俞敏洪腰椎

1、年輕的時候要做什麼才能避免中年危機？

中年危機就是指人到中年這個人生階段所要面對的事業、生活、家庭、健康等等的危機。可能很多人都會經歷，那麼我們在年輕的時候要怎麼做才能避免自己經歷中年危機呢？我的方法主要是從以下幾個方面出發：

1.事業方面

年輕的時候多努力工作，多學習一些技術、掌握一門專業技能，或者在自己的工作領域中有著讓自己站得住腳的優勢和長項，提升自己的價值。這樣你在人到中年的時候，才不會因為碌碌無為而悔恨當初，你才不會擔心自己會失業，甚至你要創業自己當老闆是很有可能的。

2.家庭情感方面

每一種情感都離不開交流，家庭婚姻更是如此。所以多陪伴你的妻子吧，這個陪伴不是你們共處一室，她收拾她的家務你玩你的電腦，陪伴是你們在一起，是你們有交流。你會發現在你們交流中，她的迷人與可愛，你會發覺自己很幸福。而感知到自己幸福，是我們擺脫某些危機的信號。

3.健康方面

人到中年難免小病不斷，會覺得哪哪都不舒服。所以我們不妨在年輕的時候就鍛煉鍛煉身體、適當地運動一下。如果你沒有時間去健身房，也可以在家裡健身，手機下載健身軟體APP，健身時間也不需要多長，做到每天堅持。你會發現你的身材比之前健碩了，也比以前更年輕更健康了。

4.金錢方面

如何避免自己步入中年危機？還有一個非常重要的方面就是金錢上的積累和支配。

年輕的時候我們需要對金錢有個理性認識，不要沖動消費，要有理財和存錢的意識。以為中年的我們、我們的家庭孩子留存足夠的備用金。

5.人際交往方面

這個社會上最好的資源就是人脈資源。我現在公司的領導素質水平不高，卻能賺到大錢，就是因為她有政府部門的人脈，很多項目她比旁人都最先知道。

機會，很多時候並不是平等的，需要看你在關鍵位置上有沒有自己人，這個真的很現實！所以不妨我們在年輕的時候就有意識地去積累我們的人脈，不忘老朋友同時又結交新的朋友，說不定哪個朋友的舉手之勞就成就了未來中年你的成功。 

綜上，我們在年輕的時候應該有計劃地為未來打算，從以上的每一個方面出發，讓自己免於中年危機！

2、【求安慰，求評價】以前老是自己幫助別人，現在需要大家幫助我了。

不知道你的腦袋整天在想些什麼。
雖然你是來這里尋求安慰的，但是既然那麼多的人安慰你，哥就來點批評吧，希望你能看得進去：
1、樓上說的，天天看世界盃，你自己覺得合適么？你有條件和那些境況比你好的人比較么？你的家庭經濟情況、父親的身體情況允許你按照個人喜好放任到底么？
2、看你寫這么東西錯別字連篇，不知道你讀的是哪所大學，小學的基本功都沒做好，你做好了自己在每個年齡階段該做的事情么？即使說這些字你都會寫，但是這里表現出來的是你的態度：做事毛毛躁躁，不需要自己改進么？
3、獎學金忘了申請？真是笑話，按照你的說法，經濟問題幾乎時時困擾著你，你會忘記申請這么重要的東西？
4、你認為自己總在幫助別人？對，你自己一定是這么認為的，事實上也可能是這樣，但是，根據以上你的表現，你覺得自己是不是想得多做得少。
不容否認，現在的孩子能夠想得到為父母分憂已經不錯了，你做到了這一點，然而要真正落到實處，你還要努力去實踐。哥相信，如果天上掉下個大餡餅，你一定會孝敬父母的，但是四周空空如也，你不知道怎麼去弄個餡餅回來；或者即使是知道了，也會因為要付出很多辛苦而放棄。
希望你能三思。

