保衛腰椎

1、整天坐在辦公桌前，如何保護自己的脊椎？

有許多人說:“我的脖子疼，太痛苦了，死的心都有。”有的人甚至還沒有等到症狀到來就突然去世了。如果說脊椎病是長壽的瓶頸，那頸椎病就是瓶頸中的瓶頸。俗話說，冰凍三尺，非一日之寒，頸椎病也不是一二日產生的，它有一個發展過程。 

保衛脊柱

春天是各單位體檢的季節，在今年的體檢表格上，多了一項“頸椎側位”的X光檢查。而最後的檢查報告中，“生理曲度變直”與“骨質異常”成了同事中很普遍的現象，即使沒有被診斷出問題的，也很少有人能逃脫腰背酸痛的困擾。對於每天需要坐在辦公室、經常開車以及所有需要長時間保持伏案低頭動作的人群來說，很多人幾乎已經忘記了自己的脖子和腰部靈活自如時候的樣子。圍繞脊柱產生的病患，已經成為典型的“都市綜合征”。

醫生小貼士

1.站、坐、卧都保持端正的姿態，把辦公桌椅調適到正確高度對於保持脊柱健康很重要。

2.保持坐姿一小時左右後，一定要起身活動3—5分鍾，讓緊張的肌群得到放鬆。

3.坐的時候最好讓腰部有靠墊之類物品的支撐，可以為腰肌減輕負擔。那種靠在床頭或窩在沙發里看電視的姿勢，看似舒服，其實對於頸椎和腰椎最不利。

4.選擇偏硬的床和高度適中的枕頭，讓身體在睡眠時好好修復。

5.要注意睡眠和日常的頸部、腰部保暖，不要受涼。

6.多做羽毛球、乒乓球、健身操等上肢充分活動的運動。

7.等公交、等電梯、開車等紅燈時……有很多“等待”的時候都是活動脖子和腰的好機會，關鍵是要留心並形成習慣。想想平時小小的一些動作，就可以避免脊柱不健康帶來的惡果，就不難養成這種意識了。

2、駝背腰椎骨質增生大概花費多少錢

由於該病可引起關節疼痛，僵直畸形和功能障礙，有時伴有嚴重的神經或血管受壓，嚴重影響人們特別是老年人的生活質量，危害老年人的身體健康。每年因本病而不得不退休的人數都佔有不小的比例，所以不要大意，有一種外末的尋※唂 風※膏，可以用用

3、椎間盤內紊亂怎麼治療

可以點穴、按摩治療，到推拿科看一看。

4、腰椎間盤庒破神經有沒有保衛就醫法律

肯定是可以經過的

5、背部疼痛兩年多，急找原因！！！

開車時 座椅調整到什麼角度才最"護腰"

坐著的時候，腰最費力，因為上身所有的力量都在腰上。所以，經常開車的人，學會把座椅調整到最佳舒適度非常重要。北京朝陽醫院骨科主任海涌教授在日前召開的強生媒體開放日活動上說，汽車駕駛座在保持坐面和靠背大約傾斜100度的位置時最護腰。

這是因為，人靠在傾斜100度的椅背上時，身體是稍稍後仰的，正好符合我們腰身微微後屈的自然曲線，而且此時，汽車座椅腰背處設計的隆起部分最能減少腰部的壓力。

生活中，很多開車新手喜歡把椅背調得直直的，以為坐直點兒更練腰。但其實，按照我們的腰身曲線，腰椎挺得直直的，其承受的壓力也是最大的，反而對腰不利。

專家建議，不妨今天在開車前，就先檢查一下你的座椅背。如果怕100度不好掌握，可以先把椅背調直了，然後再讓靠椅的頭枕位置後傾一個拳頭左右就差不多了。

如果要開長途車，建議後背再墊一個小的墊子，這樣可以更好地保護你的腰。

保衛腰椎行動起來

晨起活動腰部：洗手盆不要過低。熟睡一夜後，肌肉、關節都會因沒有運動而不太靈活，腰椎間盤也因為一晚上的放鬆，吸收了水分而膨脹僵硬。此時，如果彎腰比較低會對腰椎間盤產生較大的壓力，讓神經受到擠壓。晨起最好活動一下腰部，做做前後伸、左右旋轉、「伸懶腰」等動作，使腰部不至於從靜止狀態馬上轉變為增加腰部負荷的動作。

倒退，換一種方式行走

倒退的行進方式是腰椎最欣賞的。倒步走時，兩腿交替向後邁步，增強了大腿後肌群和腰背部肌群的力量，這讓腰部韌帶的彈性增強，就像自備了腰椎保護帶。骨骼、肌肉、韌帶的功能恢復，不但可以讓腰椎的穩定性增強，還能使腰椎疼痛減輕甚至消失。倒退行走時，最好每分鍾走60步~100步，每次10分鍾。

