1、腰間盤突出不能吃什麼食品?
多吃新鮮水果、蔬菜、豆類食品,盡量避免肉及脂肪較高、生冷、辛辣等刺激性食物因其易引起大便乾燥,排便用力可導致病情加重。考慮可服用補腎補虛的食物如山葯和葛根粉等,具有補益肝腎的作用。不吃刺激性食物如辣椒等,建議在急性期積極脫水消腫以及活血化瘀止痛治療等。
2、腰椎間盤突出吃葯期間什麼東西不能吃
椎間盤突出,忌口並不是重要的事情,主要的是在治療上,最多在治療期間有些對葯物的葯性起到反作用的東西是不可以吃的,像在吃中葯期間不可以吃辣等。這些在吃葯時醫生會有囑咐
3、腰間盤彭出患者適合吃什麼食物啊
腰間盤突出與腎虛有關,建議多吃點補腎的葯物、食物,如板栗,黑色的食物多補腎,黑豆,黑米,黑芝麻等。
食療方法:
(1)海帶25g,荔枝15g,小茴香15g。加水共煮,每日飲服一次。
(2)生韭菜(或根)500g,搗汁溫服,每次500ml,每日2次。
(3)淡菜300g。烘乾研末,與黑芝麻150g炒熟,拌勻,早晚各服一匙。
(4)芝麻15g,大米100g,將芝麻用水淘凈,輕微炒黃後研成泥狀,加大米煮粥。每日一劑,供早餐食用 。
腰椎間盤突出患者同時要注意的日常護理要點:
1、睡硬板床 睡硬板床,能夠保持脊柱生理彎曲自如,從而減少椎間盤承受的壓力,有助於腰椎間盤突出症的護理。
2、避免腰部用力,盡量不要彎腰 腰椎間盤突出症患者應注意避免腰部用力,彎腰下蹲等動作都會加重病情,故平時提物時應該先蹲下,然後慢慢起身,盡量做到不彎腰。
3、注意腰間保暖 腰椎間盤突出症的一大誘因便是風寒濕邪侵襲,故患者應隨時注意腰部的保暖,避免受寒受風。
4、適當運動,鍛煉能夠強腎養身,氣血充盈,精力充沛,平時應加強腰背肌鍛煉,增強腰椎穩定性,會使身體康復的更快;當然不可過量運動,要量力而行,否則容易誘發腰椎間盤突出症。
5、不要吃刺激性食物:由於腰椎間盤突出後對神經的壓迫刺激,使神經對外界刺激的敏感性加強,對食物中的生冷、煙酒等刺激性一樣敏感,對緩解腰椎間盤突出引起的疼痛不利,要盡量避免.忌食辛辣肥膩食物如辣椒、羊肉、牛肉、公雞肉以及肥豬肉等,多吃蔬菜
4、腰椎間盤突出哪些食物不能吃
您好!從您咨詢的問題來看,主要想了解腰椎間盤突出,飲食方面的作用,一般飲食方面沒有什麼特殊注意的,關鍵是養成一個好的用腰的習慣,避免負重,平時睡硬板床,適當的腰部活動。
5、腰間盤膨出應注意些什麼?應吃些什麼?
日常生活中應當注意勞逸結合,避免久站久坐,宜選用硬墊床,盡量卧床休息,不要過度勞累。提重物時不要彎腰,應該先蹲下拿到重物,然後慢慢起身,盡量做到不彎腰。 加強鍛煉增強腰部肌肉。游泳是較適宜的鍛煉方式。還可以適當倒走,吊杠等。
飲食均衡,蛋白質、維生素含量宜高,脂肪、膽固醇宜低,防止肥胖,戒煙控酒。
6、腰椎間盤突出不能吃什麼食物?
1 腰椎間盤突出的飲食首先要忌高脂肪、油炸、硬質食物c以為這些食物不利於消化,影響疾病恢復。 2 戒煙、酒、茶和咖啡也是腰椎間盤突出的飲食禁忌之一。患者如有煙、灑嗜好應及時戒掉,以利早日康復。3 忌辛辣刺激之物。An辣椒、辣醬、辣油、芥末、榨菜、咖鯉、韭榮、大蒜等,辛辣刺激之物可使症狀加重。4 腰椎間盤突出的飲食還要注意忌腥膻之物。如黑魚、鯉魚、鯽魚、鯨魚、海蝦、帶魚、淡菜、烏賊魚等。
7、腰椎間盤突出和彭出。可以吃什麼不可以吃什麼應該干什麼不應該做什麼。可以做運動嗎是什麼
?
