1、搬重物把腰扭著怎麼辦？
教你閃腰了後該怎麼辦
「閃腰」偏愛哪些人？
「閃腰」是日常生活中經常出現的一種急性腰痛，疼痛學上稱之為腰脊神經後支痛，還有人稱為「非特異性腰痛」、「小關節綜合征」、「腰肌勞損」等。多發生於老年人、勞動強度大的工人、農民、久坐的辦公人員等……
「閃腰」可反復發作，發作時腰骶部疼痛劇烈，並可過電到大腿（不過膝蓋），腰椎X線檢查常常未見明顯異常，無明確手術指征，這種疾病使患者行動不便，嚴重影響了患者的日常生活，給患者帶來了無法言喻的痛苦。
「閃腰」之後怎麼辦？
專家提醒大家，在疼痛發作的急性期，患者要注意卧床休息，切不可盲目矯正，配合消炎鎮痛葯物、神經營養葯物治療。物理治療也可以有效的改善腰部僵硬感，如激光或超激光等，特別適合年老體弱、葯物過敏的患者使用。
如果經常反復發作或者疼痛持續時間長者，可考慮行神經阻滯治療。完善的脊神經後支阻滯治療，是目前較為先進的治療方法之一，既可以直接緩解疼痛，又能鬆弛腰部過於緊張的肌肉，改善其血液循環，特別適合由於肌肉緊張等原因造成的疼痛，具有不可替代的快速療效。如果患者存在非常明確的痛點，可考慮局部注射糖皮質激素治療，直接作用於病灶，效果顯著。如果患者反復發作並且疼痛劇烈，須行射頻熱凝治療，使用射頻針直接毀損病變部位的神經，而不影響周圍的組織或器官，效果肯定，不易復發。
按摩法
「閃腰」者取俯卧姿勢，家人用雙手掌在脊柱兩旁，從上往下邊揉邊壓，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿後面的肌群，按摩幾次後，再在最痛的部位用大拇指按摩推揉幾次。
背運法
讓「閃腰」者與家人靠背站立，雙方將肘彎曲相互套住，然後家人低頭彎腰，把患者背起並輕輕左右搖晃，同時讓患者雙足向上踢，約3分鍾—5分鍾放下，休息幾分鍾再做。一般背幾次之後，腰痛會逐步好轉，以後每天背幾次，直至痊癒。
熱敷法
用炒熱的鹽或沙子包在布袋裡，熱敷扭傷處，每次半小時，早晚各一次，注意不要燙傷皮膚。
葯物外敷法
取新鮮生薑，將內層挖空，把研細的雄黃放入生薑並蓋緊，放瓦上焙乾，把生薑焙成老黃色，放冷，研細末，撒在傷濕膏上，貼患處，痛止去葯。
2、腰部因搬重物拉傷
腰扭傷是腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織因外力作用，發生突然的過度牽扯，超過了正常的生理負荷，所引起局部急性損傷。常因擔挑重物；或傳送重物時，腰部突然閃傷；或彎腰搬取重物，突然伸直，肌肉發生痙攣等所引起，一般均有明顯的外傷。主要表現，重者疼痛劇烈，當即不能動，輕者可活動，但休息後或次日晨起疼痛加劇，甚至不能起床，檢查時可見腰肌痙攣，重者硬如板狀，翻身困難。單側腰肌扭傷，可引起脊柱側凸，活動受顯。一側或雙側腰肌有明顯壓痛，壓痛點依損傷部位而定。腰肌扭傷常在脊柱的一側或雙側，范圍較廣；棘上或棘間韌帶損傷時，壓痛點多在棘突或棘間；骼腰韌帶損傷時，壓痛點常在骼後上棘內上緣；腰骶韌帶扭傷時，壓痛點常位於腰骶交界處。扭傷嚴重者，疼痛可沿肌肉向雙側或一側下肢放射。但一般只到腘平面為止，多在大腿後外側或前外側，很少放射至小腿與足部。 可以用跌打葯外敷治療，它局部給葯,療效顯著是治療腰扭傷的最好辦法。內服澤蘭湯、桃紅四物湯。
3、搬重物時腰扭傷了怎麼辦？