鍛煉下身肌肉群

強健的腿部能有效分擔腰背部負擔，阻止和緩解腰疼形成。游泳、尤其是蛙泳可以主要練習這些肌肉群。此外游泳還能夠保障脊椎間組織的營養供應，維持它的彈性，提高脊椎抵抗外來沖擊的能力。

控制體重，保護腰椎

統計表明，正常人的腰椎每天前屈的次數會高達3000~5000次。如果有個顯著的啤酒肚，這些贅肉就是腰上掛的一個個沙包，會讓身體的重心更加向前，既增加了腰椎的負擔，又使腰椎深埋在脂肪之中，得不到鍛煉。

抽個空上醫院確診一下吧，這樣才能根據病因對症下葯。

6、八年級下冊生物有無脊椎動物圖片和總結

第三節（22.3）：千姿百態的動物世界
【設計依據與構想】
新教材注重培養學生的生態意識培養，本節課從同學們熟悉的動物入手，聯系學生的生活實際，結合教學內容，分析動物的特徵，在尊重教材的基礎上，延伸了教學內容。在動物與人的關系調查中，使學生認識到它們在生態系統中的地位，認識到自然界是一個統一的整體，提高環境保護意識，使學生在知識、能力和情感態度價值觀方面都得到一定的提高。根據學生的探究心理特點，利用社會調查、資料收集、討論等幾種學習方式，充分調動學生學習的積極性和主動性，也有利於激發學生的創新意識和培養實踐能力。
【教材分析】
教學目標
知識目標
1、概述動物（無脊椎動物、脊椎動物）的主要特徵。
2、舉例說出動物與人類生活的關系。
3、能夠依據一定的標准對動物進行分類。
4、關注我國的珍稀動物。
能力目標
1、通過學生總結無脊椎動物和脊椎動物各大類群的特點，培養學生的分析比較能力。
2、通過討論活動，培養學生的協作能力、分析思考能力。
3、培養學生收集資料、信息處理、概述總結和表達交流能力。
4、學會用辯證的觀點來認識動物與人類的關系。
情感態度與價值觀目標
1、認同動物是生物圈中主要成員的觀點，培養學生愛護動物、保護動物的情感。
2、滲透結構與功能相適應的生物學觀點。
3、使學生學會觀察、學會合作、學會傾聽，樂於討論，從而體驗與人交流合作的快樂。
教學重、難點
教學重點
1、概述無脊椎動物與脊椎動物的區別。
2、舉例說出無脊椎動物主要類群（環節動物、軟體動物、節肢動物）的主要特徵及其與人類的關系。
3、舉例說出脊椎動物的主要類群（魚類、兩棲類、爬行類、鳥類、哺乳類）的主要特徵及其與人類的關系。
教學難點
1、探究不同土壤環境中的無脊椎動物。
2、學會用辯證的觀點認識動物與人類的關系。
3、調查活動的組織、開展與落實。
課前准備
教師准備
1、將學生分成小組，選出小組長。
2、製作相關的課件。
3、布置並指導學生的探究活動。
學生准備
1、「不同土壤環境中的無脊椎動物」中土壤的取樣和分析觀察及匯總。
2、瓶裝的小活鯽魚。
3、小組分工協作，通過查閱資料、調查等途徑，盡可能多地了解動物與人類的關系，並製作相應的展示作品。
4、每人搜集1~2種我國珍稀動物的圖片或資料。
課時計劃5課時
【教學流程】
（第1課時）
一、導入新課
以「千姿百態的動物世界」視頻引入新課，通過精美的動物圖片，吸引學生的注意力，從而激發學生學習興趣、好奇心和求知慾望，使學生一上課就融入學習和探究的氛圍中。然後教師順勢拋出本節課題：在人類文明的演化過程中，動物給人類很大的幫助，今天就讓我們一起走進千姿百態的動物世界，去了解它們、關心它們。
設計思想利用多媒體創設情景，讓學生在特定的情景中感受、思考、置疑，喚起學生好奇心，學生的心情愉悅，興趣盎然，主動建構科學知識。
二、新課教學
教師活動：播放一組動物的圖片，看看同學們認識哪些可愛的動物，每個同學將知道的動物寫在紙上，並用自己認為最合適的方式將它們分類，以小組為單位，看哪個小組得第一。
學生活動：積極收集信息，及時記錄。
學生分組討論總結出幾種分類方法：
1、按身體背部有無脊椎分：脊椎動物和無脊椎動物。
2、按生活環境分：水生動物、陸生動物和空中動物。
3、按運動方式分：爬行動物、飛行動物等。
教師活動：對同學們積極思考給予鼓勵與肯定，然後抓住契機，及時給學生引導：生物圈中生物到底怎麼分呢？看來分類標准不同，分出的種類也不同，那麼科學家根據什麼特徵來分類的呢？根據有無脊椎把動物分為無脊椎動物和脊椎動物。
邀請學生：你願意拖動圖片，將這些動物進行分類嗎？
學生活動：學生拖動圖片，將這些動物分為無脊椎動物和脊椎動物。
設計思想讓學生根據一定特徵對動物進行分類，既體現科學分類方法，又有助於提高生物科學素養。通過拖動圖片，進一步加深對無脊椎和脊椎動物的認識，使得課堂更加生動活潑，更好地吸引抓住學生。
三、探究展示
教師活動：課前老師已經帶領各小組長，選取不同生境的土壤，對土壤中的各種土壤動物進行分類，來探究不同土壤環境中的無脊椎動物，通過觀察、探究不同土壤環境中的無脊椎動物，請把寫出的實驗報告與大家交流，匯報探究結果。
學生活動：發言人展示小組自拍的各種不同土壤中發現的無脊椎動物的圖片，並配以文字說明，以表格的形式展示探究結果：

