1、象動物一樣爬行可以治腰椎間盤突出嗎?
動物的爬行動作的時候,腰椎是和地面平行的,可以減輕椎間盤的壓力,對椎間盤突出的患者,有明顯好處的,可以試著做一下。
2、爬行對腰間盤突出有好處嗎
雙手爬行是有一定的效果的,可以同時配合牽引、按摩、針灸等物理方法進行治療,注意,一定要多挺著腰,不要彎腰,尤其是不要做彎腰提重物的動作,也可以在平時多做小燕飛的動作和多做倒走的動作。
3、爬行運動對腰間盤突出者到底有沒有好處
你好,病情分析,爬行運動對腰間盤突出者,考慮有好處,建議做爬行運動
4、在地上爬行對腰椎間盤突出有效果嗎?
再爬一爬就退化了 估計要回大海了
5、爬行可以治腰椎間盤突出嗎
根據所述診斷比較明確:椎間盤突出。目前治療方法比較多,保守,手術。保守有牽引理療.按摩.融核等,手術有傳統和微創等。但治療前提是改變原來的生活習慣,你採取了;保守治療尤其注意,理論上爬行能減輕腰椎的壓力阻止病情的發展,但起不到治療的作用。
6、腰椎間盤爬行有用嗎
爬行對於腰椎間盤突出來說是有用的,
腰椎間盤突出症的鍛煉方法:
方法1:適當的進行坐位的腰背的伸展鍛煉:採取正確的姿勢,需要取坐位,並且需要注意挺直腰部,將雙臂置於體側並且適當的屈肘90°,同時握拳,並且需要將雙肩進行後展動作。
方法2:進行深呼吸方面的一些訓練,對於腰椎間盤突出的患者也是很有必要的,需要注意的是該訓練方法進行的同時,需要結合胸肌的牽伸以及腰背部位的伸展的。
方法3:爬行:四肢呈爬行狀,先後做弓腰、沉腰動作。然後側身左(右)手摸左(右)足,揚手轉身等動作,最後將雙手著地,作爬行動作,每天堅持30分鍾。
注意事項:其實腰椎間盤突出的鍛煉方法有多種的,只要我們日常中多積極地做一下身體的鍛煉,同時配合醫生的理療以及葯物等措施,是能夠很好的改善自己的情況的。
7、爬行對腰椎間盤突出有啥好處
有,爬行時.對腰部的壓力很小.從而使椎間盤得到休息與運動..
8、爬行對腰椎間盤突出症益處嗎
據說有好處。研究發現,人直立行走後頸椎和腰就容易出現問題,而四肢著地的動物就沒有這方面問題。因此得出結論,爬行能夠減輕頸椎和腰的壓力。