1、腰椎間盤突出怎麼躺著睡
平睡，最好睡硬板床
2、腰椎間盤突出該躺著還是該坐著？
得了腰間盤突出的人要是很嚴重，只能躺下休息，接受治療，要是輕的話，也不可以常坐著，工作期間時常出來走動一下，這樣對腰間盤突出的人只有好處，沒有壞處！
3、腰椎間盤突出應該怎麼躺？
平躺的時候，可以在膝蓋下面墊個枕頭，側卧屈膝就可以，不建議趴著，睡硬板床緩解腰椎壓力，可以做一些簡單的康復鍛煉，可以練習倒走，也可以使用負跟鞋代替倒走，相關知識已經入編大學教材，成為醫學教科書內容，是國家顯著的科技進步，睡硬板床，可以緩解腰椎壓力
4、腰椎間盤突出應該怎麼躺著？
仰卧,腰部墊高,以不痛為好,要是腰椎間盤突出不到一周椎間盤纖維環就癒合,但會引起坐骨神經痛,就看突出的髓核壓沒壓到神經.