8、腰椎間盤突出哪些食物不能吃?
腰間盤突出主要是由於壓迫神經所導致的纖維環破裂從而使髓核突出的 然而纖維環破裂的主要原因,就是由於纖維環失去了彈性和韌性所導致的 牽引、針灸或按摩是不可能治癒的 也不可能使突出的髓核縮回 更不可能恢復纖維環的彈性和韌性 但是可以起到暫時的緩解作用 長期使用是很不利的 而手術主要是採取切除突出的髓核 然而纖維環還是沒有得到恢復 是很可能復發的 建議你用中葯外敷治療 主要是採取軟堅通絡的葯物來治療,從而軟化其突出部分 改善代謝循環功能 恢復纖維化的彈性和韌性是可以徹底治癒的.平時多注意:
一:睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力 。
二:注意腰間保暖,盡量不要受寒。白天腰部戴一個腰圍(護腰帶),加強腰背部的保護,同時有利了腰椎病的恢復 。 三:平時不要做彎腰又用力的動作(如拖地板…),急性發作期盡量卧床休息,疼痛期緩解後也要.注意適當休息,不要過於勞累.,以免加重疼痛 。
9、腰椎間盤膨出平時應該注意什麼?
平時注意不要過度勞累,不要長時間保持一個固定的姿勢,不要久站,久坐,不要睡軟床,最好是睡硬板床.通常的腰椎間盤膨出治療方法是葯物止痛,按摩和理療,雖然短期內能緩解腰椎間盤膨出,但常常是反復發作,花費不菲而仍是久治不愈,而且隨著年齡的增長,慢慢加重.醫學界一致認為腰椎間盤膨出是不合理的姿勢所致,所以治療的根本應該是矯正不合理的姿勢.倒走一直被認為是最有效的方式,倒走過程中可以有效矯正腰部(腰椎前凸)的不合理姿勢,減小骨盆前傾和腰椎前凸的同時,還能鍛煉自身肌肉,使腰椎間盤膨出得到有效緩解和治療.你可以試一下倒走,看疼痛感會不會減輕.倒走時注意穿平底鞋,小步子慢走.倒走如果不方便,可以做無實物模擬體驗,赤足或穿平底鞋,前腳掌踩一本20毫米左右厚的書,堅持直立,體驗時間越長越好,感覺一下,疼痛有無減輕.如果可以減輕疼痛的話,考慮到安全性和不容易堅持,可以穿一雙前高後低的負跟鞋,鞋底是前高後低的,能夠強制人體重心後移,與倒走的原理完全相同,能有效減小骨盆前傾和腰椎前凸.穿上前高後低的負跟鞋,正常向前行走也具有倒走的作用,這樣使日常散步也具有的倒走鍛煉的康復作用.相對於以往短時間的倒走鍛煉,效果大大增加,而且更加鞏固,最重要的是非常安全,完全解除了倒走的安全隱患.全面解決了倒走健身鍛煉的不足,是最新的腰椎間盤膨出康復治療方法.它不是偏方,而是人體力學研究的科學結論,發表多篇學術論文,並獲得三項國家發明專利授權,而且還通過了國際專利的審查.
10、L5/S1椎間盤突出L4/5椎間盤膨出不能吃什麼菜?
腰椎間盤膨出症:是由於腰椎髓核腫脹膨出,形成血腫、水腫壓迫坐骨神經引起的腿腳放射疼痛,用接骨散外敷3副就可以消除血腫水腫,使神經不在受壓迫粘連,疼痛消除,3-6副就基本治癒。康復後,在進行腰腹肌鍛煉,做大飛燕,小飛燕,拱橋式,鍛煉腰背肌,腰腹肌.預防再次受傷復發,和腰椎間盤突出症的發生。