您的情況主要是屬於腰部的急性損傷,但是建議您還是要到醫院拍個CT片子確診一下,是否有椎間盤的突出或是膨出.其實您不用太擔心,急性損傷恢復起來是比較快的,只要注意休息,避免負重,勞累.抓緊時間到醫院採取治療措施.如：可以輸一些消除神經根水腫的葯物,七葉皂苷鈉或是營養神經的葯物.可以適當的在醫院做做理療推拿等等,但切忌千萬不要做牽引.或是是局部給葯骶管阻滯.您現在還這么年輕,恢復起來是沒有問題的.但後期的康復保健就要自己注意了.不管幹什麼活都要注意腰部負重. 追問： 不是我，有沒有什麼葯膏能塗的 回答： 根據您現在所描述的情況，建議你先去醫院做一下系統檢查，腰扭傷造成疼痛的原因有軟組織損傷及關節損傷等，要排除你是否有關節內部損傷。如果是軟組織損傷外敷及理療都能起到很好的療效，如果是關節內部損傷則需去醫院積極治療，建議明確診斷後採取科學系統的治療方法。 つ戀。
4、我那天搬重物，不知是不是扭傷了，腰部很痛
患者您好！建議您先去醫院做腰椎檢查，多考慮腰椎扭傷引起的突出。腰椎間盤突出其病理是突出部位的水腫,粘連,無菌性炎症壓迫神經根引起的疼痛麻木。建議採用中醫葯物外敷的傳統方式進行治療，可以使突出物、神經根及周圍組織的充血、水腫等無菌性炎症反應消退，迫使椎間盤養分吸收,彈性增強，最終解除疼痛，直至症狀完全消除，而且康復後不易復發。日常生活中應當注意勞逸結合,姿勢正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.祝您早日康復！ 查看原帖>>
5、腰抬重物扭傷，怎麼治好的快
腰扭傷是腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織因外力作用，發生突然的過度牽扯，超過了正常的生理負荷，所引起局部急性損傷。常因擔挑重物；或傳送重物時，腰部突然閃傷；或彎腰搬取重物，突然伸直，肌肉發生痙攣等所引起，一般均有明顯的外傷。主要表現，重者疼痛劇烈，當即不能動，輕者可活動，但休息後或次日晨起疼痛加劇，甚至不能起床，檢查時可見腰肌痙攣，重者硬如板狀，翻身困難。單側腰肌扭傷，可引起脊柱側凸，活動受顯。一側或雙側腰肌有明顯壓痛，壓痛點依損傷部位而定。腰扭傷常在脊柱的一側或雙側，范圍較廣；棘上或棘間韌帶損傷時，壓痛點多在棘突或棘間；骼腰韌帶損傷時，壓痛點常在骼後上棘內上緣；腰骶韌帶扭傷時，壓痛點常位於腰骶交界處。扭傷嚴重者，疼痛可沿肌肉向雙側或一側下肢放射。但一般只到腘平面為止，多在大腿後外側或前外側，很少放射至小腿與足部。 可以用骨傷葯外敷治療，它局部給葯,療效顯著是治療腰扭傷的最好辦法。
採納哦
6、搬抬重物時腰部扭傷怎麼治療？
上周不小心又扭到腰，一周過去了還疼得厲害。到醫院檢查，醫生說是腰扭傷，該怎麼治療呢？ 對此，柳州骨科醫院專家王主任會介紹說：劉先生的工作性質需要經常彎腰搬抬重物，加大了腰部的負擔。根據劉先生的描述，「腰扭傷」的診斷已經明確，估計是腰部的肌肉、筋膜、肌腱等軟組織急性扭挫傷。 急性腰扭傷多見於青壯年，主要因肢體超限度負重、姿勢不正確、動作不協調、沒有進行准備活動或活動范圍過大等情況造成。祖國醫學認為，「腰者，一身之要，仰俯轉側無不由之。跌仆傷而痛者，此傷在筋骨而血脈凝滯也。腰痛亦有因閃挫而得者，閃挫之初，血氣必有凝滯之處」。 因此，急性腰扭傷宜用行氣活血止痛之法進行治療，首先要限制腰部活動，卧硬板床休息。一般來說，非手術療法包括針灸、推拿、理療、中葯內服外敷等。中葯內服能活血祛瘀、行氣通絡、止痛，改善局部循環，清除病理產物，改善疼痛症狀。 治癒後，患者應盡量避免再次扭傷，必要時可採取護腰寬皮帶外束，以保護腰部。