女性腰疼腰椎

1、女人腰痛有哪些原因

腰痛是一種常見病，尤以女性為多。無論是青春期少女還是中老年的婦女，她們的一生中至少有一次腰痛的經歷。女性腰痛除了與特殊的生理因素有關外，還有很多導致腰痛的原因，女性的腰痛主要涉及婦產科、骨科、泌尿科的疾病，在就醫時應該有所分別。
1、慢性盆腔炎
該病是女性腰痛的最常見原因。多為女性在接受剖宮產術、卵巢囊腫切除術或闌尾炎術後發生急性盆腔炎症，未能及時治療而造成，以腰痛、下腹部陣陣墜痛、白帶增多三大症狀為特點。腰痛是因炎性滲出物增多，致使盆腔粘連所致，嚴重影響生活和健康。因此，平時應做到有病早治、無病早防尤為重要。
2、子宮位置異常
正常子宮位於輕度前傾前曲位，周圍的韌帶活動自如。當子宮後曲或後傾，則因子宮及周圍發炎造成粘連，引起牽引性腰痛，這種情況多發生在頻繁人流、多產或其他子宮手術之後。子宮下垂、脫出或高位粘連於腹腔等，可牽拉韌帶，造成腰痛的發生。此種腰痛無特殊方法治療，矯正子宮脫垂，改變體位可緩解症狀。

3、盆腔腫瘤
多見於中年期女性。常見的如子宮肌瘤、子宮頸癌、卵巢囊腫等，由於腫瘤壓迫神經或癌細胞浸潤盆腔結締組織而發生腰痛。腫瘤本身對腹膜的牽拉也會引起腰痛。
4、節育環異常
該病是導致女性腰痛不可忽視的一個方面。節育環異常包括節育環型號與宮腔不符、節育環彈性過大或節育環位置異常等。不當的節育環嵌頓在子宮腔內，刺激子宮壁，反射性地引起腰部疼痛。對此，可取出更換節育環。

5、孕期及產褥期勞累
懷孕期間，隨著胎兒逐漸長大，孕婦腰骶及盆腔各關節韌帶鬆弛，同時子宮重量 增加，致使身體重心前移。為了保持身體平衡，腰部多向前挺起，若不注意休息，則易引起腰痛。妊娠期間，胎兒發育需要充足的鈣、磷等營養物質，若膳食中營養 物質攝入量不足，可造成孕婦骨質軟化脫鈣，亦會引起腰痛。產褥期出血過多，或勞動過早、過累以及受涼等，也可造成腰痛。
6、生殖泌尿系統感染
由於解剖和生理上的特點，女性易患泌尿系統感染，如急慢性腎盂腎炎、淋病、宮頸炎、宮頸糜爛等，表現為腰部酸痛或銳痛，並沿輸尿管放射至會陰部。此外，泌尿系結石、結核等，也可引起腰痛。

7、腰肌勞損
身體過度疲勞，不正常的站、坐姿勢等，均可導致腰肌勞損而引起腰部慢性隱約痛。平時應注意勞逸結合。
8、腰椎間盤突出
該病是青壯年女性腰痛的常見病因。多由於腰部受傷、長期慢性勞損引起，表現為腰部的疼痛，下肢的放射性疼痛麻木等，治療有卧床牽引、手術等。
9、骨質疏鬆
該病是中老年女性腰痛的最常見的原因。特別在女性絕經期以後，由於脊柱的骨量減少，脊柱的承重能力的降低，機體在負重甚至在行走中都會出現腰背部疼痛。
10、長期穿高跟鞋
長期穿高跟鞋使下肢的平衡受到影響，站立、行走都不能隨心所欲，整個身體的反應、協同能力下降，也容易發生急性腰扭傷。扭傷時肌肉、韌帶發生程度不等的撕裂和微量出血、腫脹甚至瘀血青紫，可表現為腰痛，給工作生活帶來極大的不便。

11、骶棘韌帶鬆弛
妊娠後可因胎兒的增大，腰部支撐力增加，導致骶棘韌帶鬆弛，壓迫盆腔神經、血管而引起腰痛。此種腰痛一般隨著產後腰部肌力的恢復可逐漸消失。
12、內傷
因素生育過多，人工流產次數多及房事不節，均可引起腎氣損傷而導致腰痛。

13、外感
因素長期感受寒濕，可阻遏經絡，導致血脈不暢而發生腰痛。
14、骶髂關節勞損
骶髂關節由骶骨側面與雙側髂骨構成，雖然是滑膜關節，但關節面高低交錯，及強大的韌帶固定，只有少量前後與旋轉活動。骶髂關節扭傷是下腰痛最常見的原因之一。女性妊娠後期內分泌影響可使韌帶鬆弛而易扭傷或生產後早期久行。臨床表現為持續局部疼痛，不敢負重，活動時加重，翻身困難

2、女性腰疼怎麼辦 常見9種腰疼如何緩解

女人腰疼的原因：
1、腰椎結核
常見於青少年。起病慢,多為隱痛,有結核惹起的全身中毒病症。
2、腰椎間盤突出症
痛於下腰部,因體位變動可惹起劇痛,腰肌明顯慌張,運動受阻。
3、腰肌筋膜炎
多因風濕惹起,痛點普遍不固定。疼痛與氣候有一定關系,無腰肌慌張。
4、脊柱類風濕
腰痛普遍,晚期致畸,不能直腰。好發於青少年。腰痛范圍較廣,與氣候、時節關系親密。
5、腰肌勞損
這是最常見的一種,因外傷或過度疲倦惹起,運發動最常見。多痛於下腰部分,腰肌慌張。
6、肥大性脊椎炎
多見於老年人,普通早晨起床時疼痛較重,活動後減輕,遇熱時疼痛科緩解,腰肌慌張較明顯。
7、骨質軟化症
多見中年婦女,與屢次妊娠有關。腰痛方位較廣,常有肌肉酸痛,四肢乏力,骨骼彎曲變形等。
8、寒濕性腰痛
此類腰痛主要是腰部受風寒侵襲惹起,痛感為部分(腰部偏上)疼痛,表現為冷痛,陰雨天加重。
9、盆腔炎
盆腔炎等炎症惹起的腰痛與男性腰痛完整不同,是育齡期女性較常見的腰痛。盆腔炎和宮頸炎惹起的腰痛,臨床上比擬常見。痛感為腰骶部酸困疼痛,伴有小腹墜痛、白帶增加等。

