腰椎過伸過屈點陣圖

1、腰椎屈曲伸展角度

腰椎屈曲伸展角度膝關節活動范圍： 中立位為膝關節伸直， 關節活動： 屈曲120度到150度左右，過伸5度到10度左右，旋轉屈膝時內旋約10度外旋20度左右，最好不要超過以上這些范圍。

2、漫畫腰相當於腰椎過伸，這種動作為何不可以做？

因為這樣的動作如果做多的話，很可能會導致一個人的肌肉拉傷，甚至會對這個人的腰椎產生不良影響。

對於那些不經常運動的小夥伴來說，最好不要去輕易模仿那些健身動作，因為這樣的動作需要你具有極強的柔韌性和訓練功底，如果你沒有這些運動功底的話，就會對你的身體造成破壞，這個時候就得不償失了。

漫畫腰是怎麼回事？

漫畫腰是比較流行的一個熱門話題，我們可以看到很多漫畫中的女主角的腰都非常細，很多明星都會去模仿這些漫畫人物的動作，並且發到網上，當網友們看到這些新聞的時候，也會去爭相模仿明星的行為，很多人雖然沒有健身基礎，但是他們也會盡量做這些動作，這些動作其實會對他們的身體造成傷害。

醫生已經提醒不要做這樣的動作。

之所以醫生會有這樣的提醒，主要是因為醫生覺得這樣的動作會導致一個人的腰椎過伸，對那些有健身習慣的小夥伴來說，他們做這個動作非常簡單。但是對於大多數正常人來說，他們從來沒有運動的習慣，甚至也沒有做過瑜伽動作，所以當他們做這些動作的時候，腰椎一般都會出現過伸的情況，這個時候很有可能會導致腰椎受到傷害。即便腰椎沒有問題，這個人的肌肉也很有可能拉傷。

普通人盡量不要做這樣的危險動作。

像這樣的危險動作其實還有很多，特別是我們經常提到的瑜伽動作，對於有瑜伽基礎的小夥伴來說，他們做這些動作可以讓自己變得更加健康，當然對於那些從來沒有做過瑜伽的人來說，最好還是不要輕易模仿此類動作，不然會讓自己的身體狀況越來越差，甚至會有受傷的風險。

3、我的X線檢查報告書:第1--4片,頸椎過伸過屈+雙斜位

頸椎的生理曲度改變，建議不要一個姿勢太久。運動少太造成慢性肌腱炎。你應增加體育運動了，能改善頸腰椎，緩解肌肉僵硬酸痛。如症狀嚴重可針灸按摩理療。但是主要的還是運動，能徹底改善你現在的狀況，還能減少復發。

4、腰椎過伸過屈位DR能判斷腰椎間盤突出嗎？

關於椎間盤突出的治療方法非常多，常用的方法從最簡單的卧床休養，然後再到葯物治療，然後配合物理治療，治療是分階梯的。早期叫做非手術治療為主，尤其是突發的椎間盤突出患者，絕大部分採用卧床休息、牽引以及使用一些對症的葯物配合物理治療，往往能取得比較好的效果，當然有少數的患者病變到一定程度的時候可能會需要手術治療，對於手術治療的方式的選擇也要根據每個病人的具體的病情的不同，也有不同的方式的選擇。目前比較常用的方式，例如椎間孔鏡以及後路融合技術等，都可以適用於椎間盤突出症的治療，但是必須要根據患者本身椎間盤突出症的特點，病程以及突出的方向、大小與神經的關系的不同，而選擇不同的治療方法，才能達到非常有效的目的。

5、怎樣解決"腰椎過伸位+腰椎過曲位"問題? (求治療偏方)

腰椎間盤的退變和腰部的勞累以及不良的腰部姿勢等諸多因素，是造成腰椎病的基本成因，而腰段生理弧度的異常，椎後關節的增生或滑移以及腰椎周圍組織的勞損性肥厚及粘連，是導致腰腿痛、繼發性膝痛、或雙下肢麻木以及足下垂等症狀反復發生的基本病理。中醫定向葯透療法從治療椎間盤退變和椎後關節增生以及組織損害的病因入手阻滯椎間盤退變，糾正腰段異常的生理弧度，，消除頸椎周圍組織的肥厚及粘連，輔以腰肌功能鍛煉，達到「標本兼治」的長期療效