後溪穴腰椎

1、後溪穴在第五掌骨處外緣，還是手背上？怎麼找？屬於哪個經脈？

後溪，經穴名。出《靈樞.本輸》。屬手太陽小腸經。輸（木）穴。八版脈交會穴之一，通督脈。在手權掌尺側，微握拳，當第5掌指關節後的遠側掌橫紋頭赤白肉際處。布有尺神經手背支，指背動、靜脈及手背靜脈網。主治頭痛項強，落枕，目赤腫痛，耳聾，耳鳴，鼻衄，癲癇，瘧疾，黃疸，盜汗，腰背腿痛，肘、臂、手指攣急等。

定位：微握拳，第5指掌關節後尺側的遠側掌橫紋頭赤白肉際。

解剖：在小指尺側，第5掌骨小頭後方，當小指展肌起點外緣；有指背動、靜脈，手背靜脈網；布有尺神經手背支。

後溪穴—統治一切頸肩腰椎病的神奇大穴。

 

2、頸椎病按摩時用力過大有沒有壞處

你可千萬別亂按，這個地方弄不好會出人命的，頸椎病不是小病，你可以試一下捏脊，另外讓他自己按摩後溪穴也有很好的效果，比你亂按安全得多。

按摩穴位吧，不用花錢而且效果很好，隨時隨地可以做。

後溪最早見於《黃帝內經·靈樞·本輸》篇，為手太陽小腸經的輸穴，又為八脈交會之一，通於督脈小腸經。有舒經利竅、寧神之功。適合經常坐在電腦前的上班族、發育中的孩子，可預防駝背、頸椎、腰部、腿部疼痛，也有保護視力、緩解疲勞、補精益氣的功效。

有一位外地的學生告訴我，當地有位治療腰間盤突出的中醫名家，每次給病人治療時，都會在在病人腰部疼痛的部位紮上幾針，然後貼上一種特製的膏葯，最後在後溪穴上紮上一針。有些經年不愈的重症患者，經過這番治療，短時間內就恢復健康了。他覺得很老先生的膏葯很神奇，准備拜老先生為師，學這個治療腰間盤突出的絕招。

聽了他的描述，我跟他說，「這種絕活兒我也會，而且比他還簡單。其實在腰部局部扎針、貼膏葯都是老先生使用的輔助療法，真正管用的是扎在後溪穴上的那一針。扎針有個小竅門，進針之後邊捻轉邊提插，同時讓病人活動腰部。」學生聽後恍然大悟，「我怎麼就沒想到呢？！」

道家醫學里是非常注重後溪穴的。它可以直接通到督脈上去，屬於八脈交匯穴裡面很重要的一個穴位。督脈主一身陽氣，陽氣旺，則全身旺。針灸是比較專業的治病手段，如果大家只作養生保健時則只需用按揉後溪穴的方法就可以，一般按揉幾分鍾後就可振奮全身的陽氣，身體就會像熊熊燃燒的火爐一樣，暖徹心扉。點揉此穴，對小腸經有熱、腿疼有很好的治療功效。

後溪穴怎麼找呢？把手握成拳，在第5掌指關節後的遠側掌橫紋頭赤白肉際處即是（即把手握拳，掌指關節後橫紋的盡頭就是該穴）。如果你坐在電腦面前，可以把雙手後溪穴的這個部位放在桌子沿上，用腕關節帶動雙手，輕松地來回滾動，即可達到刺激效果。在滾動當中，它會有一種輕微的酸痛。這個動作不需要有意識的去做，每天只用抽出三五分鍾的時間來，隨手動一下，這個簡單的治頸肩腰椎病的方法，我把它叫作滾揉後溪穴。堅持下來則對頸椎、腰椎確實有著非常非常好的療效，對保護視力也很好。以前工作繁忙時，我每天在電腦前的工作時間也有十一、二個小時，但多麼多年來我的視力、頸椎都沒有問題，靠的也正是這個方法。