在做扛、抬、搬、提等重體力勞動時，必須使用護腰寬皮帶。扛、抬重物時要盡量讓胸、腰部挺直，髖膝部屈曲，起身應以下肢用力為主，站穩後再邁步，搬、提重物時，應取半蹲位，使物體盡量貼近身體。 以上就是「搬抬重物時腰部扭傷怎麼治療」的介紹。述如您有什麼不明白或者想要咨詢其他問題，歡迎點擊我們的在線咨詢，與在線專家進行一對一進行咨詢預約。在此祝您身體健康，生活愉快！ 柳州骨科醫院是一家集醫療、保健、教學、科研為一體的現代化公立部隊醫院，同時也是柳州市、城鎮及農村醫保定點單位。擁有國內眾多知名的骨科專家，對治療腰間盤突出、頸椎病、股骨頭壞死、各種骨折、斷指斷肢等等骨傷骨病方面有著豐富的臨床治療經驗，是廣西柳州市人民治療骨病最信賴的骨科醫院。
7、搬東西時扭到腰了，該怎樣休養？
教你閃腰了後該怎麼辦
「閃腰」偏愛哪些人？
「閃腰」是日常生活中經常出現的一種急性腰痛，疼痛學上稱之為腰脊神經後支痛，還有人稱為「非特異性腰痛」、「小關節綜合征」、「腰肌勞損」等。多發生於老年人、勞動強度大的工人、農民、久坐的辦公人員等……
「閃腰」可反復發作，發作時腰骶部疼痛劇烈，並可過電到大腿（不過膝蓋），腰椎X線檢查常常未見明顯異常，無明確手術指征，這種疾病使患者行動不便，嚴重影響了患者的日常生活，給患者帶來了無法言喻的痛苦。
「閃腰」之後怎麼辦？
專家提醒大家，在疼痛發作的急性期，患者要注意卧床休息，切不可盲目矯正，配合消炎鎮痛葯物、神經營養葯物治療。物理治療也可以有效的改善腰部僵硬感，如激光或超激光等，特別適合年老體弱、葯物過敏的患者使用。
如果經常反復發作或者疼痛持續時間長者，可考慮行神經阻滯治療。完善的脊神經後支阻滯治療，是目前較為先進的治療方法之一，既可以直接緩解疼痛，又能鬆弛腰部過於緊張的肌肉，改善其血液循環，特別適合由於肌肉緊張等原因造成的疼痛，具有不可替代的快速療效。如果患者存在非常明確的痛點，可考慮局部注射糖皮質激素治療，直接作用於病灶，效果顯著。如果患者反復發作並且疼痛劇烈，須行射頻熱凝治療，使用射頻針直接毀損病變部位的神經，而不影響周圍的組織或器官，效果肯定，不易復發。
按摩法
「閃腰」者取俯卧姿勢，家人用雙手掌在脊柱兩旁，從上往下邊揉邊壓，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿後面的肌群，按摩幾次後，再在最痛的部位用大拇指按摩推揉幾次。
背運法
讓「閃腰」者與家人靠背站立，雙方將肘彎曲相互套住，然後家人低頭彎腰，把患者背起並輕輕左右搖晃，同時讓患者雙足向上踢，約3分鍾—5分鍾放下，休息幾分鍾再做。一般背幾次之後，腰痛會逐步好轉，以後每天背幾次，直至痊癒。
熱敷法
用炒熱的鹽或沙子包在布袋裡，熱敷扭傷處，每次半小時，早晚各一次，注意不要燙傷皮膚。
葯物外敷法
取新鮮生薑，將內層挖空，把研細的雄黃放入生薑並蓋緊，放瓦上焙乾，把生薑焙成老黃色，放冷，研細末，撒在傷濕膏上，貼患處，痛止去葯。
8、搬重物扭到腰什麼辦
該快去醫院照個片子，看看是否傷到筋骨趕緊找大夫做按摩啊，肌肉和腰椎都要注意。
9、人為什麼在提、搬重物時會扭傷腰部？
病情分析：腰扭傷常見於強力勞動界,或者從事體育運動者.腰扭傷多因突然受到閃挫,或搬運重物進負荷過大、過度用力所致;部份患者搬舉重物,因人多互不協調,扭傷腰部而引起;直接跌傷,腰部受到撞擊,腰肌直接受到打擊,牽拉而使腰受傷
意見建議：腰部肌肉或肌腱拉傷一般就是需要自己注意保養慢慢恢復，配合一些舒筋活血之類的葯物和按摩理療都可以，