活動得出結論：
（1）動物生活在適宜自己生活的環境中。
（2）動物與環境是相互影響的，也說明生物之間是相互聯系的。
教師活動：點評各小組在活動中的表現。
設計思想採用「課堂—校外—課堂」的新型的教學模式，結合觀察法、討論法、合作法多種學習方法，師生互動、生生互動，充分調動學生學習的積極性，從而實現以學生為主體，教師為主導的主動探究的教學理念。
四、接觸新識
教師活動：無脊椎動物種類繁多，數量較大，大多個體較小，結構簡單，分布很廣，與人類關系密切，占動物種數的95%以上。根據無脊椎動物的一些特徵，又可以把它分為不同類群，今天我們主要學習無脊椎動物中比較高等的類群：環節動物門、軟體動物門和節肢動物門。
1、出示三組圖片：
（1）環節動物：蚯蚓、螞蟥、沙蠶
（2）軟體動物：珍珠貝、蝸牛、槍烏賊
（3）節肢動物；河蟹、蜘蛛、蝴蝶、螳螂、蝗蟲、蜈蚣
學生：以小組為單位，討論這三組圖片，分別說出環節動物、軟體動物和節肢動物在外部形態上有什麼特點？生活環境如何？
2、然後小組匯報討論結果，並總結：
（1）環節動物的身體由許多形態相似的體節組成（生活在水中、陸地）。
（2）軟體動物身體柔軟，大多有貝殼（生活在水中、陸地）。
（3）節肢動物身體分節，體表有堅硬的外骨骼和分節的附肢，頭部有眼、觸角、口等器官（生活在水中、陸地和空中）。
活動三設計思想：通過觀察、分析、識別動物的主要類群，發展學生的分析、歸納能力，並滲透結構與功能相適應的辯證唯物主義思想。
五、思維訓練
教師活動：我們以螯蝦為例，來看看節肢動物對環境的適應性。
播放螯蝦的形態及在水中運動的視頻，讓學生以小組為單位，討論下列問題：
（1）螯蝦身體的頭胸部和腹部有哪些器官？分別有什麼功能？
（2）螯蝦有哪幾種運動方式：這些運動方式分別與螯蝦的哪些器官有關？
3、小組討論總結：
爬行用步足，游泳用游泳足。
4、課外延伸：你還知道蝦有什麼種類？蝦中有哪些營養成分？
設計思想觀察螯蝦，教師提供題目，引導學生圍繞題目進行分析、討論，在此過程中，培養學生的分工合作精神，鍛煉學生思維能力、表達能力，發揮學生學習的積極性和主動性。
六、布置作業
以小組為單位，下節課每組帶一個瓶裝的小活鯽魚。

