1、足部按摩六大反射區的順序是什麼?
意見建議:一、足部按摩操作的整體順序㈠ 泡腳→擦抹按摩膏→活動足部→檢查心臟 →基本反射區→一般反射區→基本反射區→放鬆疏理足部→結束。㈡ 左腳→足底→足內側→足外側→足背→足底基本反射區→右腳→足底→足內側→足外側→足背→足底基本反射區。二、足部按摩操作的基本順序㈠ 左腳足底:檢查心臟→基本反射區(腎上腺→腹腔神經叢→腎臟→輸尿管→膀胱→尿道)→大額竇→三叉神經→小腦→頸項→頸椎→鼻子→大腦→腦垂體→食道→甲狀旁腺→甲狀腺→小額竇→五點六面→眼睛→耳朵→斜方肌→肺、支氣管→心臟→脾→胃→胰→十二指腸→小腸→橫結腸→降結腸→乙狀結腸、直腸→肛門→性腺→失眠點。㈡ 右腳足底:基本反射區(腎上腺→腹腔神經叢→腎臟→輸尿管→膀胱→尿道)→大額竇→三叉神經→小腦→頸項→頸椎→鼻子→大腦→腦垂體→食道→甲狀旁腺→甲狀腺→小額竇→眼睛→耳朵→(聰耳明目)→斜方肌→肺、支氣管→肝臟→膽→胃→胰→十二指腸→小腸→盲腸→回盲瓣→升結腸→橫結腸→肛門→性腺→失眠點。㈢ 足內側:頸椎→胸椎→腰椎→骶骨→內尾骨→前列腺、子宮→內肋骨→腹股溝→下身淋巴→髖關節→直腸、肛門→內側坐骨神經。㈣ 足外側:肩關節→肘關節→膝關節→外尾骨→卵巢、睾丸→肩胛骨→外肋骨→上身淋巴→髖關節→放鬆下腹部→外側坐骨神經。㈤ 足背:上頜→下頜→扁桃體→喉、氣管→胸部淋巴→內耳迷路→胸、乳房→內外肋骨→上、下身淋巴→解溪→基本反射區(腎上腺→腹腔神經叢→腎臟→輸尿管→膀胱→尿道)。三、足部按摩的放鬆疏理⑴ 活動踝關節。⑵ 擦熱足部。⑶ 掌推小腿內外側(足三陰、三陽經)。⑷ 抱揉小腿。⑸ 扣擊小腿。⑹ 點按足三里、三陰交、湧泉三穴。⑺ 雙掌指腹擦抹足的背部。
2、足療腳底六大反射區是那些
1.足底部反射區:頭部(大腦)、腦垂體、小腦及腦干、甲狀旁腺、腹腔神經叢、肝、膽囊、心、脾、腎、輸尿管、膀胱、生殖腺。 2.足內側反射區:頸椎、胸椎、腰椎、骶骨、尿道及陰道、前列腺或子宮。 3.足外側反射區:下腹部、生殖腺。 4.足背部反射區:腹股溝管、上身淋巴結、下身淋巴結。 除了使用足療機腳底按摩器進行腳底足療按摩之外,我們也可以通過手工按摩的方法,來治療女人痛經,來解決女人痛經怎麼辦的問題。 1.足底部反射區:拇指指端點法、食指指間關節點法、拇指關節刮法、按法、食指關節刮法、拇指推法、擦法、拳面叩擊法等。 2.足內側反射區:食指外側緣刮法、按法、拇指推法。 3.足外側反射區:食指外側緣刮法、按法、拇指推法、叩擊法等。 4.足背部反射區:拇指指端點法、食指指間關節點法等。 綜上所述,如果您是一位痛經患者,如果沒有到實在忍受不了的程度(如果是,必須就診,口服適當的葯物),也就是可以承受的程度,我們就可以採用足療機腳底按摩器腳底足療按摩的方法,也可以用手工按摩的方法來緩解女人痛經問題,每次堅持腳底按摩,都可以採用這樣的方法來解決女人痛經怎麼辦的問題。
3、足部四個基本反射區有哪些
1、肺經:手太陰肺經取太淵,定位在掌後橫紋橈側端,橈動脈橈側凹陷中。
2、心包經:手厥陰心包經取大陵,定位在腕橫紋中央,掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。
