1、腰椎盤突出吃什麼東西好
得了腰椎間盤突出吃什麼水果好？腰椎間盤突出的患者平時可以多吃一些含有增強骨骼強度、肌肉力量、具有恢復功能的食物。日常要多注意保持飲食的營養平衡，特別是多要攝取含有鈣、磷、蛋白質、維生素B族、維生素C、維生素E較多的此類食物。
得了腰椎間盤突出吃什麼水果好？腰椎間盤突出患者可適量補充鈣類的食物以及葯物，因骨的主要成分就是鈣，所以要充分攝。在發育期的鈣攝入自不必多說，成年以後骨鈣也是在不停地進行著新陳代謝。另外，血液中的鈣離子是有安定精神的作用，可以有效的起到緩解疼痛帶來的焦慮的作用。
得了腰椎間盤突出吃什麼水果好？腰椎間盤突出患者平日里足夠的攝入蛋白質也是非常重要的，蛋白質是形成肌肉、韌帶、骨骼、神經等不可缺少的主要營養成分。椎間盤的纖維環部分是由結締組織形成的，結締組織的形成離不開維生素C，尤其是在纖維環破裂後修復階段，更需要大量的維生素C。這些維生素是神經工作時必需的營養成分，不僅可以緩解疼痛，還可以起到消除疲勞的作用。
得了腰椎間盤突出吃什麼水果好？維生素E有擴張血管、促進血流、消除肌肉緊張的作用，用於緩解疼痛，減緩組織老化。
下面為您列舉部分富含以上營養成分的食物，以便腰椎間盤突出患者的飲食時選用。
（1）富含豐富蛋白質的食物有：豬肉、雞肉、牛肉、動物的肝臟、魚類、貝類、乾酪、雞蛋、大豆、豆製品等。
（2）富含豐富鈣的食物有：小魚、牛奶、乾酪、酸奶、芝麻、蘿卜條、葉類蔬菜、海藻類等。
（3）富含維生素B的食物有：豬肉、雞蛋、動物肝臟、青魚、沙丁魚、鮭魚、大豆、花生米、芝麻、綠色葉類蔬菜、玉米、麥麩皮等。
（4）含有維生素C的食物有：紅薯、馬鈴薯、捲心菜、採花、青椒、香菜、西芹、草莓、柿子、檸檬、橘子等。
（5）維生素E含量比較高的食物有；鱔魚、植物油、杏仁、花生米、芝麻、大豆、青魚、魚籽、帶魚等。
2、腰椎盤突出吃什麼食物最好？
盡量少吃辛辣刺激性、油膩食物。按摩、針灸等理療方式只能暫時緩解症狀，不能根治；手術是在腰部神經密集區進行，極易損傷周圍神經組織且肌肉剝離多，術後一旦發生感染就是「災難性並發症」導致癱瘓甚至死亡。舒筋健腰丸是腰椎間盤突出專用葯，專治腰椎間盤突出及其引發的坐骨神經痛、椎管狹窄、腰椎骨質增生、腰肌勞損等，效果不錯，可以試試。平時應注意休息、保暖，不要久站久坐，可適當鍛煉倒退走。
3、腰椎病患者吃什麼好？
腰椎間盤突出的患者，平常的時候應該補充鈣質，因為補充鈣可以起到緩解疼痛的作用，而且患者還應該注意補充蛋白質以及維生素c維生素e等。
4、腰椎間盤突出可以吃什麼食物
1、卧床休息：如果輕度腰間盤突出，那麼只要好好的休息一陣，不從事重體力活不到一個月就能很好的恢復，這種情況比較難以堅持，但是如果堅持成功，它的復發率又是最低的，需在在床上待3周，3周之後佩戴腰圍保護下床簡單活動，堅持3個月就能達到效果。
2、腰椎,骨方,世.貼、消炎止痛、止痛、活血化瘀，以緩解臨床症狀為主。某寶有。
3、牽引治療：牽引治療是腰間盤突出的另一方法，也叫盆骨牽引法，相當把頸椎暫時拉開，讓「髓核」回縮復位，當然這個需要在醫院醫生指導下進行。
