您好！看片子椎間盤突出挺大的，但發病時間較短，可先卧床休息一段時專間，如果有大屬小便功能問題，可以考慮手術治療。中央型突出，不要保守治療時間太長。
（羅建平大夫鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行！）
河南省人民醫院羅建平 http://drluojp.haodf.com/
2、腰椎間盤突出(L4/5. L5/S1)
影像學表現不重，可能你冬天的症狀也不是很嚴重，早期沒有下肢無力或異常感覺可以腰背肌功能鍛煉為主，練習燕飛等以加強腰部肌肉力量，這樣可以起到穩定椎體作用，從而減緩退行性變化的發生速度。入冬之前可用一些中葯進行局部熱敷和足浴，溫通經脈。
3、腰椎盤L4L5突出
CT結果怎麼樣？剛檢查出這個病，你一定要重視，時間拖的越久越難治。我建議，現在起碼要卧硬板床1-2個月，而且躺床上什麼都不要干，不是開玩笑的。我當初沒注意，到現在雖然好一點了，不過還是有病症的。真的，熬過這段時間也就輕鬆了。
現今長期伏案工作的人很多，所以得這個病的人也很多。這個病痛很痛苦，我當初都覺得很晦暗，一點生的念頭都沒有，但也就這樣過來了，現在也覺得還輕松，所以一定要有耐心，好好保養。
在這個病發病期間一定要多躺，少起來走動，而且務必要睡硬板床。等疼痛減一點後可以做舒緩些的運動，比如倒走、散步等對康復都很有好處。這個病恢復的很慢，所以一定要耐得住性子，千萬不要灰心。我是過來人，有想咨詢的可以留言給我。
切記不要做手術，做了手術脊椎結構改變了，物理和中葯治療也就沒用了。
4、腰椎間盤突出（中央L4L5）
你好，以患腰椎間盤突出注意做到「十不」即:不久坐、不久站、不負重、不彎腰（急性期）、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低頭、不坐矮板凳、不勞累、不著涼（腰部）.兩護即:護腰（冬季用紙樣薄的塑料泡沫料等圍腰、保暖並吸潮濕）護背（穿毛背心和棉背心等）. 腰椎間盤突出有何表現？當出現以下症狀時，可懷疑出現腰椎間盤突出。 ①有腰部以上在外傷後出現腰部疼痛或單側下肢疼痛。 ②腰疼痛部位多位於下腰部偏一側，腿疼多為一側由腰部向遠端的放射性疼，可伴有麻木感。 ③單側鞍區(騎自行車與車座接觸的部位)或一側(雙側)小腿外側，足背外側或內側疼痛或麻木，或疼痛和麻木同時存在。 ④腰或腿疼痛，在卧床休息後多可緩解，下床活動一段時間後又出現疼痛。 ⑤行走時疼痛加重，不能完全站直行走，多數病人需用手扶腰部疼痛一側，咳嗽、打噴嚏或提重物時疼痛突然加重。 1、卧位，應睡硬板床，仰卧時膝微屈，腘窩下墊一小枕頭，全身放鬆，腰部自然落在床上。側卧時屈膝屈髖，一側上肢自然放在枕頭上。 2、下床 從卧位改為俯卧位，雙上肢用力撐起，腰部伸直，身體重心慢慢移向床邊，一側下肢先著地，然後 另一側下肢再移下，手扶慶頭站起。 3、坐位 坐位進腰部挺直，椅子要有較硬的靠背。 4、起座 從座位上站起的，一側下肢從椅子側面移向後方，腰部挺直，調整好重心後起立。別著急，冷靜的處理，建議用中醫的治療方法、用中葯外塗治療、綠色安全.中醫拯骨水該中葯制劑，不含化學添加劑和激素，中葯外塗是真正的綠色療法。---可以採用中醫外用的葯水 外塗滲透治療！可以加我咨詢。..
5、腰椎間盤突出L4L5已八年了，好的治療方法有哪些？
你好，這個治療的好方法還就是理療，保養相結合，這樣痛苦小，時間短，不需要有太重的心理負擔。
6、腰椎間盤突出L4L5突出5mm，是保守還是手術
要不要手術，主要看你的症狀的嚴重程度，一般除了腰椎髓核完全脫出了甚至游離出來了壓迫了馬尾神經，造成大小便功能障礙甚至更多的不適症狀，建議患者盡可能在24小時內進行手術外。除此之外，所有的腰椎間盤突出症患者發病後都要經過正規的保守治療。並且大部分患者都可經過保守治療能夠得到緩解甚至康復！當然，這也離不開你不良習慣的改變以及平時的康復鍛煉！現在開始平卧硬板床，避免久站、久坐、腰部長時間受力、彎腰負重、注意腰部保暖、疼痛緩解後可以選擇適合自己的鍛煉方式進行鍛煉，一般游泳的效果不錯，還可以做飛燕、拱橋、三點式、五點式等。對於保守治療，方法也比較多，卧床休息、吃葯、針灸、牽引、理療、按摩推拿（需慎重）、曲度腰椎治療儀等。祝你早日康復！