1、關於腰間盤突出造成的脊柱側彎
可以試下倒走，倒走是醫學界公認的針對腰椎間盤突出最好的方法，三甲醫院的醫生都知道。
倒走須注意：穿平底鞋小步子慢走，讓腳跟踩實。倒走能強制人體重心後移，矯正腰椎的過度彎曲，只是倒走不容易堅持，也不太安全。其實站立的時候也可以強制重心後移，赤足或穿平底鞋站立，前腳掌踩一本20毫米左右厚的書，這樣腳處於前高後低的狀態，同樣可以強制重心後移，可以體驗一下，體驗時間越長越好。
如果感覺症狀有減輕，可以考慮使用負跟鞋，鞋底是前高後低的。同樣是強制人體重心後移，矯正骨盆前傾和腰椎前凸，穿著正常行走就相當於倒走，和倒走原理相同，比倒走更安全，更容易堅持。與現有的治療康復方法都不矛盾，還具有補充、強化和鞏固的作用，而且是有益無害以往矯形鞋只是用於矯正骨盆左右方向的傾斜,現在是將其用於矯正骨盆的前傾,道理很簡單，負跟鞋在有些三甲醫院可以買到。
注意：平時不要穿帶跟的鞋，任何帶跟的鞋都會加重骨盆前傾和腰椎前凸，加重腰痛。高跟鞋會導致和加重腰痛大家都知道的，中跟鞋也一樣。
另外要注意：在日常生活中,不良的姿勢,例如：不正確的坐,立,行及睡眠姿勢,長時間伏案閱讀,書寫和看電視,上網,在辦公室長時間坐著的工作方式,不正確的搬運物品,長時間駕車,家居生活中工作檯面的高度過低,瑣碎的家務事等等都是會加重腰椎間盤突出的。
2、為什麼腰椎鍵盤突出怎麼會引起脊椎側彎
你好！
骨盆不正
腰椎失衡
脊椎代償性側彎
椎體壓力不平衡
椎間盤也是因為壓力不平衡的代償現象。
應該是先有脊椎或骨盆失衡才有椎間盤突出
僅代表個人觀點，不喜勿噴，謝謝。
3、腰椎間盤突出會導致脊柱側彎嗎
腰椎間盤突出對脊柱的影響是非常大的，會導致脊柱屈曲、伸展、側彎及旋轉等均不同程度的受限。?我們一起來了解一下。 腰椎間盤突出導致脊柱側彎的發生率較高，約占椎間盤突出患者的80%以上。 側彎凸向健側也可凸向患側。側彎是使神經根鬆弛，減輕疼痛的保護性反應;側凸的方向可以表明突出物的位置和與神經根的關系。一般地說：突出物在神經根的前內側(腋部)，脊柱為了使突出物躲開神經根，則凸向健側;如果突出物位於神經根的前外側(即神經根肩上)，則脊柱必凸向患側。但臨床上也不盡然，如突出物在神經根的前外方，脊柱早期是凸向患側，使神經根遠離突出物，減少壓迫;同時凸側間隙增寬，便於突出物部分吸回間盤內。晚期突出物巳固定粘連無吸回可能，脊柱即凸向健側，使神經根鬆弛，減少對神經根的擠壓。 有人認為：側彎的有無，其方向及程度與黃韌帶肥厚程度突出大小有關，突出越大，黃韌帶越厚，神經根所受壓力及張力越大，疼痛越嚴重。突出物位於神經根正前方時，神經根有時滑至突出物之前外方或前內方;因兩者相對位置常有變化，側彎方向即不恆定，有時凸向健側，有時凸向患側，也有時不顯側凸。如突出物完全在馬尾部中央，也可以不發生側彎。
4、腰間盤突出引起脊柱側彎，怎麼辦
經常聯系倒走，這是一種應激反應，腰椎好了，這種現象就沒了。 《素問·痹論》:「風寒濕三氣雜至，合而為痹也。」 又有「……骨痹不已，復感於邪，內舍於腎……」 《症因脈治》：「痹者閉也，經絡閉塞，麻痹不仁，或攻注作痛，或凝結關節，或重著難移，手足偏廢……」 中醫認為腰膝酸痛（腰間盤突出）的原因是人體被風、寒、濕三氣侵入，使得腰椎的營養給及系統——腎臟系統出現問題，引發經絡閉塞、關節凝結、腰部和下肢出現病變。 因而要想治癒骨痹腰痛、腰膝酸痛需要使整個腎臟系統恢復正常，另外，很多腰間盤突出的患者都會並發坐骨神經痛、椎管狹窄、腰椎骨質增生、腰肌勞損等，這還涉及到肝臟系統、脾臟系統等等其他很多機體系統，傳統療法只是停留在止痛、去痛、割掉突出物幾個方面。