摘自名醫武國忠先生的博客

3、後溪穴的統治頸肩腰椎病

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4、為什麼說後溪穴是防治頸椎，腰椎病痛的常

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5、腰椎盤凸出有沒有不用開刀就能治好的葯

你好。腰椎盤突出症又名腰椎間盤纖維症或髓核突出症，是臨床症常見的腰部疾患之一。椎間盤是由髓核和纖維環及軟骨板三部分組成的，人們步入30歲以後，椎間盤各部分都有不同程度的退行性和改變，其彈性和韌性都隨之下降，當在勞動或體育活動腰部遭受扭閃和撞擊，抬重物時用力過大、過勞等受傷而引起椎間盤纖維破裂，髓核組織從破裂口脫出，刺激或壓迫脊髓神經根而產生腰腿串通，即腰腿伴根性坐骨神經痛等症狀，由於本症以腰腿疼痛為主，所以中醫稱為損傷腰痛.腰椎間盤突出主要是在髓核脫出,一旦突出後就會刺激腰椎神經根,同時造成積液,局部循環機制受到影響,無法靠人體自身能力吸收代謝,中醫稱之為痹症,長此以往形成堆積鈣化.進一步加重神經壓迫和刺激.則會造成嚴重後果.(鈣化至一定程度,也就是所謂骨質化了,則無法再進行葯物治療.)
這種病症初期症狀一般會造成下肢神經麻痹,疼痛,馬尾神經,坐骨神經叢疼痛.如不認真對待,任其發展,則會進一步引起下肢神經及肌肉萎縮.甚至導致癱瘓.

牽引治療是一種比較有效的減壓措施,通過物理形式拉申脊椎,達到減壓目的.但有時則會將已形成粘連的組織強行拉開,造成更大的肌體損傷.所以不建議盲目使用.
而手術治療的方法,主要是切除軟骨板或清除壓迫神經的髓核組織,實行減壓.其方法確實可以在短時間內立竿見影的解除痛苦，拍片後脊椎無異常。但實際並沒有解決纖維組織無力的根本問題。根據患者具體纖維組織退化程度而定，一段時間後，突出症狀即會復發。也因此也才造成了長期以來患者對手術治療所反應的復發率高的評價。
在中醫看來，中醫理論在於以恢復纖維組織彈性為治療基礎，徹底恢復患者機體機能為目的。而非單純解決暫時的疼痛問題。內服葯物通常作用比較緩慢，因內服需通過肝臟吸收，進入血液循環到達患處。葯物作用已大量衰減。而大量臨床證明，使用外敷方法，通過皮膚毛孔滲透而直達病灶，可以把葯效損失控制在最小范圍。那麼用外敷中葯的方法恢復機能,軟化佔位組織,促進局部循環機能及恢復局部受阻的代謝機能.使佔位組織得以吸收和排泄。是可以有效的治療椎間盤突出的.所以，我建議還是採取中醫的外敷治療為主要方法。配合一些日常的恢復性鍛煉。效果是非常理想的。
腰椎間盤突出疼痛時期 ，應該注意以下幾點：

一：睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力 。

二：注意腰間保暖，盡量不要受寒。白天腰部戴一個腰圍（護腰帶），加強腰背部的保護，同時有利了腰椎病的恢復 。

三：平時不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…），急性發作期盡量卧床休息，疼痛期緩解後也要.注意適當休息,不要過於勞累.，以免加重疼痛 。

四：平時提重物時不要彎腰，應該先蹲下拿到重物，然後慢慢起身，盡量做到不彎腰。
五：急性發作期盡量卧床休息，疼痛期緩解後也要.注意適當休息,不要過於勞累.，以免加重疼痛 。
六：平時的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶製品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品也含有豐富的鈣，經常吃，也有利於鈣的補充，,注意營養結構 。
最後， 祝你早日康復。

6、經絡不通老得快，堅持做哪些動作，疏通全身經絡，精神一整天？

經絡不通的話會造成身體出現很多的毛病，其實想要疏通全身經絡還是有很多辦法的，比如說：滾動揉捏後溪穴、鍛煉腰椎、拍肘窩、練練瑜伽、不停的揉捏自己的臉等等。

這些運動或是說小動作都是可以改善人體經絡的。現在的年輕人總是會在電腦前一坐就是一整天，如果這個時候你可以滾揉後溪穴會達到保護頸椎的作用，雖然會感到一些酸痛，但是每天做一下效果是非常好的，而且對保護視力也有很大的幫助。