3、求一篇辯論賽的開場陳述，我方辯題是真才實學比人際關系重要，，，

人際關系固然重要，但是真才實學是人際關系的基礎，它直接決定了你人際關系高度

中國，最奇妙的現實問題才是講「面子」，這種典型的例子不但在政治界經常可以看到，在商業界更是多見。比如說，你想把商品推銷給客戶時，另外一家公司也 在作同樣的競爭，估計勝負情勢是四比六，對我方不利，在這種情況下，如果你有一位支持者，而其「面子」能夠通達客戶的高層，那麼只需憑此人的一句話就可轉 敗為勝了。我們再舉個例子，假如你想向公司提出一個方案，而意見是不是能夠被採納，就要看公司里有多少人願意幫你的忙，願意支持你，即可大致估算出結果。 這就是人類社會的現實面。如此看來，「由支持者的多寡可以判定是否為能乾的生意人」的說法並不為過。事實上，被稱為辦事高手或是能乾的人都具備一個共同的 條件，就是在公司內外有許多人事「通道」，也就是說他的人脈很廣，「面子」很大。
一點點的文字裡面，可以做到謬誤連連其實也不是很容易。
如果你有一位支持者，而其「面子」能夠通達客戶的高層，那麼只需憑此人的一句話就可轉敗為勝了。
除了「腐敗」之外，在正常的世界裡，這種情況可能發生么？
假如你想向公司提出一個方案，而意見是不是能夠被採納，就要看公司里有多少人願意幫你的忙，願意支持你，即可大致估算出結果。
意見是否可以被採納，在正常的世界裡，是不是應該看那個意見是否有足夠的道理？如果那個意見考慮的非常周全，有著明顯的好處，會有那麼多人反對么？
用「面子」就可以獲得一切，想得美啊。
讓我們細說從頭。先動腦思考一下，你願意與什麼樣的人成為朋友？從幼兒園開始，每個人就都已經有一些選擇朋友的原則——盡管並不自知。事實上，資源分布 的不均勻，必然造成人與人之間的某種依附關系。觀察一下，就可以看到事實：幼兒園里玩具多的孩子更容易被其他孩子當作朋友。那麼，玩具最多的孩子朋友最多 么？答案並非肯定。
如果你像我一樣有機會、也恰好願意多花一點心思與那個玩具最多的孩子交談的話，你也很快就會發現，在他的心目中，與所有成年人一樣，朋友被劃分為「真正的朋友」和「一般的朋友」。以下我們姑且把那個玩具最多的孩子叫做「小強」。
當時我很好奇。耐心等待小強告訴我誰是他「真正的朋友」。最終，他告訴我，真正的朋友只有兩個。其中一個是男孩，另外一個是女孩。那我就問他，「為什麼 你認為那男孩是你真正的朋友？」 小強一秒鍾都沒猶豫，告訴我說，「他從來都不搶我的玩具，他跟我換。」我又問他，「那，為什麼你認為那女孩是你真正的朋友？」這次小強猶豫了好一陣子，在 確定我會給他保密之後，磕磕巴巴地說，「她好看。我把新玩具全都先給她……」我笑。過一會兒又問他，「她覺得你好看么？」 小強愣了一下，滿眼的無辜，「不知道……」我又問，「那她現在手裡的玩具是誰的？」 小強突然顯得很緊張，「不是我的。」我決定不去問那小女孩什麼問題了。
基於種種原因，生活中總是只有少數人是大多數人想要結交的朋友。但是同樣基於種種原因，大多數人並不知道那些少數的人是如何理解他們大多數人的行為的。剛才小強說他那個「真正的朋友」從來都不「搶」他的玩具，而是「換」。注意這兩個詞。
在這里我們不討論所謂的「心計」。確實有些人有很深的城府，至少比另外一些人更深，他們可以用常人想不出的，就算想得出來也做不到的手段達到自己的目的。在這里，我們只討論最普遍的情況。
