1、腰摔傷了，吃什麼東西對腰有好處呢？
人體全身的經脈是相通的,而且像這種筋骨的傷痛是得經常揉動的.父親還說過,足療的作用相當的廣,因為此處重要穴位多.所以足療對腰痛還是有作用的，就算對腰痛作用不是很明顯，其他好處還是蠻多的。
2、腰扭傷吃什麼能補？
閃腰只是俗稱啦，應該是腰背肌急性扭挫傷，原因多是不正確的運動姿勢或勞動時用力不當造成腰背部的軟組織急性扭挫傷，有的患者還會因為軟組織損傷引起腰椎小關節錯位，多表現為軟組織痙攣水腫 腰部活動受限 疼痛感劇烈等症狀，一般處理還是以手法松解關節和軟組織為主，配合針灸或紅外松解，水腫可以用葯敷或者服葯緩解，如果水腫比較嚴重的話可以輸液消腫，恢復期間最好不要吃酸辣 啤酒這些濕氣太重的食物，不要喝碳酸飲料，條件允許的話，卧床靜養一段時間。
3、脊椎摔傷應該多吃什麼
△早期（1-2周）：受傷部位瘀血腫脹，經絡不通，氣血阻滯，此期治療以活血化瘀，行氣消散為主。中醫認為，"瘀不去則骨不能生"、"瘀去新骨生"。可見，消腫散瘀為骨折癒合之首要。飲食配合原則上以清淡為主，如蔬菜、蛋類、豆製品、水果、魚湯、瘦肉等，忌食酸辣、燥熱、油膩，尤不可過早施以肥膩滋補之品，如骨頭湯、肥雞、燉水魚等，否則瘀血積滯，難以消散，必致拖延病程，使骨痂生長遲緩，影響日後關節功能的恢復。在此階段，食療可用三七10克，當歸 10克，肉鴿1隻，共燉熟爛，湯肉並進，每日1次，連續7-10天。
△中期（2-4周）：瘀腫大部分吸收，此期治療以和營止痛、祛瘀生新、接骨續筋為主。飲食上由清淡轉為適當的高營養補充，以滿足骨痂生長的需要，可在初期的食譜上加以骨頭湯、田七煲雞、動物肝臟之類，以補給更多的維生素a、d，鈣及蛋白質。食療可用當歸10克，骨碎補15克，續斷10克，新鮮豬排或牛排骨250克，燉煮1小時以上，湯肉共進，連用2周。
△後期（5周以上）：受傷5周以後，骨折部瘀腫基本吸收，已經開始有骨痂生長，此為骨折後期。治療宜補，通過補益肝腎、氣血，以促進更牢固的骨痂生成，以及舒筋活絡，使骨折部的鄰近關節能自由靈活運動，恢復往日的功能。飲食上可以解除禁忌，食譜可再配以老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉水魚等，能飲酒者可選用杜仲骨碎補酒、雞血藤酒、虎骨木瓜酒等。食療可用枸杞子10克，骨碎補15克，續斷10克，苡米50克。將骨碎補與續斷先煎去渣，再入餘2味煮粥進食。每日1次，7天為1療程。每1療程間隔3-5天，可用3-4個療程。
4、腰椎摔傷了吃什麼食物好的快？能做運動嗎？如題 謝謝了
腰椎摔傷了任何食物都沒有作用，就是葯物也只能起到輔助作用，吃一些活血的葯，運動更加劇傷情。腰椎傷都是需要卧床好好休息，不能做劇烈的運動，否則容易引起
神經根
壓迫或者
腰椎間盤突出
的。
求採納
5、腰骨受傷吃什麼最食物合適
1、高能量、高蛋白膳食:有助於恢復元氣。但宜在骨折2周後食用。骨折初期還應以清淡飲食為宜。
2、維生素D:骨折後若一直在室內休養,曬不到太陽,容易缺乏致維生素D。因此骨折後要多吃富含維生素D的食物(如魚、肝臟、蛋黃等),並盡可能多曬些太陽。
3、維C:富含維生素c的水果有山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓、桂圓、荔枝、柑橘等,蔬菜則有黃花苜蓿(草頭)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘藍(湯菜)、苦瓜、豆瓣菜、綠花菜、青莧菜等。
4、水:骨折後由於久坐不動,容易引發便秘,此時應多喝些水來保證腸道暢通。
骨折後2周,可補充的飲食有骨頭湯、田七煲雞、動物肝臟之類,以補給更多的維生素a、d,鈣及蛋白質。骨折5周以上,食譜可再配以老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉水魚等,能飲酒者可選用杜仲骨碎補酒、雞血藤酒、虎骨木瓜酒等。
6、腰摔傷了吃什麼食物好得快？
腰部外傷首先需要完善局部的x片檢查，了解有無明顯的骨折。如果只是軟組織損傷，恢復的時間較快，可以服活血化瘀的葯物比如活血止痛膠囊，疼痛明顯可服止痛葯如洛芬待因緩釋片，飲食上可以適當的多吃具有活血化瘀作用的食物比如山葯，當歸，田七等，還有新鮮的蔬菜及五穀雜糧可以適當的多吃。卧床休息幾天，有助於腰傷的恢復。如果是伴隨骨折，卧床休息的時間需要一兩個月以上，同時還可以適當的多吃鈣質豐富的食物，比如蝦皮，牛奶，還有骨頭湯等，同時可以吃促進骨折癒合的葯物比如骨肽片。