1、性交後為什麼腰酸背痛
太能幹了累了
傳統的性生活基本上是男性全身的運動和扭動蘇平說，以及男性生殖器官的抽動，這
種運動的結果必然會加速消耗，誘發軀體疲勞。而腰部肌肉及腰椎在此項扭動中承受量是最大，也就最容易發生疲勞，出現腰酸的感覺。疲勞是必要的、自然的，對機體體力的恢復具有保護作用，請不必擔心。這種腰酸提醒你在性生活中的扭動頻率與幅度應減小一點，或者換一種性交姿勢，如女上男下是一種男性腰部不扭動的姿勢，使腰部肌肉得以休息恢復。當然腰酸又伴•頭暈、即玄、疲乏等，是性生活過度 的一 種信號，你應適當控制自己的性慾。
2、房事過後腰部酸疼怎麼辦
3款房事所傷滋補湯
中醫認為，房事不當有「七損」，《天下至道談》記載：「一曰閉，二曰泄，三曰竭，四曰勿，五曰煩，六曰絕，七曰費。」我們針對最常見的三「損」，推薦一些食療湯品。
房事中大汗淋漓，中醫稱為「泄」。此種情況除了性生活過程中汗多，房事後四肢發冷、心慌氣短，並伴有咽喉乾燥，關節酸疼，周身乏力等，這是因為陽氣外泄，傷陰傷陽所致，在身體虛弱者或中老年人中比較常見。此種情況需要額外補充一些補氣補血的食物,如桂圓、蓮子、雞、鴿、大棗等食物，煲湯飲用，可補氣滋陰，澀汗固精。
推薦：山葯枸杞子湯
原料：鮮山葯200克，干蓮子肉20粒，枸杞子20克，銀耳6朵，冰糖少量。
做法：鮮山葯去皮，切段，與其餘配料共同放入無油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢燉2小時，湯液黏稠即起鍋。
這道甜品以山葯、蓮子益氣健脾，以枸杞子、銀耳滋陰補腎，針對陰陽兩虛的症狀尤為適合。
性生活過於頻繁，耗傷陰精，中醫稱之為「竭」，常見於一些性生活頻率較高的新婚夫妻。可飲用益精填髓的飲品來調節。
推薦：海蛤墨魚湯
原料：海蛤30克，墨魚6條，熟地10克，黨參2隻， 生薑20克。
做法：將海蛤、墨魚洗凈，墨魚切段，生薑拍一拍，與其餘的配料一同放入無油的瓦罐中，加清水浸沒原料，小火慢燉2小時，起鍋時加入3克食鹽。切忌加鹽過多，因為過咸會傷腎。
這道湯羹以海蛤、墨魚等咸寒之物補益腎陰，配合生薑除寒，黨參益氣生津。
房事中呼吸不暢，神昏意亂，中醫稱之為「煩」。這種情況往往多見於工作壓力大、長期情緒差，導致性生活次數少、質量不高的上班族。可以飲用理氣散結的飲品來調節。
推薦：木瓜海帶烏雞湯
原料：木瓜半個，海帶50克，烏雞半隻，黨參2隻。
做法：木瓜除子去皮，海帶洗凈切塊，烏雞剁成小塊，放入鍋中加水文火慢燉，2小時後出鍋，加食鹽4克。
這道湯以木瓜、海帶理氣散結，以烏雞滋補肝腎，黨參補氣以助木瓜理氣之功。
3、為什麼做愛後會腰痛
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4、房事後腰酸背痛是什麼原因？
腰酸背痛指的是脊柱骨和關節及其周圍軟組織等病損的一種症狀。常用以形容勞累過度。那麼,房事生活後腰酸背痛是什麼原因?房事太過頻繁有什麼危害?一、房事過頻頻繁行房可引起腰痛。因為頻繁的房事生活使腰部的活動量過大，引起腰肌勞損，使腰部肌肉產生酸痛。解決的方法就是要根據體力情況進行有規律有節制的夫妻生活。二、未達房事高潮房事快感或房事高潮的基礎，在於骨盆內外生殖器官血管充血。如果內外生殖器官受刺激後發生充血，但未達到高潮釋放，便有可能引起腰痛。另外，房事未盡興，對某些人的心理可產生短期負性影響，如出現煩躁，感到疲勞、腰痛等。解決的方法是，多與配偶交流溝通，加強房事前戲，提高房事的質量。出現腰痛，可採取按摩、洗熱水澡或適當運動的方法緩解。
5、為什麼房事過後腰酸背痛
在此過程中，會大量的運動，在此運動中，人體上肢的力量顯得尤為重要，尤其是腰部的肌肉及其力量，會起到及其關鍵的作用。適當的動作才能使這件事情變得美好而事半工背，多數的房事後的腰酸背痛都是因為動作不當，太過激烈。還有的就是平常不運動，在房事的時候顯得尤為吃力，沒多久就累了，如之前說的一般，腰部的肌肉與力量在此過程中顯得尤為重要，所以平常不運動，在房事時也會感到力不從心，腰酸背痛。
提個建議：每天做十分鍾運動，在家即可：、
一、10仰卧起坐
二、10俯卧撐
三、下蹲10個
四、馬步2分鍾
五、鴨子步20米
此上都是需要逐步增加，看自己能不能堅持，堅持一個月就會見效，如果你身體好，半個月就能生龍活虎
6、為什麼做愛後腰有點疼
性生活後腰痛有兩方面原因:一性生活時間過久或多次性生活可導致前列腺充血過度刺激腰部神經以及腰部運動過度都可產生腰部疼痛.這種情況休息調理一段時間即可恢復.二慢性前列腺炎.患有慢性前列腺炎的男性,在性生活時或過度時,會由於前列腺充血誘發炎症發作,前列腺周圍的神經系統可刺激腰部神經產生腰痛以及全身神經功能紊亂如疲乏無力等症狀.這種情況需要去專科醫院檢查確定.傳統的性生活基本上是男性全身的運動和扭動以及生殖器官的抽動.這種運動的結果必然會加速體力消耗,誘發軀體疲勞.性交動作涉及肌肉的收縮和放鬆,而腰部肌肉及腰椎在此項扭動中承受量最大,最容易發生疲勞,出現腰酸的症狀.如果腰酸伴頭暈,目眩,疲乏等,這可能是性生活過度的一種信號,這時應適當控制性慾.另外腎臟的問題,腰肌的癆損都是有可能的,手淫的過頻也可能導致以後的性生活腰痛,建議您醫院做一個詳細的檢查,明確腰痛的原因.祝您健康。