1、萬家燈火健康新民謠歌詞
健康新民謠
清晨起，莫慌忙，伸伸懶腰再起床。
床邊坐，別著急，半分鍾後再站起。
溫開水，喝半杯，血脈通暢最寶貴。
大小便，要排空，清腸排毒垃圾清。
吃早餐，很重要，宜早更要營養好。
日出後，晨練宜，空氣新鮮利身體。
指梳頭，乾洗臉，頭腦清醒駐容顏。
洗洗鼻，揉揉眼，遠離感冒和花眼。
齒常叩，舌常轉，生津開胃齒固堅。
保健穴，常按摩，健身祛病好處多。
大步走，小步跑，一天萬步比較好。
循漸進，持之恆，常年堅持必然靈。
戒吸煙，限喝酒，心胸開闊不發愁。
午飯後，睡一覺，自我調節減疲勞。
晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。
晚飯後，散散步，身心放鬆舒睡眠。
睡覺前，泡泡腳，按摩湧泉勝吃葯。
重健康，在心理，心理健康數第一。
有愛心，要牢記，淡泊人生有意義。
葆青春，養天年，合家幸福到永遠。
2、萬家燈火刁文鯧，剛剛查出來我有椎間盤突出，請問怎麼治療
親戚（在無錫）患椎間盤突出 ，在《萬家燈火》中看到刁文鯧專家的正骨法可以治療 。請問：他在哪家醫院門診？南京有嗎？門診的時間是哪幾天？
3、★★怎麼辦？萬家燈火養生脫發，養生專家王鴻謨 如何祛雀斑？
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4、江蘇衛視「萬家燈火」養生節目賣的保健品怎麼樣
你好！沒吃過不清楚！得提醒你注意：保健品是不能替代葯物的。