1、腰椎間盤突出的治療方法
?
2、如何治療腰椎間盤突出？腰椎間盤突出怎麼鍛煉？
腰椎間盤突出平時注重保護比治療更加重要，不要長期做彎腰的動作，不要劇烈運動，避回免外傷，睡硬答一點的床，枕頭不要太高，不要躺著看電視玩手機，不要久坐和長時間使用電腦。要注意腰部的保暖。游泳鍛煉對腰突是有好處的。急性期疼痛的時候注意休息，堅決卧床，多睡睡，如果沒有明顯緩解的換，可以選擇中葯調理，膏葯局部外敷也行，年輕人可以做牽引，中葯局部熏蒸。腰突症平時多多注重，不要使病情加重
3、腰椎間盤突出如何治療保養
一、腰椎先天性發育異常者注意事項
對於青少年或工作人員的健康檢查應定時進行，在學校中應注意檢查有無脊柱先天性或特發性畸形，如脊柱側凸或椎弓崩裂等。如是有此種情況，在以後易發生椎間盤突出，誘發腰背痛。對於較長期從事劇烈腰部運動者，應注意有無發生椎弓根骨折等情況，這在動員和雜技演員較多，如有這種結構上的缺陷應該加強腰背部保護，不要進行劇烈運動，防止反復損傷。
二、腰椎間盤突出生活和工作中注意事項
超過腰椎最大負荷量的勞動，可以促使和加速老化退變，引發腰椎間盤突出。如果已經發生腰椎間盤突出的，容易導致病情加重!所以我們在工作中需要盡量避免。
1、不要長期彎腰
如某些工作需要長期彎腰用力的，如木工刨木、農民鋤地等，在這些工作中，腰椎間盤承受壓力較一般站立時增大一倍以上!如從井中彎腰提水時，腰部壓力可增高5倍!因此，長期彎腰工作的腰背痛發病率高，椎間盤突出症的發病率亦高。長期彎腰對腰椎間盤壓力很多，不利腰椎間盤康復。
2、不要長期久坐
長期從事坐位工作如長期伏案工作者、司機、工廠流水線工人等，腰背痛發病率高。長期久坐，腰椎處於後彎狀態，腰部肌肉韌帶均處在緊張狀態，腰椎間盤承受的壓力增大10倍!腰肌和腰部韌帶的長期緊張，就會出現慢性的勞損，對腰部的穩定性和保護性下降，同時，久坐後腰椎間盤的超負荷造成腰椎間盤退變，就容易在外力的作用下使椎間盤纖維環破裂，髓核突出壓迫神經。因此堅持工間操或工作時間變換體位很有意義，我們可以每坐20~30分鍾就站立一下、走動一下，養成良好的習慣。
3、不要使用爆發力
腰椎間盤組織處在兩個腰椎之間，承受著腰椎的壓力和運動。如果突然承受超負荷爆發力，就容易使椎間盤損傷。因此，我們在進行用力之前，應先活動一下腰部，緩慢用力。比如搬抬重物，先做好准備姿勢，不要突然用力。特別是有腰椎間盤突出的時候，爆發力容易撕裂本來穩定的腰椎間盤纖維環傷口，加重病情。
4、不要劇烈運動，避免外傷
外傷，也是腰椎間盤突出的主要原因之一。有患腰椎間盤突出者，禁止任何球類運動和單側運動。劇烈運動同樣會使腰椎間盤突出者破裂的纖維環傷口撕裂，加重突出。特別是在腰椎間盤突出的急性期，神經由於髓核的壓迫刺激出現水腫和無菌性炎症，劇烈運動會加劇突出物對神經的摩擦刺激，不利於神經水腫和炎症的消退。所以，腰椎間盤突出的病人，禁止劇烈運動。
5、不要睡軟床
我們正常脊柱有一個「S」形的生理彎曲度，睡覺的時候姿勢不好、枕頭過高、床墊過軟，均不利於脊柱的生理彎曲度，使腰肌緊張，僵硬，血液循環不暢，不利於腰椎間盤突出康復。所以，我們要睡覺時候的枕頭高度和床墊軟硬度要適中，床墊硬度以人睡在上面不會凹陷變形，舒適為宜。
4、腰椎間盤突出治療？
腰椎間盤突出是一個極為常見又極為難治的一種病症，初始時陣發型疼痛，嚴重時放射內到下肢疼痛，並可能容壓迫坐骨神經，導致坐骨神經疼痛，建議發病期多卧床休息，不要做劇烈運動，不要坐低凳子，腰部不要受重，睡硬板床，防寒保暖，不要受涼，自身養護同時一定要及時治療，以免延誤病情。
淘寶專售的宗葯世家腰椎緩釋貼專門治療腰椎間盤突出，腰肌勞損，增生，風濕性腰疼等各種腰部疼痛，專病專治，專症專方，葯物直接透皮吸收，葯效直達病灶。持續不斷修復骨關節，營養強化骨韌性，疏經通絡，活血止痛，養骨壯骨，配伍間相互協同作用，活血通脈，治骨養骨。借經絡通路發揮活性成分，通經走絡，行滯祛瘀，營養修復軟骨，祛風散寒。從而達到治癒目的。具有便於使用，作用直接，見效快捷，康復徹底，費用低廉的優點。希望幫到您。淘寶搜索宗葯世家即可。並祝早日康復！
5、腰椎間盤突出怎麼辦？
平常多按摩