1、得了腰椎管狹窄以後又需要注意的事項嗎
腰椎管狹窄多是腰椎間盤突出導致的，勿久坐，勿彎腰，別拿沉重的東西。可以做康復鍛煉，康復鍛煉的重點是好的姿勢，這樣腰椎壓力才能減小，慢慢好轉，負跟鞋因為是前高後低的，能讓重心後移，這樣脊柱會直起來，腰椎姿勢自然就合理了，能慢慢矯正和康復腰突，這個矯正原理和倒走是相同的，負跟鞋是顯著的科技進步，有發明專利，而且還是大學教科書內容，有模擬方法，只要一本兩厘米厚度的書，前腳掌踩書，腳跟踩地，就能讓重心後移到腳跟，對腰突有很好的康復作用，而且有康復指導，有什麼問題也能隨時問
2、腰椎管狹窄應該注意什麼？
注意對腰部加以保護，以鞏固療效，在半年內不要乾重體力勞動，一般可以做些輕微的家務活，包括散步、行走。另外，還要注意做腰椎的保護，不要做過大、過猛的動作，特別是在負重的狀態下盡量不要彎腰和轉動腰身，要有自我保護意識，勞動時要做好防護工作。腰椎管狹窄患者的治療，主要是針對病因消除引起狹窄的關節滑脫等原發病變。
3、腰椎管狹窄症平時應注意什麼？
日常生活中應當注意勞逸結合,姿勢正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲。
4、腰椎管狹窄應該注意什麼
最應該注意點就是 千萬不要半躺 半靠 坐姿要正 盡量不要遠距離行走 注意腰肌的鍛煉 這種病靠吃葯效果不大 喝葯酒都是騙人的 膏葯千萬別買沒用 最好買點活血化瘀的葯膏每天抹在腰疼的部位 讓後拿熱毛巾每天晚上哈10到30分鍾 能達到止痛緩解的作用 最重要的還是腰肌的鍛煉 每天至少做10到15個小燕子飛的動作 我自己就有這個病 所以很清楚那種痛苦 如果夜間睡覺因為腰痛無法入眠 可適當吃止痛葯 可達到全身放鬆的充足睡眠
5、預防腰椎管狹窄需要注意哪些事項?
腰椎管狹窄的病因較多，其中退變性腰椎管狹窄可以預防，主要包括以下幾種方法：
1、盡量不要受涼、受寒：可引起腰椎肌肉痙攣，導致腰椎的慢性病變；
2、避免長時間保持一種姿勢：如久坐或者長時間彎腰後需改變姿勢；
3、日常工作或生活中搬提重物時，注意先下蹲，拿起重物後再站立；
4、注意腰椎鍛煉：平時要注意腰椎各個方向活動，但不必練到特大限度，多做腰背肌鍛煉，如小燕飛。
6、請問腰椎管狹窄患者日常生活中了有什麼注意事項嗎？
臨床上碰到很多腰椎管狹窄症、椎間盤突出症患者因為誤診而造成的誤治及延誤了治療時機。恆安骨科醫院專家提醒，發現疾病要及時診斷及時治療，腰椎管狹窄症患者在平時的保健鍛煉也很重要。一個疾病的診斷，必需三診(症狀、體征、檢查)吻合才能明確診斷，椎管狹窄症也不例外，經過臨床屍體解剖證實，骨性管腔狹窄不過是該病的一個發病誘因，很多生前的健康人椎管管腔狹窄，甚至最窄者達到了4mm，但生前沒有任何臨床症狀，也沒發病，也就說明管腔狹窄只有同時合並椎間盤突出、後縱韌帶鈣化、黃韌帶水腫肥厚、側隱窩狹窄壓迫了神經、脊髓後產生症狀才能確診為「椎管狹窄症」，否則只能說明是單純生理性椎管管腔狹窄，只要不壓迫神經就不是一種病態。因此保守治療的目的就是解除它的軟性壓迫因素而達到臨床治癒的目的。