1、腰間盤突出會導致腿抽筋么
不會的 只是您缺乏鍛煉或者鈣成分不足 多吃點鈣片會緩解症狀 本人骨科醫生
2、一躺下了就抽筋怎麼回事？和腰椎間盤突出有關嗎？
吉林讀者高先生問：我患有腰椎間盤突出多年，最近幾年一躺下來渾身都覺得抽筋，尤其是手腳和腰部感覺很明顯。我去骨科沒查出問題，自己補鈣還出現了尿路結石專家答：建議這位讀者進行骨密度測定、血離子檢查、腰椎MRI等檢查，明確是否為腰椎管狹窄。腰椎間盤突出患者由於突出的間盤鈣化、小關節骨質增生、黃韌帶肥厚，最終可能導致腰椎管狹窄，當仰卧位時腰椎管容積變小，導致壓迫神經，出現下肢麻木、疼痛甚至肌肉抽搐，而且多數患者合並多階段狹窄，常見頸椎管狹窄，可以出現四肢麻木無力、肌肉抽搐。如果明確診斷是腰椎管狹窄，建議這位讀者在醫生指導下進行拉力療法、腰肌強度鍛煉和無氧健康訓練。建議您平常注意保暖，避免關節受涼，並調節好自己的情緒。
3、患有腰椎盤突出的病人起床抽筋怎麼辦
保暖+營養+合理葯膳
小腿抽筋的原因和解決辦法
抽筋的學名叫肌肉痙攣，是一種肌肉自發的強直性收縮。發生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見，發作時疼痛難忍，尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒，有好長時間不能止痛，且影響睡眠。
引起腿腳抽筋的常見原因大體有以下幾種：
①外界環境的寒冷刺激，如冬季夜裡室溫較低，睡眠時蓋的被子過薄或腿腳露到被外。
②疲勞、睡眠、休息不足或休息過多導致局部酸性代謝產物堆積，均可引起肌肉痙攣。如走路或運動時間過長，使下肢過度疲勞或休息睡眠不足，都可使乳酸堆積；睡眠休息過多過長，血液循環減慢，使二氧化碳堆積等。
③老年婦女雌激素下降，骨質疏鬆，都會使血鈣水平過低，肌肉應激性增加，而常發生痙攣。
④睡眠姿勢不好，如長時間仰卧，使被子壓在腳面，或長時間俯卧，使腳面抵在床鋪上，迫使小腿某些肌肉長時間處於絕對放鬆狀態，引起肌肉「被動攣縮」。
小腿抽筋發作時該怎麼辦呢?根據不同的原因採取下列不同的對策，可以很快解除痙攣而止痛。當發生抽筋時，只要據「反其道而行之」，即朝其作用力相反的方向扳腳趾並堅持l～2分鍾以上，即可收效。具體來說，如果是小腿後面的肌肉抽筋，可一方面扳腳使腳板翹起，一方面盡量伸直膝關節；當小腿前面的肌肉抽筋時，可壓住腳板並用力扳屈腳趾。
預防腿腳抽筋，平時應注意以下幾點：
①驅寒保暖。
②注意睡眠姿勢。
⑧走路或運動時間不可過長。
④適當參加體育鍛煉⑼
⑤必要時補充一些維生素E。
⑥適當補鈣，含乳酸和氨基酸的奶製品、瘦肉等食品，能促進鈣鹽溶解，幫助吸收。
人們常見的腿抽筋其實是小腿肌肉痙攣，表現為小腿肌肉如腓腸肌突然變得很硬，疼痛難忍，可持續幾秒到數十秒鍾之久。
一、腿抽筋常見的原因
①寒冷刺激。如冬天在寒冷的環境中鍛煉．准備活動不充分；夏天游泳水溫較低，都容易引起腿抽筋。晚上睡覺沒蓋好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．會痙攣得讓人疼醒。
② 肌肉連續收縮過快。劇烈運動時．全身處於緊張狀態，腿部肌肉收縮過快．放鬆的時間太短，局部代謝產物乳酸增多，肌肉的收縮與放鬆難以協調，從而引起小腿肌肉痙攣。
③出汗過多。運動時間長．運動量大，出汗多，又沒有及時補充鹽分．體內液體和電解質大量丟失．代謝廢物堆積．肌肉局部的血液循環不好，也容易發生痙攣。