（第2課時）
一、導入新課
師：脊椎動物代表著動物界中的高等類群，根據脊椎動物的特點不同，分為：魚綱、兩棲綱、爬行綱、鳥綱和哺乳綱。今天我們接觸一下我們生活中最常見的鯽魚。
播放視頻：A、水中自由生活的魚。B、電影：《未來水世界》中的片斷，人可以像魚一樣在水中游。
質疑：魚為什麼能在水中自由的生活呢？我們人類真的能像電影中的人一樣自由自在地在水中生活嗎？
學生：開動腦筋，闡述自己的觀點（相互補充、完善）。
二、新課教學
師：大家的觀點正確嗎？就讓我們先看一看魚是怎樣生活的。
1、讓學生分組觀察魚缸里的活鯽魚，然後提出問題：
看：（1）鯽魚的外形有什麼特點？體色怎樣？
（2）鯽魚運動器官是什麼?各有多少個？
（3）鯽魚的身體兩側鱗片上的小孔是什麼？
摸：鯽魚體表感覺怎麼樣？有什麼？
想：（1）鯽魚這樣的體型和體色對於它的生活有什麼意義？
（2）魚鰭在運動中都起什麼作用？
2、然後小組匯報觀察的結果，並總結：
（1）鯽魚的身體梭形，側扁，減小水的阻力。
（2）鯽魚背面深灰黑色，腹面白色，不容易被上面和下面的敵害發現，是一種保護色。
（3）鱗片上的兩排小孔是側線，有感知水流和測定方向的作用。
（4）鯽魚的運動器官是鰭，胸鰭1對，腹鰭1對，背鰭一個，臀鰭一個，尾鰭一個。
學生由以上的結果得出：魚類的各個器官系統的結構和功能是統一的。
設計思想尊重並利用學生已有知識和經驗，圍繞重點展開觀察活動，讓學生把習得的這種研究方法遷移到對其他動物的觀察之中，體現觀察的層次性，這樣符合了學生的認知發展水平。
三、進一步探究
（1）魚鰭的作用：
教師：魚在運動的時候魚鰭都起到什麼作用呢？在科學探究過程中，有些問題僅憑觀察是難以得出結論的，這就需要通過實驗或模擬實驗來探究。接下來，就請你們以小組為單位，設計「魚鰭在游泳中的作用」的探究方案。
學生：以小組為單位，相互討論研究，提出本組想要探究的問題，作出假設。
教師：組織學生匯報交流，相互質疑，補充完善本組設計方案。
學生：修改自己的實驗方案。
教師：教師提示同學們要在不傷著鯽魚的情況下做實驗。
學生：認真實驗、討論並得出結論：胸鰭和腹鰭保持平衡，尾鰭保持魚體前進方向。
（2）魚是怎樣呼吸的？
教師：人為什麼不能像魚一樣在水中呼吸呢？
組織學生觀察魚缸里的魚的口和鰓蓋後緣交替張合的動作。質疑：口和鰓蓋後緣為什麼不能同時張或合呢？
學生：用吸有紅墨水的吸管慢慢滴在魚上前方，觀察墨水流動情況並做好記錄。
學生：小組討論得出結論：水是從嘴裡進到鰓，在鰓內進行氣體交換之後，從鰓蓋出來。
設計思想科學探究鼓勵學生自己設計實驗方案，提出進行探究活動的大致思路，提出自己的獨到見解。當學生遇到困難時，給學生以指導和幫助。
四、學生質疑，答疑解惑
（1）鯽魚為什麼眼睛一眨不眨？
（2）鯽魚為什麼可以在不同的水層自在的游泳？
（3）沒看見魚的耳朵，但是人一靠近它，它就跑了，它是靠什麼感覺到的？
設計思想本活動以學生為主體，注重培養學生質疑問難的能力，允許學生有個性化的表達，注重學生生活世界和書本世界的溝通，形成平等、民主、和諧的師生關系。
五、總結
教師：主要從體表，呼吸器官，運動器官等方面來總結一下魚類有哪些主要的特徵？
學生：魚類的主要特徵：體表被覆鱗片；用鰓呼吸；用鰭游泳；身體兩側有側線，能感知水流的方向。
六、知識苑
介紹我國豐富的魚類資源。播放生活在淡水、海水中的魚類。
七、課外延伸
（1）養魚時為什麼在給魚換水之前，應先把自來水存放一段時間再換入魚缸？若將煮沸的自來水放涼之後，馬上給魚換上，魚將如何？
（2）買魚的時候，怎樣判斷哪個魚比較新鮮？
設計思想教學內容貼近學生生活實際，能夠應用學到的生物知識解決生活中的問題，真正讓生活走進了課堂，讓科學走進了生活，體現了科學知識對生活的指導價值。