所有的人都喜歡並重視甚至偏愛一種交換，「公平交換」。小強也許並沒有意識到，他所擁有的玩具數量，使得他從概率角度出發很難遇到「公平交換」，因為絕 大多數孩子沒有多少玩具，甚至乾脆沒有玩具，所以，那些孩子實際上沒有機會，也沒有能力與他進行「公平交換」。對他來講，不公平的交換，等同於 「搶」，沒有人喜歡「被搶」。而與他「換」的那個男孩，讓小強感受到公平。小強也有自己想要的但是卻不擁有的，所以，他也去「換」而不會去「搶，」因為他 自己就不喜歡「被搶」——把最新的玩具都給那女孩先玩。
某種意義上，盡管絕大多數人不願意承認，他們的所謂「友誼」實際上只不過是「交換 關系」。可是，如果自己擁有的資源不夠多不夠好，那麼就更可能變成 「索取方」，做不到「公平交換」，最終成為對方的負擔。這樣的時候，所謂的「友誼」就會慢慢無疾而終。也有持續下去的時候，但更可能是另外一方在耐心等待下一次交換，以便實現「公平」。電影《教父》里，棺材鋪的老闆亞美利哥;勃納瑟拉決心找教父考利昂替他出氣並為自己的女兒討回公道的時候，亞美利哥就是 「索取方」。許多年後，教父考利昂終於在一個深夜敲開了亞美利哥的門。
所以，可以想像，資源多的人更喜歡，也更可能，與另外一個資源數量同樣多或者資源質量對等的人進行交換。因為，在這種情況下，「公平交易」更容易產生。事實上，生活里隨處可見這樣的例子。哪怕在校園里，「交換」本質沒有體現的那麼明顯，但是，同樣性質的行為並不鮮見。比如，某系公認的才子，會與另外一個系裡公認的另外一個才子會「機緣巧合」地邂逅 而後成為「死黨」。俗話常說，「英雄所見略同」，可能就是他們一間如故的原因，所以，他們之間的談話以及任何其他活動往往都會讓他們覺得相互非常「投機」。
這樣的例子太多太多。
當15歲的沈南鵬和14歲的梁建章第一次相識時，這兩個懵懂少年不會意識到17年後他倆會聯手創造一個中國互聯網產業的奇跡。在1982年第一屆全國中學生計算機競賽上，這兩個數學「神童」同時獲獎。
不是因為他們兩個要好，才各自變得優秀。而是因為他們各自都很優秀，才可能非常要好，而後命運的碰撞產生絢麗的火花。
而反過來，這些被公認為優秀的人，事實上往往並不「低調」，也並不「平易近人」。這並不是他們故意的。他們無意去惹惱身邊那些在他們看來「平庸」的人， 只不過無形中他們有這樣的體會——「與這些人交流，溝通成本太高……」除非有一天，這些人終於意識到自己應該保護自己，因為有些誤解根本沒機會解釋。於是，他們開始「謙虛」，他們學會「低調」，他們顯得「平易近人」。
好多年前，我注意到一個現象，當別人求助於我的時候，我內心往往非常抵觸，卻又怕別人說我是所謂的「不夠意思的人」，於是硬著頭皮去做自己不喜歡做的事情。有一次特別受傷的時候，突然一閃念，想明白，原來這種尷尬本質上並不 是來自於我沒有「樂於助人」的品性，而是來自於我自己的精力並不足夠旺盛，沒有旺盛到處理自己的事情綽綽有餘的同時，還有大把的時間精力用來幫別人做事 ——事實上，我自己根本已經是正在過河的泥菩薩。後來，我開始懷疑，雷鋒的領導是否太白痴，因為他沒有給自己的下屬分配足夠的工作。——這是那天晚上與我 來講非常驚喜的一件事兒，因為我發現我正在獨立思考。
承認自己能力有限，是心理健康的前提。從我重新思考雷鋒的領導那天開始，我掙扎著去學 習如何做事量力而行。說起來好笑，自己的智商有限到過去竟然沒想到「量力而行」是如此高難度的行為模式——1) 承認自己能力有限；2) 不怕在別人面前露怯；3) 敢於不去證明自己是「好人」……
