1、腰椎間盤突出恢復期，需要注意些什麼
這個毛病是三分治七分養。
我是用了一年才徹底恢復的，已經過去五年沒有任何症狀了。現在說說我那一年裡是怎麼做的，希望你能夠堅持。
1、我是做的牽引復位，完了住了一個月的醫院，住院期間晚上睡覺時基本沒有翻過身。起床時要趴著起，雙手撐床，先在床上跪著，然後在慢慢向後挪下床去。
2、半年內沒有坐過。為了保證髓核不受壓。
3、一年內沒有扭過腰，我的意思是說沒有讓腰發生過任何扭動，包括運動，我都沒有做過。
4、吃了將近一千隻豬蹄子，為了保證纖維環有足的夠膠原蛋白生長。
5、堅持吃祛風祛濕的中葯，為了消除放射性神經痛以及坐骨神經疼帶來的後遺症。
6、一年內不進行房事，當然，這個是最重要的。肝主筋，腎主骨。得這個病大都是肝腎陰虛造成的，所以這點要切記。
以上就是我沒有復發的心得，希望對你有用，說實話，現還能記起來當時腿疼的滋味，那真不是人遭的罪。
最後祝你能早日康復！！
2、腰椎間盤突出的治療方法及注意事項
你好，腰椎間盤突出建議保守治療.內服中葯獨活寄生丸，舒筋活血片，
外敷專業追風舒筋貼膏，
配合牽引按摩復位針灸效果很好。盡量卧床休息,睡硬板床，可以適當的倒走，吊杠。不要彎腰勞動。
3、腰椎間盤突出症的注意事項有哪些？
發作時期，提倡適當卧床休息，以防止病情進一步發展，卧床以硬板為宜。嚴重者可在腰部兩旁置沙袋制動。
腰椎間盤突出症並不是沒有辦法的，一般突出那節脊椎兩邊的肌肉都有硬化的跡象，需要推拿放鬆它，擦點廣西黃葯活絡酒；平時可以多吊吊單杠，或者堅持練練瑜伽，有條件最好到正規骨傷科醫院做牽引，否則睡覺時在腰下墊個毛巾，逐漸的加高，可以慢慢糾正回來的。
4、請問腰椎間盤突出怎麼復位？
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5、治療腰間盤突出都有哪些注意事項
腰間盤突出還要防風寒、潮濕，避免午夜、凌晨洗澡或受風寒吹襲。最後可以通過整體的分析，積極治療局部感染和其他相關疾病。在陝西可以找倒他們。
6、腰椎間盤突出復位
估計只能保守治療了，德國有一種設備現在還沒有引進到國內，等等吧。