（第3課時）
一、導入新課
思考：魚是脊椎動物中最低等的類群，還有一些類群它們的結構如何？又是怎樣與它們所生活的環境相適應的呢？
二、新課教學
播放動物錄像，請學生進行分類。
教師：同學們大體上分類正確。仔細觀察下列圖片。並結合圖片及生活經驗討論該組動物的特點並記錄。
出示四組圖片：
（1）兩棲類：虎紋蛙、大鯢、蠑螈、蟾蜍的圖片。
（2）爬行類：蛇、壁虎、揚子鱷、龜的圖片。
（3）鳥類：鴛鴦、蒼鷹、鸚鵡、天鵝的圖片。
（4）哺乳類：大象、海牛、虎、豹的圖片。
學生：每個小組認真觀察一組動物，並記錄。
教師：注意引導，並對各組討論結果給予積極評價，及時給予表揚，引導他們從不同方面了解該組動物。
教師：請同學們帶著下列問題，閱讀P40~P41的內容。然後討論，以小組為單位回答問題。
（1）兩棲類、爬行類、鳥類和哺乳類各有什麼特點？
（2）為什麼說兩棲類是脊椎動物由水生向陸生過渡的類群？大約有多少種？生活環境如何？
（3）為什麼說爬行類是真正的陸生脊椎動物？有多少種？生活環境如何？
（4）鳥類有哪些特點適於飛行生活？我國鳥類有多少種？
（5）哺乳動物的最顯著的特點是什麼？為什麼它們在地球上廣泛分布？
學生：各組匯報員將本組結果匯報，如有不完整或錯誤，其他組補充，教師正確引導學生放棄錯誤觀點，堅持正確看法。
小組匯報討論結果，並總結如下：
特點代表動物種數
兩棲類幼體生活在水中，用鰓呼吸；大多數成體生活在陸地用肺呼吸；皮膚裸露具有輔助呼吸的作用。青蛙、大鯢、蟾蜍2500
爬行類體表一般覆蓋著鱗片或甲，陸上產卵，卵的表面又堅硬的卵殼。蟒蛇、鱷魚、蜥蜴6000
鳥類身體大多流線型，前肢變成翼，體表被覆羽毛，卵生。蒼鷹、鴛鴦、家鴿9000
哺乳類體表一般有毛，胎生，哺乳，大腦發達。牛、象、老虎4000
設計思想以小組合作的形式，營造相互尊重，相互信任的氛圍，開展開放式討論，引導學生學會放棄錯誤觀點，接受堅持合理看法，學生學得快樂，課堂效果好，同時培養了學生表達交流的能力及學會聆聽與尊重他人的品質。
三、鞏固知識
每個小組選出八名學生，隨意抽取老師准備好的帶有動物名稱或畫有動物形象的紙片，用別針別在胸前，准備進入游戲。同小組的其餘人作為「指導員」，強調八名同學不能自己行動，只能聽從「指導員」調整位置。
教師：同學們，根據剛才學到的知識，「指導員」要用最短的時間把八名同學代表的動物正確分類，哪一組分類正確並且用時最短，則先獲勝。（如站錯，請「指導員」糾錯）
教師：請問為何蟾蜍和青蛙，老虎和貓，蜥蜴和蛇，家鴿和天鵝站在一起？請「指導員」搶答，注意緊扣其主要特徵闡述。
教師：怎樣區別爬行類和兩棲類呢？具體說就是怎樣區別「青蛙」和「蜥蜴」？
學生：爬行類和兩棲類有一些相似的特徵：水陸兩棲。其實我們劃分兩類動物的依據並不是他們的生活環境，而是生殖的環境，兩棲類在水中產卵，而爬行類在陸地產卵。
教師：同學們分析得非常具體透徹，希望同學們能積極利用自己的大腦，挖掘潛力，好好學習知識，將來為社會作貢獻。
設計思想通過小組討論、自學、游戲的方式來研究脊椎動物的另外幾大類群，不僅完成了對學生知識目標的培養，而且完成了對學生獲取新知識能力的鍛煉；通過游戲，引導學生積極參與學習，體驗整個學習過程。
四、知識拓展
播放圖片：包括原始地球景觀、寒武紀生物大爆炸、三葉蟲化石、恐龍滅絕、始祖鳥復原圖、人類起源、今日地球景觀等。以豐富的、清晰的圖片再現生物進化的歷程重要事件。
教師：生命是宇宙中最絢麗的花朵，在30多億年的演化歷程中，生物從無到有，從低等到高等，不斷走向繁榮，並最終把原始的地球改造成今天的藍天白雲。在生物的進化過程中，適應者生存下來，不適應者被淘汰，動物能在復雜多變的環境中生存下來，就是因為它們的形態結構和生活環境是適應的。誰能說說兩棲類，爬行類、鳥類、哺乳類在結構上有哪些特點是和生活環境相適應的？
學生：
兩棲類：水中生殖發育，皮膚裸露有黏液，有輔助呼吸的作用，適於水陸兩棲。
爬行類：體表一般覆蓋著鱗片或甲，陸上產卵，卵的表面有堅硬的卵殼，肺發達。適於路上生活。
鳥類：身體大多流線型，前肢變成翼，有羽毛，適於空中飛行。
哺乳類：體表一般有毛，胎生，哺乳，大腦發達。活動范圍廣，水中、陸地、空中。
五、小結
小知識大比拼：教師組織學生以競賽的形式回答本節自我評價題。

