二十幾歲腰椎間盤突出

1、為什麼我才20歲就會得腰椎間盤突出

腰椎間盤突出疾病，一般見於青壯年，由於長期彎腰動作引起的。

彎腰對椎間盤的壓力比較大， 研究表明對椎間盤最容易受傷的姿勢就是彎腰、旋轉。

所以還是推薦使用運動康復的治療方法，鍛煉腰部的深層核心肌肉，從而緩解腰突症狀。比如以下動作（適用於一般腰突患者，如有特殊情況，請咨詢專業的物理治療師或在其指導下進行康復鍛煉）：

2、二十多歲得了腰間盤突出該怎麼保養？

腰椎間盤突出日常怎麼保養
日常生活中搬重物時，需要通過半蹲位，然後起身通過膝髖的發力把重物舉起來，不能採用彎腰，膝髖伸直、彎腰就直接去提重物，這會導致腰椎負重非常嚴重，導致椎間盤突出。如果已經有相關症狀的，保養可以選擇佩戴腰圍，睡硬板床，進行相關的物理治療等放放。
腰椎間盤突出最主要的臨床表現
腰椎間盤突出是比較常見的一種疾病，主要是由於腰椎間盤的部分結構，尤其是髓核發生退變以後，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核脫出或者墜入椎管內，壓迫相關的神經，導致刺激和壓迫症狀，它的臨床表現主要是腰痛，一側或者雙側下肢麻木、疼痛，特別是在腿伸直的時候，疼痛特別明顯。
腰椎間盤突出要做手術嗎
不是說所有的腰間盤突出都需要做手術的，百分之九十五的病人是可以通過保守治療、理療、按摩、中醫中葯、 康復、葯物治療等，達到症狀減輕，甚至痊癒的。 但只有百分之五的病人， 因為症狀特別嚴重，這個保守治療沒有效果了才需要手術治療。

3、20多歲患腰椎間盤突出的人多嗎

由於現在越來越多的腦力勞動者，因長時間不正確的坐姿和缺乏運動出現坐骨神經痛，導致20至40歲長期伏案工作的白領多患腰椎間盤突出有增多的趨勢。
正常人體的脊柱，腰部向前凸，而骶骨（尾龍骨)則向後凸，從而形成正常的生理彎曲。然而，辦公室一族的坐姿多是聳肩、含胸，再加上使用電腦時雙手向前伸以及伏案等姿勢都加重了脊柱的負擔。

早期腰椎間盤突出表現是肌肉、韌帶勞損，隨後是腰背痛。劉主任特別提醒，在出現疼痛時應盡快到醫院檢查，因為這可能是腰椎間盤突出的早期信號。

因此，經常坐辦公室的白領要注意糾正自己的坐姿，最好每工作1小時就起來走動一下，放鬆一下頸椎和腰椎。平時多進行運動，像游泳可以很好地鍛煉腰背肌，或每天堅持做『小燕飛』動作，俯卧在地上，腹部貼地，頭部和兩腿同時有節奏地往上翹，有助減少椎間盤的壓力，延緩椎間盤突出的進展。

4、才二十多歲為什麼會得腰椎盤突出呢？

10多歲就有人患上了，20多就不為奇了！ 你好，治療腰椎間盤突出 任何治療都是緩解 永遠是內不可能達到100%治癒的！此病容復發概率很高，也許什麼時候打個噴嚏就有可能復發的。要知道為何患上此病？一般來說是外傷、扭傷、勞損所致！導致腰部的筋脈 韌帶 肌腱 血脈缺少彈性韌性 導致腰椎不固原 就好像橡皮筋一樣 拉長後無法回縮。怎麼治療呢？首先要增加腰部的彈性、韌性。腰肌有勁才能使椎體固原。我們是採用 拯骨水 外塗 強力滲透治療的。治療後可以使腰部的筋脈韌帶肌腱血脈增加彈性韌性，腰部的彈性韌性增加了突出的間盤擠壓回縮！從而達到治療功效！祝早日康復！