所以說，往往只有優秀的人才擁有有效的人脈。並且正因為這些人隨時隨地都可 能要迴避「不公平交換」的企圖，他們才更加註重自身的質量，知道不給他人製造麻煩，獨善其身是美德。常言說，「事多故人離」，是非常准確的觀察。而那些不 優秀的人往往並不知道這樣貌似簡單的道理，他們甚至沒有意識到自己的狀況只能使得自己扮演「索取者」的角色；進而把自己的每一次「交換」都變成「不公平交 換」，最終更可能使交換落空——因為誰都不喜歡「不公平交換」；每次交換的落空，都進一步造成自己的損失，使得自己擁有的資源不是數量減少，就是質量下 降，進一步使自己更可能淪為「索取者」 ——惡性循環，甚至可能永世不得翻身。
還有些人，過分急於建立所謂的人脈，並全然不顧自己的情況究 竟如何。對於這樣的人，人們常用一些專門的詞來描述他們，「諂媚」、「巴結」、「欺下媚上」、甚至「結黨營私」等等。這樣的人，往往也不是他們故意非要如此的。他們只是朦朧地意識到自己一個人的力量過於渺小，所以，才希望能夠藉助其他的力量。而一個人越是渺小，越是襯得他的慾望無比強烈。這樣的人特徵非常 明顯，其中一個就是，在日常生活中他們經常有意無意地用親密的方式提及大家仰望的人物，無論他們與「大人物」是否真的存在私交密往。在中文語境里，他們就 會只說名字不說姓氏：李開復不叫「李開復」，在他們嘴裡是「開復」；李彥宏不叫「李彥宏」在他們嘴裡是「彥宏」，沈南鵬不叫「沈南鵬」，在他們嘴裡就是 「南鵬」；最近我聽到更恐怖、更另人毛發悚立的是，「小俞」（俞敏洪），「小鄧」（鄧峰)……
整體上來看，人脈當然很重要。不過，針對某個個體來說的話，更重要的是他所擁有的資源。有些資源很難瞬間獲得，比如金錢、地位、名譽，尤其在這些資源的獲得更多地依賴出身和運氣的現實世界裡。然而有些資源卻可以很容易從零開始，比如一個人的才華與學識。才華也好學識也罷，是可以通過努力必然獲得的東西。一個人心智能力一旦正常開啟，就會發現自己在這個信息唾手可得的世界裡，只要正常地努力，並且有耐心和時間做朋友，很容易成為至少一個領域的專家。努力並不像傳說中的那麼艱苦，只不過是「每天至少專心學習工作六個小時」；耐心卻遠比大多數人想像得巨大，「要與時間相伴短則至少五年，長則二十年」 。
許多年後的今天， 我又發現另外一個多年前智商平平的我不可能想明白或者預想到的事情（當然我現在也依然智商平平，只是多了些智慧）：當一個人身邊都是優秀的人的時候，沒有 人求他幫忙——因為身邊這些優秀的人幾乎無一例外都以耽誤別人的時間為恥，同時，這些人恰好是因為遇到問題能夠解決問題才被認為是優秀的。
如果，終於有一天，你已經成為某個領域的專家，你會驚喜於真正意義上的有價值的所謂高效的人脈居然會破門而入。你所遇到的人將來自完全不同的層面，來自各種 各樣意想不到的不同的方向。而你自己也不再是過去一無是處的你，你不再是「索取者」，你扮演的是「樂於助人」的角色——很少有人討厭善意的幫助，更何況你 是被找來提供幫助的呢。
甚至，你會獲得意外的幫助。如果你是一個優秀的人、有價值的人，那麼就會有很多另外優秀的人、有價值的人為你提供幫助。這樣的時候，這樣的幫助往往確實是「無私」的。正如沒有哪個醫生做到救死扶傷之後僅僅因為酬勞太少而惱羞成怒的一樣，那些品質優秀到一定地步，境界豁達到一定層次的人，往往真的可以做到「施恩不圖報」。因為對他們來講，能夠有機會「驗證自己的想法」本身就已經比什麼都重要，並且可以令他們身心愉悅。然 而真正有趣的現象是，被幫助的你也正因為並非尋常之輩，所以一定懂得「滴水之恩，當以湧泉相報」的道理。最終皆大歡喜，只因為「溝通成本幾近於零」，同時 的效果自然是「交流收益相對無窮放大」。良性循環。