（第4課時）
（課前以小組為單位進行討論制定調查計劃，編寫好調查提綱，各組同學根據分工，認真收集材料，做好調查紀錄。）
一、導入新課
教師：從進化的歷史看，各類動物都比人類出現得早，人類是動物進化的最高級階段，從這個意義上說，沒有動物就不可能有人類。同時，由古代類人猿進化成人類以後，人類生活所需要的一切都直接或間接地與動物有關，離開了動物，人類就無法很好地生存。動物是我們人類的朋友，而動物更是人類豐富精神世界、創造美好生活不可或缺的夥伴。
關於動物與人類的關系，你們課下調查的怎麼樣了呢？現在各小組派代表匯報調查結果，相互交流體會。
二、課堂交流
1、學生匯報展示：
一組：動物為人類生活提供了豐富的物質資源。
二組：人類健康與動物的關系。
三組：動物為人類提供了豐富多彩的衣著原料。
四組：動物是傳播花粉的使者。
各組敘述調查報告後，教師（或學生）適時點評，鼓勵並糾正學生錯誤說法。
設計思想通過學生的調查活動，學生了解了動物和人的關系，促使學生形成熱愛動物的情感，理解人與動物自然和諧發展的意義。
2、調查報告展示完，歸納以下幾方面，教師整理：
（1）動物為人們提供了衣、食、住、行、用等物品。
（2）動物在人們日常生活中的作用。
（3）動物在畜牧業生產方面的作用。
（4）動物在我國經濟發展方面的作用。
三、反向思考
教師：同學們根據你們搜集的資料，舉例子說明動物對人類有什麼危害呢？
學生：蒼蠅可以傳播痢疾；蚊子可以傳播乙型腦炎；帶有狂犬病毒的狗可以傳播狂犬病；老鼠傳播鼠疫；蝗蟲、蚜蟲、螻蛄、飛虱、松毛蟲能危害作物、林、果，使農業減產；有很多營寄生生活的線形動物，則可寄生在人體、家畜、家禽和其他經濟動物、栽培的農作物或經濟作物的體內，給人類健康和經濟上造成重大損失；禽類能傳染禽流感：果子狸能傳染SARS病毒等等。
四、發散思維
如何與動物和睦相處，物盡其用。
請大家看三段錄像：中央電視台第十套節目曾播出：
1、國家二級保護動物白鷺，聚集到一個小村莊，人們很欣喜，但半年之後，人與鳥的關系不再和諧……
2、猴子不斷破壞村民的莊稼，甚至傷人，與村民爭搶一個村莊，最終人類搬遷。
3、不論是家蠶，還是蓖麻蠶、柞蠶、天蠶、樗蠶，它們原來都是危害某些林木的害蟲。但當人們了解了它們的習性、特點以後，就變害為益，利用它們的蠶繭繅絲織綢，為人類的生產和生活服務。
教師：學習完了上面的材料，同學們談談你們的感受。
學生：以上例子就告訴我們，人類必須首先保護好野生動物，才能進一步研究它們，了解它們，以便更好地發揮它們的作用。
教師：動物對人類最大的利用價值就在於，如果每一個物種都能夠按照合理的數量安全地生存的話，它整個組成了一個安全的生態網，我們人類就可以平安地生活在這個生態網中間。如果某一種動物，不僅是數量減少，而且是滅絕的話，就像這個網上有一個窟窿，我們睡在一個網子上，東捅一個窟窿，西捅一個窟窿，這個網就不安全了。
設計思想動物與人的關系是學生太熟悉以至於提不起興趣來了解的知識，但學生的知識往往是支離破碎的，是片面的，本節從學生感興趣的幾個主題入手，全面分析總結動物和人的關系的方方面面，貼近學生的生活，符合認知規律。
五、知識延伸
A （1）我國地大物博，脊椎動物就有4萬多種，為什麼我市的各大酒店要禁止出售野生動物？
（2）說出你喜歡的一種小動物，喜歡的理由是什麼？
（3）著名的乒乓球運動員孔令輝作為保護野生動物大使，意義何在？
B 知識擴展：
視頻錄像：畫面上有飛機、雷達、潛水艇、電子蛙眼、飛魚導彈、響尾蛇導彈，讓學生了解一些仿生學知識，拓展視野。
設計思想學生能把學到的知識深入生活，能幫助他們解決和處理實際生活中遇到的問題，這樣教育目的才能得以實現。學生通過不同角度、不同內容調查了動物和人的關系，了解到動物在我們的生產生活中無可替代的地位和作用，知道了仿生學在各個領域中的應用及生物科學技術的新進展及其在社會中的重要應用。
六、布置作業
調查我國動物資源，並出一期板報。