而拍肘窩呢，可以排出火氣和一些潛在的毒素，並且建議在拍打完以後喝一杯溫水，可以讓效果更佳好。平日里還可以約上自己的親朋好友去做作瑜伽，可以促進血液的循環。有空的時候還可以伸懶腰，多動動，不管是在起床後還是在睡覺前都可以做。

還有一些伸展運動對於疏通脈絡也是很有效的方式，甚至你可以拿上一根棍子，放在腳下來回的滾動按摩等等，一般做個半個小時就可以了，而且不要用力過猛，輕輕的來就好，否則很有可能傷到韌帶。

如果你躺在床上的時候還可以用手不斷的揉捏自己的皮膚，給自己的臉做個放鬆。甚至你可以選擇去膀胱經排毒。反正只要是一些能夠讓你的身體放鬆的動作都是可以的。身體上的經絡有很多，想要每一個都打通那是十分困難的，但是以上這些小技巧都可以讓你的身體變得更加的輕松。

7、哪些特效穴位能讓患者擺脫頸肩腰腿痛的煩惱？

在當今社會，很多人都會出現頸肩腰腿痛的病症，而且隨著工作、生活方式的改變，逐漸年輕化。但同時也會有很多人對它並不在意，主要是因為發病比較隱蔽，疼痛也時輕時重，有時候也會自行緩解，就會認為忍一忍就過去了，其實不然，頸肩腰腿痛得不到及時治療，還會引起很多疾病。

臨床上常見的頸肩腰腿痛有頸椎病、肩周炎、腰肌勞損、腰椎間盤突出、膝關節炎等等。

常見症狀有三個：

局部疼痛、活動受限壓痛或放射痛喜熱惡寒、得溫痛減

頸肩腰腿痛西醫稱之為「軟組織損傷」，中醫又稱為「筋傷」。所謂「筋」，即「軟組織」，主要是指包括人體的皮膚、皮下淺深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韌帶、關節囊、滑膜囊、椎間盤、周圍神經及血管等軟組織。凡因各種急性外傷或慢性勞損以及風寒濕邪侵襲等原因造成的人體上述組織病理損害，統稱為「筋傷」。

從中醫角度來看，頸肩腰腿痛主要是由於身體疲憊虛弱，風、寒、濕邪乘虛而入，阻滯經絡，使得氣血津液運行不暢，不暢則不通，不通則痛。現在入秋了，天氣轉涼，風寒之邪入侵人體，造成脈管收縮，筋脈拘攣不舒展，筋脈關節失於濡養，導致頸肩腰腿痛的發病率增加。

頸肩腰腿痛「最怕」的穴位：

後溪穴

後溪穴直通督脈，是八脈交匯穴中很重要的一個穴位。督脈主一身陽氣，陽氣旺則全身旺。後溪穴具體在在小指尺側，第5掌骨小頭後方，當小指展肌起點外緣；有指背動、靜脈，手背靜脈網；布有尺神經手背支。

主治頭項強痛、腰背痛、手指及肘臂攣痛等痛證。

肩井穴

在肩胛區，第7頸椎棘突下（即大椎穴）與肩峰最外側點連線的中點，向下直對乳頭。把手自然搭在對側肩上，拇指緊貼頸部，中指尖下即為肩井穴所在。

主治肩背痹痛、上肢不遂、頸項強痛等肩頸上肢部病證。

這個穴位很適合低頭黨、久坐族和長期肩部不動者，可以緩解全身僵硬、緊張的狀態。

風門穴

風門穴位於背部，當第2胸椎棘突下，旁開1.5寸。

主治疾病為：感冒、頸椎痛、肩膀酸痛、胸背痛等。

委中穴

委中穴位於腘窩紋中點，當股二頭肌腱與半腱肌肌腱的中間。

臨床當中委中穴主要用於治療腰背疼痛、下肢麻痹、腸炎、腹痛、急性吐瀉、坐骨神經痛、小便不利、遺尿、腦卒中昏迷、半身不遂等病症。

8、後溪穴的位置圖片

如圖。。後溪穴位於微握拳，第5指掌關節後尺側的遠側掌橫紋頭赤白肉際。具體在在小指尺側，第5掌骨小頭後方，當小指展肌起點外緣；有指背動、靜脈，手背靜脈網；布有尺神經手背支。主治頭項強痛、腰背痛、手指及肘臂攣痛等痛證；耳聾，目赤；癲狂癇；瘧疾。