4、推拿按摩：注意理療推拿最好到醫院理療科進行，不專業的推拿是會導致全身癱瘓的，特別有腰間盤突出的患者更容易出問題。
5、髓核化學溶解法：髓核化學溶解法這個醫學手段也是比較新的，注入葯物，溶解部分突出的「髓核」來達到治療的目的。
6、手術治療：手術治療，激光氣化術、髓核切吸術等手段，其實簡單的理解就是削掉多餘的「髓核」讓髓核不突出頂到神經。
5、腰椎間盤突出吃什麼食物好？
建議大家飲食應以蔬菜水果為主，蔬菜和水果可以補充我們身體所需要的各種營養元素，我們可以把疏菜放一點鹽和油煮熟，吃菜喝湯，也可以多喝一些新鮮的果汁，注意蛋白質的補充，最好選用蛋黃、牛奶、酸奶等。同時還要注意少喝茶和咖啡。在飲食中，我們還要注意補充鈣、維生素D、鎂以及維生素B等，含鈣量比較高的食物有豆類、小蝦米、奶類、海帶等，適當補充動物肝臟，飲食多樣化，少喝可樂類飲料。
腰椎間盤突出症在手術前要注意適當的補充蛋白質，盡量選擇富含優質蛋白質的食物，建議大家可以吃動物的肝腎、瘦肉、蛋類、大豆粉、魚、雞肉、酸奶等。如果術中失血過多，飲食中適當加一點動物肝臟、血製品及豆腐等。如果飲食量少，可以適當吃一些營養補充劑。腰椎間盤突出症在術前、術後及康復期都應多食富含纖維素的食物，建議大家可以吃竹筍、蘋果、芹菜、木耳、香蕉等食物，這樣可以保持大便通暢。
如果大便不暢，早上起來可喝淡蜂蜜水或淡鹽水。腰椎間盤突應該多吃一些水果蔬菜，還應該多吃動物的肝臟和富含纖維素的食物等，這樣對於患者的身體都是有好處的，同時我們建議患者平時在工作一段時間以後，一段要多動一動身體，不要總讓身體保持一個姿勢，這樣就很容易造成腰椎間盤突。
6、腰椎盤突出吃什麼好
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7、有腰椎的中年人吃什麼可以進行食療
吃一些含鈣，和增強肌力的食物，蝦，最好連蝦殼一起吃，豆腐，最好是
南豆腐
，牛肉，各類的豆，比如黑豆紅豆，綠豆視個人情況，如果身體虛寒，就不要吃綠豆；
另外，腰椎出現了問題僅僅靠食療是不夠的，運動要跟上，至於運動的強度，依據個人的情況而定，一定要適量適當的運動，祝康復。
8、得了腰椎間盤突出吃什麼好
?這應該是患者朋友都想知道的問題，腰椎間盤突出患者的飲食應該注意哪些?日常生活中腰椎間盤突出吃什麼好呢?下面我們來為您介紹一下腰椎間盤突出患者的飲食。 首先，腰椎間盤突出患者的飲食要注意保持營養平衡，特別是要攝取含有鈣、磷、蛋白質、維生素B族、維生素C、維生素E較多的食品。其次，鈣是骨的主要成分，要充分攝取，在生長發育期自不必說，成年以後骨鈣也在不停地進行著新陳代謝。另外，血液中的鈣離子有安定精神的作用，可以起到緩解疼痛帶來焦慮的作用。 另外，腰椎間盤突出患者的飲食宜清淡。因為中醫認為過鹹的食品能傷及腎臟，而腎虛也是導致腰腿痛的一個重要因素。千萬要慎食煎炸之品，因這類飲食易導致使秘，使腹壓增高，加重腰腿痛症狀。 以上是對腰椎間盤突出患者的飲食的簡單解答，建議腰椎間盤突出患者最好在醫生的建議下去選擇合適的飲食，養成良好的習慣，有效的緩解腰椎間盤突出的疼痛。祝您健康。