腰椎貼牆

1、什麼腰椎貼好用呢？

只要你是腰椎病就用腰椎貼！一根針牌子的就可以啊！

2、請問站牆的標准姿勢是什麼?腰部也要貼牆嗎?

靠牆站的正確站姿後腦勺、肩胛骨、臀部、小腿肚、腳後跟緊貼著牆，同時收緊腹部和臀部，目視前方，保持均勻呼吸。要注意的是，呼吸過程中，胸部保持不動，吸氣時，最大限度地向外擴張腹部，呼氣時，最大限度地向內收縮腹部。剛開始站5分鍾，往後慢慢延長時間。沒有牆也可以找一根柱子。

靠牆站立，看似很簡單的動作，如果你堅持一直做下去就會給你意想不到的收獲，做健身，貴在堅持!

靠牆站好處：

1、改善彎腰駝背的體態；

2、改善腰肌勞損的問題；

3、輕松緩解壓力以及疲勞感；

4、有效地促進全身性的燃脂；

5、提高身體肌膚緊致性以及結實感；

肩頸放鬆了

現在「低頭族」的人越來越多了，肩頸酸痛成了很多人的通病。靠牆站可以藉助牆面，使頸椎得以放鬆，也就緩解了肩頸的酸痛感。

脊柱直立了

如果靠牆站立時感覺背部難受，說明你的骨骼已變形，靠牆站立能夠保證脊椎的直立狀態，保證身板挺直，防止脊柱側彎等的發生，對於站姿的矯正有一定幫助。

3、建議用什麼腰椎貼？

我覺得你可以考慮艾草性質的腰椎貼

因為腰椎不好有很多原因

但是最重要的

就是經常受涼和寒氣入侵

無論什麼牌子

都要選擇能補充陽氣的。

4、腰椎貼有什麼功效？那種的好呢？

百年扁氏艾草腰椎貼,專為頸椎設計,,從各個角度完美貼合頸椎,讓整張膏貼都充分滲透,作用到人體,使有效成分由內而外緩解筋骨、肌肉不適問題,特別適合頸椎疼的朋友使用

5、腰本來就是彎的嗎？為啥站立貼牆的時候腰部不能貼牆

因為還沒進化完全

6、什麼腰椎貼好？

腰肌勞損貼膏葯效果好而且可以緩解的，可以貼奇正消痛貼，目前考慮是腰肌勞損，一般主要表現為腰部肌肉的疼痛，久站久睡後疼痛加重現象，一般是由於不正確的坐姿和腰部肌肉損傷導致。不要久坐久站，長時間彎腰或者搬重物，注意坐姿，佩戴腰圍保護腰椎，外用扶他林軟膏或者雲南白葯氣霧劑治療。

7、腰椎貼哪的好？

最好去正規的醫院看一下，看醫生說用什麼葯好得快