1、腰椎間盤膨出怎麼康復
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2、腰間盤膨出，通過運動能康復嗎？
如果你沒有症狀了可以在室內的床上功能鍛煉就是小燕飛這個動作的！戶外運動就是游泳都可以的！散步適當慢跑也可以的！勞逸結合適可而止的運動！最好再加上良好生活習慣和物理治療方案的！
3、腰椎間盤膨出能完全恢復嗎
你好 腰椎盤突出症又名腰椎間盤纖維症或髓核突出症，是臨床症常見的腰部疾患之一。
腰椎間盤突出疼痛時期 ，應該注意以下幾點：
一：睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力 。
二：注意腰間保暖，盡量不要受寒。白天腰部戴一個腰圍（護腰帶），加強腰背部的保護，同時有利了腰椎病的恢復 。
三：平時不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…），急性發作期盡量卧床休息，疼痛期緩解後也要.注意適當休息,不要過於勞累.，以免加重疼痛 。
四：平時提重物時不要彎腰，應該先蹲下拿到重物，然後慢慢起身，盡量做到不彎腰。
五：急性發作期盡量卧床休息，疼痛期緩解後也要.注意適當休息,不要過於勞累.，以免加重疼痛 。
六：平時的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶製品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品也含有豐富的鈣，經常吃，也有利於鈣的補充，,注意營養結構 。最後，祝你早日康復。
4、輕度腰椎間盤膨出 怎樣治療康復的最好
腰椎間盤膨出通過中葯獨活寄生湯加減調理，外用追風舒巾貼膏，按摩復位針灸理療是可以治癒的。日常生活中應當注意勞逸結合，避免久站久坐，宜選用硬板床，盡量卧床休息，不要勞累，可以適當倒走
5、腰椎間盤膨出要多久才能治癒
我們每天都在動，腰椎不好的話，對生活工作將造成巨大不便。應該你也知道，它的病因是因為某些外部沖突或長期坐姿不當，造成腰椎關節纖維環軟骨的損傷、移位、松動，導致髓核突出，刺激了穿行在脊柱中的中樞神經或馬尾神經引起疼痛，嚴重的就造成了坐骨神經痛而累及臀部雙腿甚至足部引起疼痛酸麻。 因此，腰椎間盤突出的關鍵在於纖維環的恢復。
目前醫院里針對腰椎間盤突出基本上是以緩解疼痛為目的，但疼痛一時止住了，又會復發，並且可能一次比一次更加嚴重，所謂治標不治本。 拔罐、電療、按摩等方法也不錯，但畢竟屬於理療手法，基本上只是作用於肌肉部分，可以暫時舒緩肌肉不適，但是對於損傷的腰椎間盤和纖維環軟骨內部沒有什麼效果。手術治療也是一個辦法，萬不得已而為之，一定要慎而又慎，畢竟脊柱上貫穿著中樞神經，風險太大。至於社會上的很多「偏方」「祖傳秘方」之類的，多有不實，一定要警惕。
正是有鑒於傳統治療的局限性，從80年代到現在，世界上各發達國家（美日歐等）開始盛行攝取純天然鋸峰齒鮫軟骨粉來治療腰椎間盤突出，並取得了纖維環軟骨再生的臨床驗證。在歐洲一些國家，已把純天然鋸峰齒鮫軟骨粉萃取物認定為葯品，日本也選定了專門企業提供臨床之用。 純天然鋸峰齒鮫軟骨粉除了有抑制、改善、甚至根治腰椎間盤突出症的功效外，更可貴的是沒有副作用，沒有葯物依賴性，因此被發達國家當作代替療法的一環，開始廣泛地用於臨床之中，形成代替療法的巨大潮流。而且它不像葯品那樣越吃越沒有效果，或產生葯物依賴性。相反，它隨著體內的積累效果越來越明顯，而且沒有副作用，在中國也正在迅速普及之中，問題是可能價格稍貴，你可以去了解一下，然後根據自身的病情和經濟條件調整用量，一段時間後應該可以痊癒。祝早日徹底康復！
6、我這個腰椎間盤膨出怎麼靠自己鍛煉康復啊
腰椎間盤膨出，建議腰部CT檢查可以確診。 腰椎間盤膨出:即纖維環沒有完全破裂, 髓核從破損處凸出壓迫神經根. 【西醫治療】：只能止痛，不能治痛，長期服用不但產生依賴性而且刺激腸胃，損傷肝腎。 【按摩理療】：牽復引、針灸或按摩只能起到暫時的緩解作用，不易長期長期使用。制 【手術治療】：手術、臭氧治療主要是採取切除突出的髓核，但是受損的纖維環還是沒有得到修復，因此很容易復發的，而且手術風險大、費用高。 【無創治療】：外貼太白消融酊（百度、淘寶網均有店鋪），疼痛越劇烈祛痛效果越明顯，持久穩定不反彈，必要時配合內服葯配合太白山中草葯水丸，是根據患者的CT檢查結果結合目前症狀和既往病史組方配製而成。具有改善代謝循環功能，恢復纖維環zd的彈性和韌性，因此無創治療是目前最佳的治療腰椎間盤膨出症療法。 參考：榮康頸肩腰腿痛專科
希望採納
7、腰椎間盤輕度膨出可以恢復么,怎麼恢復?專家進..
骨關節的養分是靠軟組織滲透的，腰肌勞損時氣血運行不暢，骨關節就缺乏養分，導致增生。你年齡還小，只要保養、治療得當，會恢復的。
首先要治腰肌勞損，按摩、理療、葯療均可；
其次要用治療骨質增生的葯，因為彭出，實際上是有增生了；
第三腰腿和腳要保暖，可以適當鍛煉，增強體質。
第四切忌搬重物，不要太勞累，不要就坐，睡硬板床，睡姿隨意盡量平躺。
祝你早日康復！
8、椎間盤膨出容易康復嗎？急急急！！！
你好！
腰椎間盤突出的治療方法歸納為兩類:
一,止疼緩解:
服止疼葯,牽引（三維牽引床）,按摩,針灸,理療,薰蒸,封閉,骶管注射,輸液等.只能解決一時痛苦,效果只是暫時的,當受涼,勞累,姿勢不正確時就易復發或加重.
二,斷根治療:
根治的方法有:1,髓核摘除手術;2,膏葯髓核溶解術.
手術摘除創傷大,風險高,恢復期長,費用昂貴因而受到極大限制,臨床上普遍採用的是髓核溶解術.通過中葯連鎖生化反應使椎間盤突出物（78%都是水分）失水萎縮,體積變小,直至溶解消失,從而解除對神經的壓迫,促進功能恢復.同時能抑制鈣化,增生的發展,並能松解血管,韌帶的粘連,消除無菌性炎症,迫使椎間盤養分吸收,彈性增強,最終達到消除症狀,解除疼痛,徹底康復的目的.由於該葯針對病因,穴位貼敷,葯力強大,作用直接,
祝願早日康復!