1、【高分!】腰肌勞損還能不能跳街舞?
應該小心點啊。 練招一定要有人陪著, 不要自己瞎練·~
至於你這個病 需要養。。 去醫院 多吃點葯 和補品 什麼的
在療傷期間千萬別運動。
完全康復的話。。 不會影響你跳舞的 不要擔心~~
2、腰肌勞損可以跳廣場舞嗎 腰肌勞損怎麼辦?方法拜託了
當然可以的呀
適當進行鍛煉
避免長期劇烈的運動和工作負重,常做健身操。
3、腰肌勞損能跳舞嗎?能做操嗎?
?
4、慢性勞損好了能跳廣場舞嗎?
腰肌勞損最好不要跳舞,平時生活應該注意勞逸結合,不能勞累,除了進行正規的治療以外,也要加強調理和保健,尤其要注意保暖,不能著涼,適度的運動能夠起到很好的改善病症的效果,要注意飲食得當,最好是戒煙戒酒。
腰肌勞損常見的病症表現,它主要是指腰部的肌肉以及韌帶組織出現的慢性損傷,造成腰肌勞損的原因有很多,主要是長期過勞的工作,平時坐姿睡姿不正確等等,對於患者來說,應該加強腰肌勞損的預防,避免造成更大的危害,我們來了解一下。
腰肌勞損最好不要跳舞,容易導致病症加重,當然腰椎勞損可以適度的鍛煉,可以採取慢跑、打太極等運動方法來進行,另外游泳是比較好的一種鍛煉的方法,對於改善和促進腰肌勞損的恢復都有一定的好處。
為了更好的預防和加強治療的效果,平時工作不能過於繁重,患者不能從事重體力勞動,避免導致病情加重,要積極的進行治療,治療的方法有很多,理療按摩都有很好的治療作用,達到舒筋活血止痛的作用。
葯物治療也是比較常用的方法,主要起到舒筋活血和消炎止痛的效果,通常採用中西醫結合治療的方法比較好,對於病症比較嚴重的患者,可以採取封閉治療的方法。如果病症非常重,也可以採取手術來治療,手術治療主要用於其他治療無效的患者。
患者在平時調理和保健的時候應該與防著涼,避免受到風寒侵襲,一旦著涼就容易導致病症加重,平時生活應該注意保暖,另外也要預防細菌和病毒感染,避免造成坐骨神經炎症,加強飲食調養最好戒煙戒酒。
腰肌勞損是比較嚴重的病症,對患者的生活和工作都帶來比較大的影響,除了進行正規的治療以外,也要加強調養和保健,首先平時應該注意保暖,不能著涼,避免病症加重。加強飲食調養,要戒煙戒酒,適度的理療和按摩都有利於治療的效果。
5、腰肌勞損能跳舞疼該怎麼辦啊?
建議:腰椎病(腰肌勞損)屬於無菌性炎症,一般情況下打針、吃葯、按摩、理療等是無法消除無菌性炎症。因此,建議採用中醫穴位外敷的方法治療腰肌勞損,葯物通過皮膚滲透可直達病灶,用於疏通經絡,打通血脈。促進血液循環和局部的代謝機能,改善病灶周圍的組織營養。對腰椎的軟骨、韌帶、肌腱等部位發生的病變及時的進行修復,從而達到緩解、控制和康復目的。這種方式安全無副作用,緩解或康復後也不易復發。
6、腰肌勞損 腰椎間盤突出能跳舞嗎
您好!因為偶爾出現的腰背酸痛,說明你的腰部肌肉,韌帶已經有了小的纖維斷裂、出血和滲出。如果不及時治療可遺留瘢痕和組織粘連,從而形成慢性腰肌勞損,到那時就比較麻煩了。所以建議趕快服用陳李濟葯廠生產的舒筋鍵腰丸進行預防。