1、腰椎間盤突出了腰疼直不起來怎麼辦吶？打聽到一家邱氏懸壺該怎麼聯系？
腰椎間盤突出很多人都有，聽說除了中老年人以外，辦公室一族、電腦一族，還有我們現在的低頭族、手機一族，都會出現，陝西這這個病就要找懸壺的這種！治療頸椎病可鍛煉要因人而異，頭上頂書練平衡、頻繁扭頭、雞啄米等動作。還可預防頭暈或手麻。你說的這家我知道，在西安。有絕活！聽說輕的不該看。
2、腰疼 直不起來
根據您所提供的症狀描述，應該屬於腰肌勞損，如果長期以往，很可能會發展成為腰椎間盤突出症，同時也會造成頸椎病。
我的工作以寫材料為主，有時也常出現腰部酸痛、酸脹，平時喜歡中醫按摩，自己也常出去做按摩，有些效果。建議有以下幾方面：
1.盡量強制自己少上一會網，游戲固然挺好，但身體垮了，就什麼都不行了，想通這一點就能夠控制一些了。因為如果真的得上了腰椎間盤突出症，不僅要支撐不住，連走路都會有影響的。
2.做一些輔助活動，經常向後仰身體，反向震動，但不宜過於劇烈，逐步增加後仰幅度就行。
3.輔助增加中醫按摩，連續做一周就會有一定的效果（3-5次，沒做過的最好隔天一次）。最好按照療程，一個月安排兩個療程，然後一個一個療程，逐漸減少次數，目前我是半年做一個療程，平時自己也能輔助做一點，只是不得用力，效果不是很明顯。
4.更換床具，選擇硬板床，現在很多人都選擇這種床具，硬木板，上面是大概5cm的棕墊，盡量不要睡軟床了。
5.睡前腰部運動，雙手扶膝蓋，緩慢的順時針繞東，然後再逆時針繞動，四個8拍。
另外還可到醫院檢查一下，排查腎臟問題，如果只是腰椎或腰肌勞損問題，還可以進行針灸治療。保重身體為主吧。
3、腰椎間盤突出直不起腰怎麼辦？
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4、為什麼我的腰直不起來
原因：
一、腰肌勞損 長期從事站立操作諸如紡織、印染、理發、售貨等工作的婦女，由於持續站立，腰部肌腱、韌帶伸展能力減弱，局部可積聚過多的乳酸，抑制了腰肌的正常代謝，也可導致腰肌勞損而引起的腰痛。經常背重物，腰部負擔過重，易發生脊椎側彎，造成腰肌勞損而出現腰痛。
二、泌尿系統感染 由於女性的尿道短而直，且尿道外口靠近肛門，常有大腸桿菌寄生，加之女性生理方面的特點，尿道口污染的機會較多，若忽視衛生，則容易發生泌尿系感染。腰痛以急、慢性腎盂腎炎所致者為多，表現為腰部脹痛、嚴重者沿輸尿管放射至會陰部。除泌尿系統感染外，泌尿系結石、結核等疾患，亦會引起腰痛。
三、生殖器官疾病 女性的生殖器官在一生中要行經四百次左右，還負擔著懷孕、分娩等使命；有的婦女還經歷流產、節育手術等。故生殖器官炎症的發病率較高，如輸卵管炎、盆腔炎等。這些炎症容易並發腰痛，子宮後傾、後屈，也是女性腰痛的原因之一，子宮肌瘤、子宮頸癌、卵巢囊腫等嚴重生殖器官疾患，都會引起壓迫性牽連性腰痛。
四、受涼、創傷罹患風濕、類風濕關節炎的婦女，多因在月經期、分娩和產後受風、濕、寒的侵襲，導致脊椎長骨刺而誘發腰痛。若腰部曾扭傷，可能發展為椎間盤脫出，出現較重的腰痛，甚至影響脊椎的屈伸和轉動。
五、孕期及產褥期勞累 懷孕期間，隨著胎兒逐漸長大，孕婦腰骶及盆腔各關節韌帶鬆弛，同時子宮重量亦隨著胎齡的增長而增加，致使身體重心前移。為了保持身體平衡，腰部多向前挺起，若不注意休息，則易引起腰痛。妊娠期間，胎兒發育需要充足的鈣、磷等營養物質，若膳食中攝入量不足，可造成孕婦骨質軟化脫鈣，亦會引起腰痛。產褥期出血過多，或勞動過早、過累以及受涼等，也可造成腰痛。
六、腰椎病變 多見於老年婦女，隨著年齡的增長，腰椎神經的壓迫症狀也會隨之增多。因退行性病變引起的假性脊椎柱滑脫是較常見的一種病變，容易引起腰椎管狹窄，壓迫脊髓和神經根，導致腰痛和下肢放射痛，往往是因骨質疏鬆所致的椎體塌陷性骨折。老年人的骨贅形成可引起脊椎僵硬，也可導致持續性腰痛。
按摩手法
揉：取坐姿，兩手五指並攏，分別放在左右後腰椎部，掌心向內，上下緩慢揉搓，至發熱為止。
滾：兩手握拳，放腰部向四周滾動、按摩，自下而上，自上而下，反復多次進行。頭部可配合前傾後仰。
推：兩手對搓發熱之後，重疊放於腰椎正中，由上而下推搓 30-50次，至局部產生發熱感。
壓：兩手叉腰，大拇指分別按於腰眼處，用力擠壓，並旋轉揉按，先順時針，後逆時針各 36圈。
捏：兩腳前伸而坐，或彎曲膝蓋，或正坐姿勢均可。兩手分別捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。
叩：雙手握拳，兩拳手心向外，輕叩腰部以不引起疼痛為宜，左右同時進行，各叩 30次。
抓：雙手反叉腰，拇指在前，按壓於腰側不動，其餘四指從腰椎兩側處，用指腹向外抓擦皮膚，從腰眼抓到尾部，兩手同時進行，各抓 36次。
抖：兩手置腰部，以掌根按腰眼處，手心向內快速上下抖動 15-20次。
按：取坐位，以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分鍾。
點：取坐位，以兩手中指尖分別點按兩腿上的委中穴（膝關節後），點按 1-2分鍾，直至被按部出現酸、麻、脹的感覺。