（第5課時）
一、導入新課
教師：本課是一個主題活動課，同學們在課前查找了關於我國珍稀動物的資料，並製作了動物展板，下面請各組的講解員向大家介紹你了解的資料。
學生：各組隨機抽取老師准備的問題（考察同學們課前的准備情況）
第一組：它的生活地點和一般的生活習性（例如它吃什麼，如何繁育後代，是群居嗎等等）。
第二組：它是幾級保護動物？數量有多少?
第三組：它的天敵是什麼？
第四組：關於它有哪些趣聞？
設計思想通過活動培養學生能通過媒體搜集、處理、分析和綜合信息的能力；同時本次活動也實現了學生角色的轉變，從被動的聽眾過渡到參與活動的主角。
根據學生的匯報結果，用多媒體打出下表，供同學分享
分布范圍特徵保護意義
大熊貓川、陝、甘繁殖困難「孑遺動物」
朱䴉亞洲特有白羽、紅臉、紅腳「東方瑰寶」
金絲猴川、滇、黔黔金絲猴是世界上最少的靈長類動物之一
揚子鱷皖、浙、蘇珍稀的淡水鱷類「活化石」
褐馬雞山西省不畏強暴性好鬥
白鰭豚長江中下游我國特產的淡水鯨數量很少
二、聯系實際，進入新課
教師：我國珍稀的動物越來越少原因是什麼？
學生討論，得出結論：
（1）自然環境的變化。
（2）人的亂捕亂殺、胡亂砍伐。
教師：針對這種情況我們應該怎麼做？
學生：國家頒布法律，建立自然保護區，從我做起。
教師：播放朱哲琴的歌曲《一個真實的故事》，有誰知道這個真實的故事發生在什麼地方？
如果你們遇到了一隻受傷的丹頂鶴，應該怎麼做？
學生：討論，暢所欲言。
設計思想通過這個環節對學生進行了有效的情感教育，使學生進一步增強了保護動物的意思，從而達到了素質教育的目的。通過親身體驗很容易使學生樹立起保護動物維持生態平衡必須要「從現在做起，從我做起」的社會責任感。
三、知識拓展
視頻播放：
（1）電影《可可西里》片斷，「藏羚羊」被成群殘殺。
（2）我國其他的珍稀動物：羚牛、丹頂鶴、黑頸鶴、紅腹錦雞、白頭葉猴等。
教師：介紹索南達傑及他的事跡，他是眾多為保護藏羚羊而獻身的勇敢的人之一。正是由許多索南達傑這樣的英雄，才使珍稀動物有生存的希望，逃脫了災難。我們雖然不能像英雄們那樣直接參加保衛珍稀動物的戰斗，那我們能不能盡自己的最大努力去做呢？動物對於人類來說至關重要，人類離不開動物。保護動物就是保護人類自己，大家行動起來共同保護人類的朋友吧！
四、課外延伸
教師：人類的社會和生產活動，直接或間接地破壞了動物的生活環境，致使動物無法生存，造成一些珍稀動物的滅絕，一些動物正在瀕於滅絕。據科學家估計，自16世紀以來，世界上約有250多種動物已經絕種了，尚有600種動物正瀕於絕滅之災。
從哺乳動物來看，1771~1870年的100年內，有12種絕了種；在1871~1970年的100年內，至少有43種被滅絕。現在平均每年絕滅一種。可見，野生動物絕滅的速度越來越快。
學生：保護珍稀動物，搶救瀕於滅絕的動物種群，保存和發展自然資源，是一件關系子孫後代的大事，是一項刻不容緩的緊迫任務。我們除了要對珍稀動物嚴加保護以外，對於這些傳統的經濟動物，也要按照「加強資源保護，積極繁殖飼養，合理獵取利用」的方針辦事，不要隨意亂捕濫捉，特別是在繁殖季節，更要嚴禁狩獵，以保證它們繁殖後代，代代相傳，繁榮發展。
五、課後調查報告
課後各組整理調查報告及圖片資料，以板報形式展出，同學們相互觀摩，從中吸取知識與經驗。
設計思想通過播放視頻片斷和介紹為保護藏羚羊而獻身的索南達傑的事跡，學生受到強烈的震撼，激發了學生愛護珍稀動物保護珍稀動物的情感，培養了學生關注生命、表現愛心的道德情操。
【教後反思】

7、腰間盤突出怎麼樣才能治好

腰椎盤突出，除了用中葯之外，無論什麼方法，都無濟於事。
腰椎間盤突出症（膨出）在中國古代中醫理論中稱之於「背骨痛」，背骨痛乃腎水衰耗不能上潤於腦，滯留在背骨既「椎骨」不能運行而痛也，是一種病程較長、時輕時重、反復發作的慢性疾病。許多患者因得不到及時有效的康復治療，日久逐漸產生並發症，最終導致一系列退行性病變，有的還需要手術治療。但是，由腎虧引起有很多種，如：腰痛不能腑者（濕氣）也、腰痛不能直者（風寒也）、腰痛而不止者（腰扭傷）、腰腿筋骨痛、腰痛足亦痛、腰腿痛、胸背頸項手足肩胛腰膝痛（頸椎病、肩周炎）、腰痛兼頭痛

8、怎樣緩解狗狗腰椎疼痛

您好！
問題分析：吃點復合維生素B和神經營養葯，抗生素也可以吃點，在就是給他經常按摩按摩。
康復指導：每天給維生素B2、B6、B12<要復合的>。是主人不懂養狗才會狗狗得腰椎炎病，狗是不能上下樓梯爬行的。上下樓梯爬行或爬山等多了，老年了狗狗會得腰椎炎，頸椎病-----直至癱瘓！
感謝您關注問病網，祝您健康！