5、有些人20歲就得了腰間盤突出，這是為什麼呢？

外傷、勞損、久坐、久累、久站等都是導致腰間盤突出的的原因。社會在進步，很多人的生活方式和工作類型在發生改變。由於科技的進步，電腦、電視機、手機的出現，改變了人們和生活和工作狀態，在空閑的時候，他們寧願低頭玩手機，坐在電視機前面看劇，也不願意出去運動。此外，很多白領由於工作原因，經常坐在電腦前面，很容易發生頭痛、腰痛等症狀，也增加了腰間盤突出的發生率，因此，在生活中，掌握合理的方式預防腰間盤突出的發生。

合理運動、避免久坐

對於經常在辦公室辦公的人員以及經常坐在教室里的學生，每隔一到兩個小時，就起來活動一下腰椎，可以坐在凳子抬抬腿，對腰部進行按摩，不僅可以讓腰部放鬆，還能緩解由於久坐帶來的麻木、等症狀，或者跟著視頻做一些椅子操，緩解身體各部位的酸痛。在不影響工作的情況下，可以站起來走到窗戶旁邊看看外面的風景，緩解一下眼部的疲勞，讓精神得到放鬆，這樣才能精力更加充沛地投入到工作中。也可以去茶水廳喝一杯茶，補充體力。

少搬重物

在平時的時候，能夠用機器代替的操作盡量不要用人工，這樣才能減少由於過量運動給身體帶來的傷害，從地上搬東西時，應當髖、膝關節彎曲，下蹲去搬，這樣能夠減少重物帶給身體的負荷。

保持合理的體重

平常要注意飲食，不要暴飲暴食，以免身體過度肥胖增加腰部的承重，增加發生腰椎間盤突出的風險。另外，也可以做一些合理的運動，例如，慢跑、瑜伽等，鍛煉腰部的肌肉，保持身體健康，讓身體保持完美的體型。

6、我才２０多歲快３０，為什麼會有腰椎間盤突出啊？怎麼治？

腰椎間盤突出是纖維環破裂髓核流出壓迫到神經根引起腰腿痛的疾病。可引起腰腿部出現發酸、發涼、發僵、發麻、發脹、無力等現象。腰椎間盤突出會引起腰痛的現象，也有很多原因會引起，不知道你是什麼原因引起的，建議先確診是否是腰椎間盤突出在對症下葯。舒筋健腰丸是腰椎間盤突出專用葯，專治腰椎間盤突出及其引發的坐骨神經痛、椎管狹窄、腰椎骨質增生、腰肌勞損等，效果不錯，可以試試。平時應注意休息、保暖，不要久站久坐，可以適當鍛煉倒退走。

7、二十歲為什麼就檢查出腰間盤突出來呢?