完全沒有任何從人體全局出發調理機體的作為，根本不能治癒骨痹腰痛、腰膝酸痛，也就是說不能徹底治癒腰間盤突出。 在陳李濟四百多年裡傳承下來的一批古方正葯里，就有一個方子專門提到了嶺南地區特產的黑老虎具有接骨的功效，配合千斤拔等其他中葯材，能夠改善軟骨纖維組織，促使突出的髓核失水萎縮，體積變小，進而被機體纖維組織溶解吸收，從根本上解除神經壓迫，消除腰腿疼痛、麻木，腿腳發涼、發僵等相應症狀，這個方子經過四百年來的不斷改良，在治療腰腿疼痛，骨痹腰痛方面效果確切。同時還具有全面調節機體功能的功效，達到「骨、身」共調的結果。 這才是正確治療腰間盤突出的方法。
5、腰椎間盤突出，脊椎側彎怎麼辦？
一般表現為；腰背部疼痛；下肢放射性疼痛，感 覺及麻木異常等。治療上可以分手術治療和非手術治療方法，卧床休息 2、葯物治療 3、牽引療法 4、物理治療 5、推拿治療 6、針灸治療 7、封閉療法 8、小針刀療法等。腰間盤突出的患者一般生活上要注意；睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力 ，保持良好的生活習慣，注意腰間保暖，盡量不要受寒。避免著涼和貪食生冷之物， 不要長時間在空調下,這樣對腰部不太好! 加強腰背部的保護 。不要做彎腰又用力的動作
6、脊椎側彎，腰椎盤突出怎麼辦/能治好嗎
腰椎間盤突出最正確的治療方法：
1、反復搓腰：
將雙手分別放於同側腰大肌處，由上向下，再自下而上反復搓10—15次，以雙側腰部發熱為度。
2、挺腹療法：
每日做挺腹運動數十次，一方面加強腰背肌的鍛煉，另一方面使椎間隙及纖維環、椎間韌帶發生旋轉、牽拉，產生周邊壓力，突出物易於回納，可使椎體關節回復解剖功能位，達到適應狀態。
3、爬行訓練：
四肢呈爬行狀，先後做弓腰、沉腰動作。然後側身左（右）手摸左（右）足，揚手轉身等動作，最後將雙手著地，做爬行動作，每天堅持30分鍾。
4、飛燕式鍛煉：
俯卧於床，先後做雙下肢交替抬舉、雙下肢同時抬舉、上半身後伸抬起、身體兩端同時抬離於床等動作，上述動作各十餘次，每日堅持30分鍾鍛煉。
腰椎間盤突出如何才能根治？
上述治療腰椎間盤突出的方法能夠有效緩解腰椎疼痛，但是想要治好還需依靠其他療法。
7、腰椎間盤突出會導致脊柱側彎嗎？
提起腰椎間盤突出，大家都不陌生，在現在的白領人群中，已經佔有很高的發病率了，那這是有些患者常問的。 適當的鍛煉可以有效預防腰椎間盤突出！ 腰椎間盤突出會導致脊柱側彎畸形：主彎在下腰部，前屈時更為明顯。側彎的方向取決於突出髓核與神經根的關系：如突出位於神經根的前方，軀干一般向患側彎。 腰椎間盤突出還會導致脊柱活動受限：髓核突出，壓迫神經根，使腰肌呈保護性緊張，可發生於單側或雙側。由於腰肌緊張，腰椎生理性前凸消失。脊柱前屈後伸活動受限制，前屈或後伸時可出現向一側下肢的放射痛。側彎受限往往只有一側，據此可與腰椎結核或腫瘤鑒別。 大多數腰椎間盤突出症患者，根據臨床症狀或體征即可作出正確的診斷。在診斷有困難時，可考慮作脊髓碘油造影、CT掃描和磁共振等特殊檢查，以明確診斷及突出部位。
8、腰間盤突出引起的腰椎側彎，請問這個病
這種情況一般是代償性側彎，被動的側彎，為了減輕疼痛做出的姿勢。
首先 應該去除病因，解除神經壓迫，看突出大小和有無鈣化等，選擇微創孔鏡或開放手術治療。
病因解除後，側彎會慢慢恢復。
哈醫大四院疼痛科