④疲勞過度。當長途旅行、山、登高時，小腿肌肉最容易發生疲勞。因為每一次登高．都是一隻腳支持全身重量，這條腿的肌肉提起腳所需的力量將是人體重的六倍，當它疲勞到一定程度時，就會發生痙攣。
⑤ 缺鈣。在肌肉收縮過程中．鈣離子起著重要作用。當血液中鈣離子濃度太低時，肌肉容易興奮而痙攣。青少年生長發育迅速，很容易缺鈣，因此就常發生腿部抽筋。
二、腿抽筋的預防
①要注意補充鈣和維生素D，可吃鈣片，也可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆製品等。
②要加強體育鍛煉，鍛煉時要充分做好准備活動，讓身體都活動開，這時下肢的血液循環順暢，再參加各種激烈運動或比賽，就能避免腿抽筋。
③要注意保暖，不讓局部肌肉受寒。
三、腿抽筋的應急處理
平時一旦發生腿抽筋，可以馬上用手抓住抽筋一側的大腳拇趾，再慢慢伸直腳，然後用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了；或用雙手使勁按摩小腿肚子，也能見效。
如腿抽筋的情況多次頻繁發生，則應就醫治療。
最簡單的就是抽筋的時候要放鬆～再慢慢伸直腳。
4、腰椎間盤突出引起的腿抽筋怎樣治療？
如果患者腰疼的同時伴有腿部麻脹或疼痛症狀的話，那基本可以確定為腰椎間盤突出，建議外敷：徐氏骨刺消
成分：蒼耳、律草、燒酒、冰片等
功能：消腫止痛、軟化疳結、活血化淤
主治：骨刺、肩周炎、腰椎間盤突出、頸椎疼痛、骨質增生;對網球肘、滑囊炎、膝蓋積液，因扭傷、外傷造成的肌肉、韌帶水腫、萎縮、硬結療效甚佳。
可如果腿部沒症狀出現的話，那基本可以確定是腰肌問題所引起，建議按摩、推拿、拉罐（不是拔罐，這步最重要）治療，很快就好。
具體到腿抽筋的現象，一般是受涼引起。
5、腰椎間盤突出壓迫神經會不會一側腰背部抽筋疼痛？
會的。
典型症狀
腰痛百、下肢放射痛、大、小便障礙，會陰和肛周感覺異常。嚴重者可出現大小便失控及雙下肢不完全性癱瘓等症狀。神經系統反射改變為本病易發生的典型體征之一：腰4神經根受累時，可出現膝跳反射障礙，早期表現度為活躍，之後迅速變為反射減退，腰5神經根受損時對反射多無影響。骶1神經根受累知時則跟腱反射障礙。反射改變對受累神經的定位意義較大。
其他症狀
1.視受累脊神經根的部位不同而出現該神經支配區感覺道異常。陽性率達80%以上。早期多表現為皮膚感覺過敏，漸而出現麻木、刺痛及感覺減退。因受累神經根以單節專單側為多，故感覺障礙范圍較小；但如果馬尾神經受累（中央型及中央旁型者），則感覺障礙范圍較廣泛。 2.70%～75%患者出現肌力下降，腰5神經根受累時，屬踝及趾背伸力下降，骶1神經根受累時，趾及足跖屈力下降。
6、腰椎間盤突出會導致腿抽筋嗎
抽筋是一種肌肉自發的強直性收縮。很多人在出現腿抽筋後的第一反應是補鈣，可是往往效果欠知佳，因為腿抽筋並非都是缺鈣，除缺鈣外還有以下原因：1.寒冷刺激。如游泳時水溫過低或冬季夜裡室溫較低，睡眠時蓋的被子過薄或腿腳露到被外使小腿肌肉收縮而發生痙道攣。2.過度疲勞。劇烈運動時，全身處於緊張狀態，腿部肌肉收縮過快，局部代謝產物乳酸增多，從而引起小腿肌肉痙攣。 回 3.睡姿不良。如長時間仰卧，使被子壓在腳面，或長時間俯卧，使腳面抵在床鋪上，迫使小腿肌肉被動攣縮，這是夜間突發小腿抽筋的常見原因。4.疾病原因。許多疾病都可引起小腿抽筋，如脈管炎、腰椎間盤突出症、腰椎管狹窄症、心臟病等，老年人多是下肢動脈硬化閉塞症造成腿抽筋。基於以上原因，發生腿抽筋後僅用補鈣治療是不對的，而應分清原因、查明病因答作針對性治療。