9、腰椎老化的後果

這要根據病人的症狀體征結合腰椎MRI的結果綜合來判斷突出的程度看保守治療是否能使突出的髓核回復.不行還是建議手術,手術有椎鏡手術和開放手術兩種.保守治療方法有以下幾種.效果如何根據病人的情況而定還有病人對生活的要求.有些需做手術的採用保守治療方法可能會症狀好很多,生活工作都可以但總是腰腿不適,症狀也不太重,有些人也許就覺得可以了,但他的病理性因素沒有去除將來有可能還會復發.看病人自已選擇了.保守治療有以下方法:
非手術治療也稱保守治療，有一部分病人可經非手術方法治療而愈，腰椎間盤突出症的病人部分可選用非手術療法。這樣，既能避免手術的損傷和痛苦，又能根據病情發展及時修正治療方案。常用的方法：各種中、西葯物治療、牽引治療、手法治療、物理治療、針灸治療、封閉治療、髓核溶解治療等，甚至單純的卧床休息也是一種傳統而有效的治療方法。
老年腰椎間盤突出症的特點
人體脊柱曲椎骨夾著椎間盤組成。椎間盤可以緩沖脊柱運動時受到的壓力，保護脊髓。隨著年齡增加，髓核含水量減少，周圍的纖維環彈性降低。長期慢性勞損或突然扭傷，可使腰椎間盤纖維環發生破裂，中間的髓核向外移動，甚至被擠出纖維環外。醫學上稱為腰椎間盤突出症。腰椎間盤突出後壓迫後方的坐骨神經根，引起水腫充血，出現坐骨神經痛。其典型症狀是，腰部疼痛，經臀部向大腿後方放射(竄痛)，直到小腿和足部。有時伴有麻木。久站久行，腰部活動過多後症狀加重，卧床休息後可明顯減輕。
青壯年腰椎間盤突出症患者多於老年人
腰椎間盤突出症與腰椎骨、關節、韌帶和肌肉退變老化有關。老年人腰椎間盤退變應比中年人重，發生腰椎間盤突出的機會也應該更多一些。但到醫院的腰椎間盤突出症患者，多為30～50歲的青壯年，55歲以上老年患者卻比較少見。這是什麼原因呢?
原來，50歲以後，椎間盤中央的髓核嚴重變性，可完全纖維化或鈣化、萎縮，椎間隙相對狹窄，脊柱活動度也比青壯年要小。因而，即使纖維環破裂，髓核卻不易向外突出。因此，隨年齡增長，老年人患腰椎間盤突出症的機會逐年減少。據統計，僅占同時期腰椎間盤突出症的14．5％。
老年腰椎間盤突出症的特點
老年人腰椎間盤突出症主要特點是疼痛范圍大，病情較重，多次反復發作，病程較長。同時，大多合並腰椎管狹窄。
老年人不但腰椎間盤退變明顯，而且與神經根毗鄰的韌帶、椎板及小關節都有明顯的增生。以引起腰椎管或神經根管的狹窄，出現間歇性跛行。病人徒步行走二三百米，一條腿(或兩條腿)就會酸脹無力或疼痛難以支持，須蹲下或彎腰休息一會才能再走；而騎自行車，騎上幾公里甚至十幾公里，卻無明顯症狀。
老年腰椎間盤突出的治療
如非手術方法治療效果不佳，或症狀重、病程長，還應及時採取手術治療。
手術原則是在切除突出椎間盤的同時，適當切除增生的黃韌帶、部分小關節和增厚的椎板，以解除椎管或神經根管狹窄。術後應多休息。也會取得令人滿意的效果。
腰椎間盤突出症的預防
腰椎間盤突出症是一種常見多發病，它會引起腰部疼痛、下肢麻木、發涼，甚至癱瘓、大小便失禁等嚴重後果，嚴重的影響人們的生活質量。因此，在日常生活中應該怎樣預防，是一個很重要的環節。
1、保持腰椎的正確姿勢（腰椎前凸位），坐姿時應選擇高且有靠背的椅子，卧位應選擇硬板床。
2、在一定的時間內應隨時調節體位，不要長時間處於一種姿勢，如久坐，尤其長時間彎腰最易引起椎間盤後突。
3、功能鍛煉可改善局部血液循環，減輕和消除腰椎間盤周圍軟組織的水腫，延緩和防止椎間盤突出。但切忌超強度劇烈運動。可做以下腰部保健操：①、腰部的伸展運動；②、魚躍式腰背肌鍛煉。
4、注意腰部的保暖，避免受涼。
5、已患腰椎間盤突出症的患者，平時應配帶腰圍，限制腰部活動，避免加重病情或復發，卧床後可解掉腰圍。
6、積極地近早地採取有效的治療措施，避免延誤病情，給自己帶來痛苦，給治療增加難度。檢舉