3、女性腰痛是怎麼回事？

這也不是絕對的，現在很多人都有腰疼病。不光女性有，男性也有很多。就是腰疼的原因不一樣。我在網上可以看見有家要間康公司是專門治療腰部疾病的。建議你去問下他們的專家。希望可以幫住到您。

4、為什麼女性容易腰痛呢？

我們經常聽到女人念叨腰痛，還有些女人從坐姿改為站姿時，都需要雙手護住腰，慢慢才能挺直腰桿，那麼為什麼女人容易腰痛呢？我想主要是以下這幾方面的原因。

一、因為懷孕和生孩子

女人懷孕時是很幸福的，每天幻想著寶寶出生的樣子，但女人懷孕也是辛苦的，因為肚子越長越大，腰骶、盆腔等部位的韌帶，便會出現鬆弛的現象，腰椎也因此會有所變形，從而引發腰痛。孩子生出來後，如果出血比較多，或者沒有把月子坐好，平常帶孩子太過勞累都可能導致腰痛的症狀出現。

二、因為放置的節育環出現異常

女人生完孩子後，如果不打算再要孩子的話，就需要採取避孕措施了，而我們生活中很多家庭都是由女方放置節育環來避孕。如果放置的節育弄出現異常，就會刺激到子宮壁，從而出現腰痛。

三、因為婦科疾病

婦科病在女人當中很常見的，很多女人不以為然，但如果你患上的是盆腔炎或是宮頸炎，這樣的婦科炎症很有可能導致腰疼的現象出現。因此，女人一定要時刻注意呵護自己，避免惹上婦科疾病。

四、因為骨質疏鬆

腰椎病變的這種情況容易發生在老年婦女身上，因為隨著年齡的增長，老年婦女容易出現骨質疏鬆的情況，這種情況的後果一般就是腰椎管容易變得狹窄，導致脊髓和神經根受到壓迫，腰痛也就出現了，還有些會出現下肢放射性疼痛。

女人腰痛時是很痛苦的，今天小編給大家分享幾個緩解腰痛的方法，希望能夠幫到您！每天這樣“擦揉”3分鍾，腰或許再也不痛了：

1、擦腰

在我們的腰部有比較多的穴位，包括我們熟知的腎俞穴、陽關穴等，如果女性能夠堅持每天擦一擦腰部，能夠刺激到這些穴位，促進腰部血液循環，起到快速緩解腰痛的效果。

擦腰的動作要領：取部姿，兩腳分開同腰寬，兩手握拳，拳口（大拇指和食指相握的側面）緊貼腰部，然後從骶部開始往上作搓擦動作（盡可能地往上），上下擦動，大概3分鍾左右，腰部發出微熱感即可停止。

2、揉臀

臀部的臀大肌、臀中肌、臀小肌，三大肌肉主要的工作就是負責控制骨盆的穩定性和髖關節的一系列運動。因此，緩解腰痛的症狀，除了要多摩擦腰部，臀部肌肉的鍛煉也是非常有必要的。

揉臀的動作要領：站姿，兩腳分開與肩同寬。用手掌的大魚際處緊貼同側的臀部，然後順著一個方向揉動，每次揉3分鍾左右，哪一側臀部有疼痛感就多揉哪一側。

當然了，女性緩解腰痛，除了多做以上兩個動作以外，還應當注意一些事：

注意好保暖

身體保暖可以避免風邪、寒氣進入體內，女性平常要少穿露腰裝，這樣才能很好的保護我們的腰部，下班後沖個熱水澡或者蒸個桑拿，對於緩解腰痛也有很好的效果。

注意多吃幫助緩解腰痛的食物

葡萄乾：葡萄乾味道好，建議女性朋友平常可以把葡萄乾當作零食吃，能夠很好的幫助女性緩解手腳冰涼的症狀，而且葡萄乾有很好的補血效果，還能夠幫助緩解女性腰痛。

核桃：核桃補腦，眾所周知，其實核桃的養生效果還有很多，中醫認為核桃可補虛健體、破血祛瘀，還能補腎。如果女性能夠堅持每天吃三顆核桃，能夠幫你強壯筋骨，延緩關節退變，從而有效預防和緩解由骨質疏鬆而引起的腰背酸痛。

註：圖片來自網路

5、女性突然腰疼原因

引起女人腰疼的可能原因如下：
1.外邪侵襲

多由居處潮濕，或勞作汗出當風，衣著單薄，或冒雨著涼，或暑夏貪涼，腰府失護，風寒濕熱之邪乘虛侵入，阻滯經脈，氣血運行不暢而發生腰痛。濕性粘滯，所以感受外邪多離不開濕邪為患。

2. 體虛年衰

先天稟賦不足，加之勞役負重，或久病體虛，或年老體衰，或房室不節，以致腎精虧損，腰府失養而發生腰痛。

3. 跌仆閃挫

舉重抬物或暴力扭轉，墜墮跌打，或體位不正，用力不當，屏氣閃挫，導致腰部經絡氣血運行不暢，氣血阻滯不通，瘀滯留著而發生疼痛。必要的話及時去醫院就診