20歲輕度腰椎間盤突出

1、我才20歲，檢查出輕度腰椎間盤突出，但是為什麼每天都在腰痛

你好，腰椎間盤突出症是較為常見的疾患之一，主要是因為腰椎間盤各部分，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變後，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出（或脫出）於後方或椎管內，導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫，從而產生腰部疼痛，一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床症狀。
意見建議：建議首先保守治療，一般保守治療建議採取按摩，牽引、針灸、理療、服中葯和練功等保守治療。需要注意運動或搬運重物可以誘發和加重，另外需要睡硬板床，另外注意腰部扭傷、過度疲勞、受寒、受濕等。

2、有些人20歲就得了腰間盤突出，這是為什麼呢？

外傷、勞損、久坐、久累、久站等都是導致腰間盤突出的的原因。社會在進步，很多人的生活方式和工作類型在發生改變。由於科技的進步，電腦、電視機、手機的出現，改變了人們和生活和工作狀態，在空閑的時候，他們寧願低頭玩手機，坐在電視機前面看劇，也不願意出去運動。此外，很多白領由於工作原因，經常坐在電腦前面，很容易發生頭痛、腰痛等症狀，也增加了腰間盤突出的發生率，因此，在生活中，掌握合理的方式預防腰間盤突出的發生。

合理運動、避免久坐

對於經常在辦公室辦公的人員以及經常坐在教室里的學生，每隔一到兩個小時，就起來活動一下腰椎，可以坐在凳子抬抬腿，對腰部進行按摩，不僅可以讓腰部放鬆，還能緩解由於久坐帶來的麻木、等症狀，或者跟著視頻做一些椅子操，緩解身體各部位的酸痛。在不影響工作的情況下，可以站起來走到窗戶旁邊看看外面的風景，緩解一下眼部的疲勞，讓精神得到放鬆，這樣才能精力更加充沛地投入到工作中。也可以去茶水廳喝一杯茶，補充體力。

少搬重物

在平時的時候，能夠用機器代替的操作盡量不要用人工，這樣才能減少由於過量運動給身體帶來的傷害，從地上搬東西時，應當髖、膝關節彎曲，下蹲去搬，這樣能夠減少重物帶給身體的負荷。

保持合理的體重

平常要注意飲食，不要暴飲暴食，以免身體過度肥胖增加腰部的承重，增加發生腰椎間盤突出的風險。另外，也可以做一些合理的運動，例如，慢跑、瑜伽等，鍛煉腰部的肌肉，保持身體健康，讓身體保持完美的體型。

3、我20歲.腰椎間盤突出.能好不？請說詳細點.謝謝！

當然可以治療痊癒，建議採用中醫保守治療法，
腰椎間盤突出是退化性病變，其病理是突出部位的水腫，粘連，無菌性炎症壓迫神經根引起的疼痛，建議你採用中葯天龍活骨丸治療，它能有效消腫止痛的功效，不僅能控制阻止骨關節病的發展惡化，而且患者是康復後不易復發。安全無副作用，最理想的治療方法。
注意：
平時在日常生活中應當注意勞逸結合，姿勢正確，避免久站久坐，宜選用硬板床，保持脊柱生理彎！
骨病康復網：
http://www.cstlhg.com/

4、二十歲為什麼就檢查出腰間盤突出來呢?

很高興認識你，我今年22歲，同樣也是腰椎間盤突出。發現的時間是去年的暑假期間。自己也算久病成醫吧，所以可以談談這個問題。
起初發現腰上有問題大概有以下症狀感覺容易疲勞，腰部酸痛，大腿臀部麻木。一般在醫院檢查有1.B27和血沉檢查，因為還有一種年輕人容發的腰部（脊椎）疾病--強直性脊柱炎。外部表現基本和突出一致。所以醫生會首先排除這項疾病。2.CT，很常規的一種檢查方式，同時也很直觀。不論經驗是否豐富的醫生，今本都能做出准確判斷。
如果確定為腰椎間盤突出，那麼還有更具體的分類：1.中央型突出。即外力無法達到的位置，這種突出很不容易治療。2.外部突出。通過中醫手法和西醫的牽引都能有很明顯的療效。
治療方法：
中醫的治療方法主要包括：1.推拿按摩，有些由於外傷引起的錯位突出，推拿按摩是很有效的方法。通常一次就會回位。而後可以根據自身情況選擇理療和靜養即可痊癒。2.綜合治療，包括葯物熏蒸，推拿理療等。
西醫的治療方法主要包括：1.牽引，通過器械牽引，使椎間盤在背部肌肉的作用下自動回位。2.葯物治療，主要包括消除水腫和消炎的一些葯物，還有回復神經和肌肉的激素。3.器械理療：包括超聲機和短波機等。4.骶管注射，稍有痛苦，不過對於不同的病人，療效可能很明顯，但容易出現反復的情況。
最後還有手術，不過由於您年紀較輕，應該採取更保守的治療，而且手術後的效果確實不能保證...
說了這么多...好像回答的有點跑題...
你問的是怎麼會得這個病..
這種病跟年齡並不是有直接的關系的,誘因很多,主要有一下幾點:
1.不良坐姿或長時間保持坐立行走姿勢,比如上網時間過長,長時間站崗值勤,開車時間長.
2.外傷外力,如用力過猛或有外傷.
3.背部肌肉老化,背部肌肉鬆弛也會引起腰椎間盤突出.
需要注意的幾個常識:
1.睡覺的床不能太軟,最好是光板床.
2.不要做重體力勞動,不要長時間保持一種姿勢,注意休息.
3.腰部不能受涼,注意保暖.
自我調理的幾個辦法,這也是我自己總結的.
1.堅持吊單杠或者門框樹枝,可以起到牽引的作用.
2.自己按摩,適當活動.有時可以有驚喜的!(我就是自己把突出的地方按進去的....)
3.多鍛煉腰背部肌肉,可以趴在床上做"小燕飛"也稱"兩頭翹".這個很有必要的.一定堅持.
4.在感覺疲勞的時候可以貼一下膏葯,可以從一定程度上起到緩解作用.
還有..現在有很多葯物..宣傳說什麼只是口服就可以治療這種疾病...我也服用過一段時間..感覺不明顯..可是價格很貴..(120一盒..我吃了1個月....)所以我不推薦口服用葯治療.
以上都是我自己的認識和經驗..可能有不準確不完整的地方,不過我還是希望能對您起到一定的幫助.
最後說句實話..這種病..還是以自己調養為主..即使是好了..也要注意自我保養..很容易復發的...

5、為什麼我才20歲就會得腰椎間盤突出

腰椎間盤突出疾病，一般見於青壯年，由於長期彎腰動作引起的。

彎腰對椎間盤的壓力比較大， 研究表明對椎間盤最容易受傷的姿勢就是彎腰、旋轉。

所以還是推薦使用運動康復的治療方法，鍛煉腰部的深層核心肌肉，從而緩解腰突症狀。比如以下動作（適用於一般腰突患者，如有特殊情況，請咨詢專業的物理治療師或在其指導下進行康復鍛煉）：

6、20歲年輕人的腰椎間盤突出能治癒嗎？？？

你好，完全可以治癒！使用融刺拔毒散，我也是20歲患上這個疾病，今年23歲，花了三年時間，痊癒了！今年6月份才找到融刺拔毒散這個葯物，外敷2月，就好了，以前走了太多的彎路！不堪回首！

7、我20歲輕微的腰椎間盤突出能治癒嗎？

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