1、女人在月經期能否做腰部按摩 有啥影響嗎？
親親久等啦，Miss護隆重登場～姨媽君到訪，總會伴隨著或多或少的不適，腰酸便是其中一個症狀。生理期出現腰部酸痛，除了由於精神緊張、勞累和飲食不當等因素外，經血排出不暢、子宮痙攣性收縮也是成因。怎麼擺脫這腰痛的魔鬼呢，Miss護這里來些小建議哈。
1. 用手在腰上，從上至下揉揉即可，切勿用力過猛，輕揉就可以了。千萬不要用手去捶打腰背哦，這個特殊時期，女生本來就身體弱，用力捶打不但起不到任何作用，反而會導致盆腔充血加劇，血流加快，月經量增多，經期延長，腰酸背痛更加嚴重。
2. 可以用熱水袋熱敷小腹，在一定程度上能防止小腹受涼，促進血液流通，減少腰腹痛的機率。
3. 每天溫水泡腳至少20分鍾，並且把裝滿熱水的熱水袋放在腰上，可以減緩疼痛。
4. 保持充足睡眠，盡量不要進行劇烈運動，尤其避免對腹腔施壓或腿位抬得太高，適當做些輕柔、放鬆一點的運動就妥妥噠。
5. 做好腰部的保暖，避免過冷過強的刺激，而且少碰生冷寒涼的飲食為宜。
願親親每個姨媽君都乖乖不搗亂，滿意的話賜個採納就更好啦～
2、月經期可以按摩腰嗎
月經期間一般是不建議對腰部進行按摩的，因為可能會導致盆腔充血加劇，或者引起月經不調等情況。建議平時多注意休息即可，或者經期過後去做針灸，另外可多補充點鈣和鐵物質。
3、來月經期間可以做腰部按摩嗎
病情分析：你好，這個情況的話做腰部按摩理療等都是不會影響月經的。
指導意見：這個情況的話注意適當的還可以熱敷一下。注意平時要好好運動減少一個腎虛的情況。注意適當的吃一些溫和的食物不要吃冷食為好
4、姨媽來的時候可以按摩腰嗎？
來月經期間是不可以做腰部按摩的，來月經期間做腰部按摩是會引起月經量增多的，因為腰部有很多穴位和經脈通過，按摩不當的話就會引起月經異常。