩帶寬腰帶或腰圍等保護措施。 在眾多的體育運動項目中，游泳運動較為適合腰椎間盤突出症患者。但應注意運用正確的游泳姿勢及游泳池水溫不宜過低，並在游泳前要進行充分的准備活動，游泳的時間不宜過長，運動中有一定的時間間歇，以避免腰部過度疲勞。 只要是腰椎間盤突出症的症狀加重，就必須休息，待症狀好轉後方可再進行體育運動，切不可盲目堅持活動。總之，腰椎間盤突出症患者適當地進行一些體育運動，不僅可增強腰部血液循環而起到緩解腰椎間盤突出症的作用，而且還可以加強腰背肌的力量，使腰椎穩定性增強，起到減少腰椎間盤突出症復發的作用。點擊咨詢，權威專家為您分析病情》》》 點擊咨詢治療腰間盤突出
3、腰椎結快兩年了,一天活動時間長就會累。正常嗎？
腰椎不管好了還是沒好，都不能幹體力活，就是鍛煉也不能時間長，所以活動時間長就會累，這是正常現象。所以在活動的同時還是要注意休息，
4、腰椎間盤突出症患者能不能常運動
可以適當,關鍵是個度的把握! 我可以推薦做一個活動,那個動作,堅持做,會非常好對與椎間盤突出! 撲在床上,雙手背在身後,做兩頭翹,上半身和下半身同時翹(要兩頭同時離開床面才算一個),盡量的做,一開始,50個,到後面增加到100個一次,每天2次
麻煩採納，謝謝!
5、腰椎間盤突出發病的時候可以多活動嗎？
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6、腰椎間盤突出能活動嗎
可以幫你出主意。前題是我看看你的影像學資料。請將片子放在白天的玻璃窗戶（可以在照片後面墊一張白紙），或者將計算機的背景調整到最亮。拍照時不使用閃光燈。拍照時手不可以抖動，拍好照片後，可以在照相機或者電腦上看看周圍的小字十分清楚。
7、腰椎間盤突出到底是還多休息還是多活動？
腰椎間盤突出是患者腰部由於外傷、長期勞累、勞損、用力不協調、姿勢不當等原因致椎間盤組織退變、損傷、纖維環破裂、髓核組織被擠出，向後從破裂的纖維處突向椎管內、壓迫神經所致。可引起患者腰、腿疼痛、麻木、發涼、酸困不適、抽筋、腰部側凸、腿部肌肉萎縮、力量減弱、甚至喪失勞動能力。
活動休息應適中 避免久坐久站。
8、腰椎間盤突出患者可以運動嗎
腰椎間盤突出症的患者可以運動嗎?如果可以，那麼應該做什麼運動才合適呢?這是很多腰椎間盤突出症患者的常見問題，下面，我們邀請相關骨科專家來解答關於腰椎間盤突出症的患者是否可以運動的疑問。 對於腰椎間盤突出症的患者來說，是否能進行體育運動，要視患者的病情才能夠決定。 一般來說，在腰椎間盤突出症急性發作期，一定要卧硬板床休息，並適當採取的治療，絕對禁止進行體育運動。在腰椎間盤突出症的急性發作緩解期或已經緩解僅有輕微症狀的患者，可適當參加體育運動，但要緩慢地進行運動並適當控制活動量，循序漸進。切忌突然地、劇烈地運動，且要對運動項目進行選擇，初期應選擇腰部活動和負荷相對少一些的運動項目，並在運動時採取佩帶寬腰帶或腰圍等保護措施。 在眾多的體育運動項目中，游泳運動較為適合腰椎間盤突出症患者。但應注意運用正確的游泳姿勢及游泳池水溫不宜過低，並在游泳前要進行充分的准備活動，游泳的時間不宜過長，運動中有一定的時間間歇，以避免腰部過度疲勞。 只要是腰椎間盤突出症的症狀加重，就必須休息，待症狀好轉後方可再進行體育運動，切不可盲目堅持活動。總之，腰椎間盤突出症患者適當地進行一些體育運動，不僅可增強腰部血液循環而起到緩解腰椎間盤突出症的作用，而且還可以加強腰背肌的力量，使腰椎穩定性增強，起到減少腰椎間盤突出症復發的作用。 椎間盤突出患者不要穿任何帶跟的鞋，高跟鞋有害是常識，而中跟鞋和坡跟鞋的作用也一樣，都是讓重心前移，容易導致脊柱彎曲加大，與高跟鞋相比只是程度的問題，而且學術界早就指出，中跟鞋有益健康是偽科學。這個不因素很容易被忽視，對於椎間盤突出患者，是雪上加霜，需要康復鍛煉的患者更要注意。 同時應注意康復鍛煉和通常意義的鍛煉是不同的，通常的鍛煉屬於活動身體、游戲和競技，沒有什麼禁忌，但患者就不同了。 患有腰椎間盤突出症首先要注意改變生活方式，不適宜穿帶跟的鞋，有條件的可以選擇負跟鞋。日常生活中應多睡硬板床，睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。千萬不要忘記自己的身體情況，留有餘地 切忌挑戰自己的極限，不要做高強度的劇烈運動和過度運動，避免一時興起而忘乎所以，尤其是有身體與他人接觸的競技項目盡量不要參與。 舒筋健腰丸：補益肝腎，強健筋骨，驅風除濕，活絡止痛，為治療腰椎間盤突出之要葯 腰痹通膠囊：腰腿疼痛，痛有定處，痛處拒按，輕者俯仰不便，重者則因劇痛而不能轉側，腰椎間盤突出症見上述症狀者 腰痛片：強腰補腎，活血止痛。用於腎虛腰痛，腰肌勞損 骨痹痛消貼：頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出、軟組織損傷及風濕、骨質增生，骨關節無菌性炎症 筆者提醒您，一旦發現有疑似腰椎間盤突出症的症狀，抓緊時間到三甲醫院進行診斷，及時做好預防和治療的工作，防範於未然。如需購買舒筋健腰丸、腰痹通膠囊、腰痛片、骨痹痛消貼等治療腰椎間盤突出症的葯物，請上康愛多葯店，康愛多會為您提供貼心的服務