3、心經:手少陰心經取神門,定位在腕橫紋尺側端,尺側腕屈肌腱的橈側凹陷中
4、小腸經:手太陽小腸經取腕骨,定位在手背尺側端,尺側腕豆骨前凹陷中。
5、三焦經:手少陽三焦經取陽池,定位在腕骨橫紋中,指總伸肌腱尺側緣凹陷中
6、大腸經:手陽明大腸經取陽溪,定位在腕背橫紋橈側端,拇短伸肌腱與拇長伸肌腱之間的凹陷中。
7、脾經:足太陰脾經取太白,定位在第一跖骨小頭後緣,赤白肉際。
8、肝經:足厥陰肝經取太沖,定位在足背,第一、二跖骨底之間凹陷中。
9、腎經:足少陰腎經取太溪,定位在內踝與跟腱之間凹陷中。
10、膀胱經:足太陽膀胱經取束骨,定位在第五跖骨小頭後緣,赤白肉際。
11、膽經:足少陽膽經取丘墟,定位在外踝前下方,趾長伸肌腱外側凹陷中。
12、胃經:足陽明胃經取沖陽,定位在足背高處,第二、三趾間的縫紋端上5寸(約合受檢測者 5 個大拇指寬度)。
13、督脈:定位在大椎,俯卧,第七頸椎棘突下凹陷中。
14、任脈:定位在中脘,仰卧,前正中線,臍上4寸。
15、帶脈:定位在帶脈,側卧,第十一肋骨游離端直下,平臍外取穴。
16、寸:掌後高骨(橈骨莖突)的部位為關,關前(腕端)為寸。
17、關:掌後高骨(橈骨莖突)的部位為關。
18、尺:掌後高骨(橈骨莖突)的部位為關,關後(腕端)為尺。
19、陰維:定位在築賓,內踝上高點5寸,腓骨肌內側肌腹下端取穴。
20、陽維:定位在陽交,外踝點上7寸,腓骨後緣取穴。
21、陰蹺:定位在照海,內踝正下方凹陷中取穴。
22、沖脈:定位在公孫,第一趾骨基底前下緣,赤白肉際處取穴。
23、陽蹺:定位在申脈,外踝正下方凹陷中取穴。
24、左足外側:第三趾上三寸。
25、左腳:第一拇指中間
26、右腳:腳板第四趾下四寸。
27、右腳背:第三、四趾中間上三寸。
28、足內側:內踝尖下兩寸(男左女右)。
腳底按摩是一種非常好的預防和治療疾病的方法.
1、反射區:重點反射區——垂體、甲狀腺、腎、輸尿管、膀胱等;
關聯反射區——胃、肝、脾、上下身淋巴結、前列腺、生殖腺等。
甲狀腺功能亢進反射區:重點反射區——甲狀腺、垂體、腎及腎上腺、生殖腺、上下身淋巴結等;關聯反射區——脾、胃、大小腸、心、前列腺、肝等。
中醫理論記載,人有「四根」——耳根、鼻根、乳根和腳根,其中以腳根為四根之本。人老腳先衰,木枯根先竭,可見腳對人體的重要性。
4、足底反射區腰痛點在那個位置,標個紅點。
應該按足底的中間,即湧泉,屬於腎區。另外最好按摩委中穴,即膝蓋反面的凹陷處。中醫按摩有雲:「腰背委中求」
運動系統反射區 11.頸項(右側) 17.斜方肌 66.上肢 67.下肢 神經系統反射區 7.小腦及腦干(右側) 8.三叉神經(右側) 10.大腦(右側) 34.腹腔神經叢 65.失眠 血液循環系統反射區 19.心 64.血壓點 呼吸系統反射區 9.鼻(右側) 18.肺及支氣管 消化系統反射區 21.胃 22.胰 23.十二指腸 24.小腸 25.橫結腸 26.降結腸 27.乙狀結腸及直腸 28.肛門 泌尿系統反射區 2.腎 3.輸尿管 4.膀胱 生殖系統反射區 35.生殖腺 內分泌反射區 1.腎上腺 6.垂體 13.甲狀旁腺 14.甲狀腺 22.胰 淋巴系統反射區 20.脾 感覺器官 5.額竇(右側) 9.鼻(右側) 15.眼(右側) 16.耳(右側)