很高興認識你，我今年22歲，同樣也是腰椎間盤突出。發現的時間是去年的暑假期間。自己也算久病成醫吧，所以可以談談這個問題。
起初發現腰上有問題大概有以下症狀感覺容易疲勞，腰部酸痛，大腿臀部麻木。一般在醫院檢查有1.B27和血沉檢查，因為還有一種年輕人容發的腰部（脊椎）疾病--強直性脊柱炎。外部表現基本和突出一致。所以醫生會首先排除這項疾病。2.CT，很常規的一種檢查方式，同時也很直觀。不論經驗是否豐富的醫生，今本都能做出准確判斷。
如果確定為腰椎間盤突出，那麼還有更具體的分類：1.中央型突出。即外力無法達到的位置，這種突出很不容易治療。2.外部突出。通過中醫手法和西醫的牽引都能有很明顯的療效。
治療方法：
中醫的治療方法主要包括：1.推拿按摩，有些由於外傷引起的錯位突出，推拿按摩是很有效的方法。通常一次就會回位。而後可以根據自身情況選擇理療和靜養即可痊癒。2.綜合治療，包括葯物熏蒸，推拿理療等。
西醫的治療方法主要包括：1.牽引，通過器械牽引，使椎間盤在背部肌肉的作用下自動回位。2.葯物治療，主要包括消除水腫和消炎的一些葯物，還有回復神經和肌肉的激素。3.器械理療：包括超聲機和短波機等。4.骶管注射，稍有痛苦，不過對於不同的病人，療效可能很明顯，但容易出現反復的情況。
最後還有手術，不過由於您年紀較輕，應該採取更保守的治療，而且手術後的效果確實不能保證...
說了這么多...好像回答的有點跑題...
你問的是怎麼會得這個病..
這種病跟年齡並不是有直接的關系的,誘因很多,主要有一下幾點:
1.不良坐姿或長時間保持坐立行走姿勢,比如上網時間過長,長時間站崗值勤,開車時間長.
2.外傷外力,如用力過猛或有外傷.
3.背部肌肉老化,背部肌肉鬆弛也會引起腰椎間盤突出.
需要注意的幾個常識:
1.睡覺的床不能太軟,最好是光板床.
2.不要做重體力勞動,不要長時間保持一種姿勢,注意休息.
3.腰部不能受涼,注意保暖.
自我調理的幾個辦法,這也是我自己總結的.
1.堅持吊單杠或者門框樹枝,可以起到牽引的作用.
2.自己按摩,適當活動.有時可以有驚喜的!(我就是自己把突出的地方按進去的....)
3.多鍛煉腰背部肌肉,可以趴在床上做"小燕飛"也稱"兩頭翹".這個很有必要的.一定堅持.
4.在感覺疲勞的時候可以貼一下膏葯,可以從一定程度上起到緩解作用.
還有..現在有很多葯物..宣傳說什麼只是口服就可以治療這種疾病...我也服用過一段時間..感覺不明顯..可是價格很貴..(120一盒..我吃了1個月....)所以我不推薦口服用葯治療.
以上都是我自己的認識和經驗..可能有不準確不完整的地方,不過我還是希望能對您起到一定的幫助.
最後說句實話..這種病..還是以自己調養為主..即使是好了..也要注意自我保養..很容易復發的...

8、20多歲就有腰間盤突出，是不是以後會越來越嚴重？

現代技術快速發展也催生了許多的新科技，電腦的發明讓大家把工作變得簡單的同時也給人帶來了許多困擾，比如長期坐在電腦面前辦公讓許多人視力下降，長時間不活動造成的肥胖，腰椎間盤突出等等。20多歲就有腰間盤突出，是不是以後會越來越嚴重？年輕人得腰椎間盤突出很大原因是坐姿出了問題，只要及時處理，醫治，在後期能夠改正坐姿基本上不會有太大問題。

腰椎間盤突出突出的患者年齡越來越低齡化，除了老年人，還有很多大學生甚至是高中生也會出現腰椎間盤突出，因為學生長時間的坐在凳子上，如果坐姿不正確，長時間地壓迫脊椎，脊椎彎曲又得不到伸展矯正，久而久之就會造成腰椎間盤突出。情況不嚴重的患者可以通過針灸，或是矯正姿勢來改善脊椎狀況，一段時間後就能很明顯地感覺到腰部變得輕鬆了。如果情況特別嚴重，要咨詢醫生，該吃葯的吃葯，更嚴重的還要做手術，不過做手術風險比較大，尤其20多歲還年輕，手術對脊椎造成的影響也是不可挽回的。

我大一的時候也是腰椎間盤突出，當時醫生建議我做手術，不過我選擇了喝中葯，這是一種更為保守的治療方法，通過半年的治療時間，我們腰痛明顯改善了，並且在治療之後，我刻意地矯正了自己的坐姿，同時，嚴格控制自己玩電腦玩手機的時間，在久坐一段時間後，還會做幾組運動來緩解。

腰椎間盤突出不可怕，只要及早治療，治療之後也不要鬆懈，平時多注意自己的生活習慣，那麼就可以很好地避免再復發的情況，20多歲可以根據受傷的程度來選擇治療方式。

9、二十幾歲會得腰椎間盤突出嗎

腰突現在已經趨於年輕化，還是多注意的好，即使患病了也不要害怕，進行正規治療，平時練習下倒走，倒走時注意安全，倒走不方便，可以使用負跟鞋，相關知識已經入編大學教材，成為醫學教科書內容，是國家顯著的科技進步。游泳也可以，但要注意水溫，注意腰部保暖。