生活的智慧就在於，集中精力改變那些能夠改變的，而把那些不能改變的暫時忽略掉。專心打造自己，把自己打造成一個優秀的人，一個有用的人，一個獨立的人，比什麼都重要。打造自己，就等於打造人脈——如果人脈真的像他們說的那麼重要的話。事實 上，我總覺得關於人脈導致成功的傳說其實非常虛幻，只不過是不明真相的人只好臆造出來的幻象罷了。
我並不是說，從此就不用關心自己身邊的任何人了，或者說從此就無需與任何人打交道了。善於與人交往也是一種需要學習，並且也需要耗費大量時間實踐的技能。我只是提醒你，別高估自己，誤以為自己有那麼多足夠的時間可以妥善地處理好你與你身邊所有人的關系。瀏覽一下你的手機通訊簿里的名字吧，有多少已經很久沒有聯系過了？這么多年，我只見過兩三個人 回答我說，「最長時間沒聯系的，也不超過兩個星期。」其中一個還是特別固執而特殊的人，他的手機通訊簿里，總計才有22個名字。
畢淑敏一次曾提到她自己的一件事：
我學心理學課程一事，純屬偶然。朋友XX摔斷了腰椎骨，打了石膏褲，癱躺床上三月。我在自家牆上的掛歷上寫了一行字：」每周給XX打個電話。」我當醫生出 身，知道卧床不起的病人非常寂寞，希望能躺著聊聊天。後來我就按照掛歷上的提示，每周都給這個人打電話，有一句沒一句地閑聊。盡管我很忙，還是會多磨成一 點時間，讓她開心。後來有一次，她隨口說香港中文大學心理學教授林孟平到北師大帶學生，我問，我能跟她學習么？朋友說，那可不知道。後來感謝那位朋友說，我能學心理學，多虧你摔斷了腰。
事實上，真正的關心最終只有一個表現：為之心甘情願地花費時間，哪怕「浪費」時間。這也很容易理解。因為，當你把時間花費到一個人身上的時候，相當於在他的身上傾注了你生命的一段——哪管最終的結果如何，反正，那個人那件事都成了你生命中的一部分，不管最後你喜歡還是不喜歡。每個人的時間都是有限的。所以最終，「真正的好朋友」誰都只有幾個而已。
這實在是一個大到寫兩本書都可以的話題。以下是我的幾個簡單的，但實踐起來並不是那麼容易的建議：
專心做可以提升自己的事情；學習並擁有更多更好的技能；成為一個值得交往的人；
學會獨善其身，以不給他人製造麻煩為美德；用你的獨立贏得尊重；
除非有特殊原因，應該盡量迴避那些連在物質生活上都不能獨善其身的人；那些精神生活上都不能獨善其身的，就更應該迴避了——盡管甄別起來比較困難；
真正關心一個朋友的意思是說，你情願在他身上花費甚至浪費更多的時間；
記住，一個人的幸福程度，往往取決於他多大程度上可以脫離對外部世界的依附。

4、創業英雄匯有多假，是真實的投資嗎，要報名費用嗎？

不用報名費用。

《創業英雄匯》是2014年12月26日中央電視台財經頻道推出首檔大型青年創業實戰公開課。該節目由謝穎穎、靳強搭檔主持。

節目致力於塑造創業人格，傳播積極向上、奮進拼搏的人生觀與價值觀。

節目於2014年12月26日起每周五22:00在中央電視台財經頻道播出，每期時長為60分鍾。

央視財經頻道瞄準了青年創業這一當下極具引領性、前瞻性的領域，匯聚了柳傳志、俞敏洪、雷軍等中國最有影響力的創業導師群體，致力於鼓勵青年人創業、創新，尤其是80、90後創業者勇敢走進創業新時代。

2014年12月26日22點檔全新推出創新節目《創業英雄匯》。《創業英雄匯》是財經頻道自創模式的青年創業勵志節目，創新採用雙現場演播室形式構築起新穎獨特的舞美空間。