坐硬凳子腰椎

1、腰椎問題：平時有隱約的疼痛，坐硬凳子疼的最明顯，麻煩解答

你的情況還不是很嚴重的，你具體的有什麼症狀沒？建議你可以採用保守治療，中葯內服外用，按摩，推拿等都可以緩解症狀的，並適當的做康訓，對於病情的減輕都很不錯的！不要不在乎，這樣很容易就加重病情的！及早的治療好以後就沒有痛苦了！平時在飲食方面要注意不要食用辛辣的或者是涼性，煎炸的食物，可以多補鈣，和溫性的食物！！有什麼問題可以留言給我！！

2、腰間盤突出坐軟椅好還是硬的好呢

坐硬的好一些，軟椅子容易讓脊椎變形，關鍵還是要保持正確的坐姿，不要久坐，經常起來活動一下。

3、做什麼凳子對腰椎間盤突出好

腰椎間盤患者要的的凳子最好是，硬底軟面的凳子，而且凳子的後背支撐要有一定的斜度，不能使垂直的。另外能有扶手是最好的，因為你的手放在扶手上也可以減輕對腰椎的壓力。
另外坐凳子的時候，盡量背靠著凳子，不要垂直做。
腰椎盤突出患者最好不要坐沙發，對腰椎康復很不好。

4、對於久坐的人來說，是不是坐硬椅子比軟椅子對脊椎好？

對於久坐的人來說，經常的坐著不起來做一些運動的話，肯定會給自己的腰部帶來很大的不適，所以說像選擇椅子的時候肯定要選擇一些對脊柱比較好的。

其實對於坐硬椅子還是軟椅子也得根據個人來說，比如說像一些很瘦的人，他做硬的話是很容易受傷的，像胖的人，他去做軟的話，很有可能會讓他的血液上面循環不是特別的好。

其實，對於坐軟的還是硬的椅子，並沒有什麼一定的結論，從科學的角度上來說的話，不管是坐軟的椅子還是硬的椅子，坐姿才是最重要的。長期的久坐會對我們的身體帶來傷害，所以說就應該保持著良好的坐姿，並且一定要定時的起來活動上一小會兒，比如說像很軟的椅子，在短時間之內坐著是很舒服的，如果說時間長了坐著的話臀部會很容易整出疙瘩。

就像是臀部包裹在一個棉被當中，溫度很高的話就會就會出疙瘩，太硬的話是不會發生這樣的，但是非常的摁的慌。你如果坐不了很長一段兒時間的話，就可以選擇一個不軟並且也不硬的椅子。但是像定時的起身起身鍛煉是非常有必要的，所以說啊得看你的身形，然後就是如果說坐的特別累的話，就起來轉轉，真的去選擇軟的椅子的話，最好是選擇在腰的部位地方帶有支撐的，就是在腰部的位置有著凸起來的一塊兒，因為長期久坐的話是很容易能夠對我們的腰部造成損傷的，累了可以靠著坐，會很有緩解的。

再就是肥胖的人最好是去選擇硬一點的椅子吧，這樣能夠讓血液能夠循環起來，對身體也好，瘦的人如果說不介意摁臀部的話，可以也選擇硬的，軟的也是很不錯的，瘦的人根據您自己的喜歡去選擇就可以。但坐姿一定要是規范的哦！

5、坐椅太硬導致腰椎間盤突出

我來和你聊聊吧~~因為我就是腰突患者.
首先給你糾正一點，得了腰突是因為久坐不動造成的，而不是椅子硬的問題。下面我跟你聊聊該怎麼辦吧-----
1、平時坐電腦的時間，每半小時左右一定要起身活動一會兒。對了，坐著時要在後腰處墊個厚墊子，使腰保持挺直，這很重要（坐車時也得這樣注意），椅子坐位高齊膝蓋，也就是腿呈90度最好，否則可在腳下墊個東西也行。
2、一定要睡硬床，不能是席夢思一類的軟床，這為了減輕椎間盤的突出。
3、一定注意不要彎腰或伸展腰部，需要彎腰或下蹲時要先腿慢慢彎曲在蹲下。
4、走路時盡量用倒著走的方式，這是一種很有效的方法。只是注意安全才行。
5、一定不能提、拉重物。
6、睡前趴在床上，上身和下身同時向背部方向抬起（飛燕），慢慢地反復二十幾次。（我是以看書的方式，使上身盡量抬高，同樣效果很好）。
7、趴在床上，伸展右（左）手和左（右）腿同時向背部方向盡量抬高，反復二十次。開始會疼的，慢慢就不疼了。
8、平時站立時可時時將疼痛一邊的腿伸展並向後腰方向翹。
好了介紹這么多，其實做起來很簡單，一定要堅持，定會有效果。我沒有進行牽引（一定不能去做牽引，只會起反作用）、按摩、等等通常那些熟知的治療。就是按這8條做的，一個多月過來，我已經明顯不疼了，以前睡覺都翻不了身、起不來床的，現在已經沒疼感了。但要鍛煉下去了。祝你早日解除疼痛。

6、坐硬板凳時間稍長就腰酸，是什麼原因造成的

座瘡+痔瘡+坐神經壓迫+肢血流順--血管血液易塊+腦
命於運.能直坐
間坐硬板凳,血液流通造肢浮腫
男性容易前列腺炎
整壓迫前列